هدایت شده از جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
#کلاس_نظموهدف2
#جلسه1_قسمت12
#خانم_محمدی
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
👈 برای رشد کردن توی هر مرحله و دوره ما کارهای کوچیک و بزرگ رو کنار همدیگه بزاریم این مثل جورچین تکمیل میشه
♦️♥️ #توجه
هی نگید ما رشد کنیم پس شوهرامون چی!!
یکی باید به اونا بگه
عزیزم، تو #قسمت_های_جورچین_خودت_رو_کامل_کن جاهای خالی که معلوم بشه يا خودش مياد سر جاش پر میکنه یا کمکش کن بیاد وايسه.
🔹🔸🔷🔶
😊 ما بخوایم یک خانم خوش اخلاق تو خونه باشیم 👩فقط این نیست که هی تو خونه راه بریم بخندیم ⬅️من خوش اخلاقم. 🙄 خب کم کم دهنمون گشاد میشه😆
این خنده فایده ای نداره، باید توی همه موقعیت ها خوش رو بود یعنی با #خیر و #خوشی برخورد کرد هم #چهره هم #عمل🙂😊😍
😡 همیشه بچه مادر رو عصبانی ببینه اگه مادره توی يه موقعیت خطرناک عصبانی بشه و بخواد بچه رو متوجه کنه، بچه میگه مامانم همیشه همینطوریه الان چیزی جدیدی نشده که عصبانی شده؟
😱 حالا بچه داره عقب عقب میره مادره داره بال بال میزنه که الان پرت میشی بچه یاد این میفته که مامانش میخواسته بگه بیا غذا بخور همینطوری میکنه🤗
❌ این حرف این برخورد مامانه براش عادیه دیگه متوجه خطر نمیشه😟
😍💪 حالا ما میخوایم با نشاط بشیم به خانمها میگیم تو خونتون با نشاط باشید تمرین کنید روزی #پنج_ثانیه_لبخند رو داشته باشید #ورزش بکنید
اینطوری بکنید اونطوری بکنید
شماها چکار میکنید؟
از عمل کردن شونه خالی میکنید
❌ وقتیکه کار به موقع نباشه تغییره فایده نداره، اصلا تغییر حساب نمیشه
6⃣ مرحله آخری در هر دوره رشد👇
بحث #ولایت_الهی و #ولایت_طاغوت هستش
👶 مثلا تو دوره جنینی ولایت الهی ما تو دعای امام حسین در روز عرفه داریم که میاد میگه خدایا من تو را #شکر میکنم از تو ممنون هستم که منو در #زمانی_بدنیا_آوردی که #اسلام بوده
✅ یعنی مکان و زمان تاثیر داره حالا بعضی ها چیکار میکنند⁉️ میگن بریم بچه مونو تو کشور خارج بدنیا بیاریم که گرین کارت داشته باشه🤔
👈 به همین مقدار که بچه در چنین محیط طاغوت بدنیا بیاد درش تاثیر داره
چرا⁉️
👌 کسی جایی بدنیا میاد محل تولدش میشه #موطنش بعد تکالیف الهی براساس موطن انجام میشه
🔔میگیم کسیکه اگر جایی بدنیا اومده #نمازش_کامله مگر اینکه بگه اینجایی که من بدنیا اومدم دیگه وطن من نیست اعراض از وطن بکنه ترک وطن بکنه
📢جایی دیگه هم بره زندگی بکنه بخواد محل تولدش برگرده اونجا وطن دومش میشه اونجا هم نمازش کامله
👌👌 پس ببین چه قدر #محل_تولد مهمه حالا بچه اینجا بدنیا اومده چه چیزی داره
پس وقتی برای رشدمون هر کدوم از اینها قرار گرفته خودش تاثیر گذاریش زیاد هستش
@jalasaaat
ارسال مطلب✅
کپی⛔️
هدایت شده از جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
#مدیریت_زمان ۲۱
#استاد_پناهیان
⏰⏰⏰⏰
👈 اولین اقدامی که ما باید نسبت به زمان انجام بدهیم، اینست که در زندگی خودمان، #نظم ایجاد کنیم و اساساً #برنامه داشته باشیم.
📝 کارهای خودمان را #زمانبندی و تقسیم بندی کنیم.
❌ یکی از انواع، بد زندگی کردن اینست که، آدم یک مدّتی را وقت بگذارد برای یک موضوعی ( چند روزی، چند ماهی، چند سالی ) بعد یک دفعه متوجه شود که از موضوعات و کارهای دیگری غفلت کرده است و حالا مدتی را هم بخواهد برای موضوعات دیگر وقت بگذارد.
👈 مثلاً یک مدت سخت #کار کند و به #خانواده نرسد، بعد تصمیم بگیرد مدتی مرخصی بگیرد و به خانواده برسد،
🤔 حالا یادش می آید به #ورزش بی اعتنائی کرده، مدتی از خانواده و کار فاصله می گیرد و به سراغ ورزش می رود؛
📚 بعد یک دفعه بگوید از #علم و معرفت و دین و معنویت کم گذاشتم، حالا مدتی هم فقط به سراغ این کارها برود و همین طور ادامه بدهد.
❌این طور نظم ایجاد کردن در زندگی، جز در مواردی که اجبار می شود و یک اولویتی پیش می آید کاملاً، غلط زندگی کردن است.
⏰ وقتی می گوئیم با زمان چگونه باید برخورد کنیم، یعنی برای زمان باید #برنامه_ریزی کنیم و برنامه ریزی ما هم در ارتباط با زمان بهتر است حتی المقدور #روزانه باشد.
✅ اگر یک چیزی در #برنامه_روزانه نمی گنجید، در #برنامه_هفتگی؛
دیگر اگر نشد،در #برنامه_ماهانه و اگر نشد در برخی از موارد استثنائی #سالی_یکبار
💪 انسان باید قدرت این را داشته باشد که ساعات خودش را تقسیم کند. این موضوع که چه کاری را در چه ساعتی انجام بدهد، در درجۀ دوم یا سوم یا چهارم اهمیّت است؛
👌👌👌 مهم اینست که در زمان خودش کارهای لازم را انجام دهد و به نظمش مقید باشد.
https://eitaa.com/jalasaaat
هدایت شده از جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
#مدیریت_زمان ۲۲
#استاد_پناهیان
⏰⏰⏰⏰
✅ انسان باید #قدرت این را داشته باشد که ساعات خودش را تقسیم کند.
👈 مثلاً اگر با خودش قرار گذاشت صبح از ساعت هفت تا هشت #ورزش کند، به هیچ وجه این کار را ترک نکند مگر در مواقع واجب و خاص
📖 یا می خواهد هر روز زمان کوتاهی مثلاً #پنج_دقیقه_قرآن بخواند، سعی کند ساعتش را هم مشخص کند.
📝 ( در ادامه صحبت استاد پناهیان باید بگوییم عموما برای خانمهایی که بچه کوچک دارند امکان پذیر نیست که برنامه ثابت داشته باشند ، لذا به صورت #برنامه_شناور که قبلا در مطلب نظم و هدف ۱ توضیح داده شده، کارهایشان را انجام دهند
👈 یعنی اگر نشد ساعت فلان ، این پنج دقیقه وقت را برای قرآن بگذارند در طول روز هر ساعتی ممکن بود این پنج دقیقه وقت را بگذارند)
☀️ البته تنظیم کارها با #آفتاب باشد خیلی بهتر است، ساعت بدن با آفتاب کار می کند و با #مهتاب؛ بهتر است برنا مه ریزیهای ما هم با این دو عامل مؤثر بر کرۀ خاکی هماهنگ باشد.
🌥 ما نمازهایمان را با خورشید می خوانیم، برخی از امور ما هم تحت تأثیر خورشید است بهتر است تا آنجایی که می شود، طبیعی تر زندگی کنیم.
🥘 #غذای_شب را باید کمی بعد از اذان مغرب میل کرد، درست است که این یک دستور مستحب مؤکّد در دین ماست، اما شما این را فقط یک مسئلۀ ارزشی تلقی نکنید، این برای بدن مفید است؛
❌ #بین_الطلوعین برای خوابیدن نیست، ظاهراً این خواب به بدن و قوای ذهنی انسان لطمه می زند. بهتر است برنامه های روزانه با خورشید و برنامه های ماهانه با ماه برنامه ریزی شود.
✅ ما بسیاری از عبادتهایمان را با ماه انجام می دهیم: اول و آخر ماه #غسل، بسیار مستحب است.
👈 #نیمۀ_ماه بعضی از امور بسیار مکروه هستند و... بعضی کارهای ما تحت #تأثیر_ماه است و جاذبۀ ماه و تأثیراتی که ماه بر زمین دارد در دریاها اثر ماه کاملاً پیداست، جزر و مد دریاها خیلی اوقات تحت تأثیر ماه است.
https://eitaa.com/jalasaaat
هدایت شده از جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
#مدیریت_زمان ۲۴
#استاد_پناهیان
⏰⏰⏰⏰
🌱 دین خدا واقعاً دین آسانی است، مثلاً #صدقه، لازم نیست حتماً مقدار آن زیاد باشد ولی خوب است #هر_روز باشد، حتّی فرمودند صبح یک صدقه بدهید، عصر یک صدقه.
🏋♂ مثلاً اگر یک دفعه سنگین برای #ورزش برنامه ریزی کنی، صدمه می بینی، کم ورزش کن، همیشه ورزش کن.
⏳ زمان به ما اجازه نمی دهد یک دفعه کاری را انجام دهیم، در خیلی از زمینه ها اینطوری است. همه چیز باید #به_تدریج باشد.
👈 وقتی همه چیز بنا شد به تدریج باشد، ما طبیعتاً، نمی توانیم بدون تقسیم بندی، کار کنیم. باید بخش بندی کنیم.
👌 دربارۀ آسان بودن دین، دوباره مثالی می زنم: شما عمل کم عبادی، عمل کم خدمت، انجام بده، اما #مخلصانه باشد.😍😍
🌸 پیامبر (ص) می فرمایند: «أخلِص قَلبَکَ یَکفِکَ القَلیل مِن العَمَل»: قلبت را #خالص کن، عملت کم هم باشد کافیست.
❤️ 💖 کار زیادی از ما نخواستند، #قلب_باصفا داشته باشیم.
📝 برنامه ریزی، حداقل #یک_ساله است
در روایت داریم هر برنا مۀ عبادی که برای خودتان دارید، حداقل یک سال ادامه دهید.
✅ حتی اگر عبادتتان کوتاه است اما آن را دائمی کن، نمی خواهی دائمی کنی، لااقل یک سال ادامه بده. کافی است آدم با نظم قطره چکانی، عبادت کند، برایش بس است.
👈 در رؤیا دیده شده بعضی افراد به خاطر یک کار کوچک اما منظم و مداوم به #جایگاه_بزرگی رسیدند.
😴 خواب برای اینکه تکلیف ما را مشخص کند حجیّت ندارد، اما برای #بشارت دادن چیز خوبی است. بعضی اوقات خواب یک تذکّر است.
✅ #منظم و #مداوم کارهایمان را انجام دهیم، منظم کار کردن، زمان داشتن برای هر چیزی، زمان روزانه، زمان هفتگی، زمان ماهانه، ولو کم و اندک باشد، فوق العاده در زندگی و شخصیت انسان و #تعادل_روحی انسان تأثیر دارد.
https://eitaa.com/jalasaaat