رفع بے حوصلگے موقع دࢪس خوندن🐨💙 •حتما از مطالبی که میخونید یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید . •به خودتون انگیزه بدین و حتما هدفتون رو مشخص کنید . ‌•از تکنیک 5دقیقه استفاده کنید یعنی به خودتون بگید 5دقیقه میخونم به سبب کنجکاوی مغز ناخودآگاه به درس خوندن ادامه میده . •زمانی رو برای کارهای غیر درس خوندن اختصاص‌ بدین . ⥂ #درسی📄🧡ᝰ ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ 📚//eitaa.com/joinchat/2143093047Cf02d85e52b

راهکارهایی‌ برای‌ بهبود‌ بازدهی‌ مطالعه📚 هنگامی که می‌خواهید کتابی را مطالعه کنید یکی از بهترین شیوه‌های مطالعه مفید و موثر، پیاده کردن روش ده مرحله‌ای مطالعه است که با انجام تک تک مراحل، کمک بسیاری در یادگیری و تثبیت مطالب در ذهن شما می‌نماید. در مواجه با یک مطلب جدید از کتاب مراحل زیر را روی آن اجرا کنید: 🟠 تخمین و هدفگذاری: یعنی مشخص کنید که در چه بازه زمانی چه تعداد صفحاتی را مطالعه خواهید کرد. 🟣تخلیه ذهنی: یعنی هر آنچه از قبل در مورد آن موضوع، به خاطر دارید بر روی کاغذ منتقل کنید حتی اگر در مورد صحت آن تردید دارید. 🔴 مطالعه اجمالی: به طور اجمالی و سریع صفحات را ورق بزنید و به فهرست، عناوین، سوالات، تصاویر و خطوط پر رنگ شده توجه کنید. 🟡طرح سوال: در مورد مطالبی که از نظر گذراندید، سوال طرح کنید تا با نگاهی کنجکاوانه و جستجو گرانه آماده‌ی خواندن شوید. 🔵 خواندن فعال برای پیدا کردن جواب سوالات: در این مرحله شروع به خواندن کتاب کنید. کتاب را عمیق و دقیق بخوانید و به دنبال پیدا کردن جواب سؤالات آخر فصل یا سؤالاتی که درذهن خود دارید، باشید. 🟠تجزیه، تحلیل و تفهیم: سعی کنید تمام مطالب کتاب را کاملاً متوجه شده و به حافظه خود منتقل کنید بعضی از قسمت‌ها نیاز به تحلیل بیشتری دارد تا شما بتوانید مفهوم آن‌ها را درک کنید. 🔴یادداشت برداری: آنچه راکه یادگرفته‌اید از حافظه خود بر روی کاغذ بیاورید و خلاصه آن‌ها را مکتوب کنید. 🟡 مرور و بازبینی: متن خلاصه‌شده و متن اصلی را مجدداً بخوانید و متن خلاصه‌شده را بازبینی و اصلاح نمایید. 🟢تعریف: مطالبی را که یاد گرفته‌اید حتی‌المقدور با صدای بلند برای خود یا دیگران تعریف کنید. 🟣تجسم: چشمتان را ببندید و مطالب خوانده شده را در ذهن خود مجسم کنید. #درسی ̞  🩵🌧⊹ ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @Poshteban_ketabdane

[  🗒] - چگونه دير فراموش كنيم و مطالب را به حافظه بلند مدت انتقال دهيم؟!😎👇🏼 💛¹.در هر بند کلمات کلیدی را مشخص کنید. 📒².معنای دقیق جملات و منظور نویسنده را بیابید. 💛³.سعی کنید در جایی که می توانید مثال هایی اضافه بر کتاب بیاورید. 📔⁴.بین مطالبی که مطالعه کردید تا حد ممکن ارتباط ایجاد کنید. 💛⁵.بین مضوعات مشابه،تفاوت ها و شباهت ها را معلوم کنید. 📒⁶. سعی کنید بعد از مطالعه مطالب را به زبان ساده و عامیانه برای خودتان تکرار کنید. 💛⁷.از حل سوالات زیاد در مدت زمان كم اجتناب نکنید. 📔⁸. مطالب را طبقه بندی کنید و سعی کنید نموداری برای آن ها رسم کنید֪ 🫶🏻🥺  ׂׅ ݁ ּ   ۪ 🥤ʚ͜ɞ ֺ۪ #درسی ⋆    ࣪.      ֢  https://eitaa.com/httkhnn

- درس میخونم اما هیچی یاد نمیگیرم...🥲 🐝¹_موقع درس خوندت اهنگ بی کلام و... نذار. 📒²_موقع درس خوندن دراز نکش چون مغز نمیدونه مطالب جدید سیو کنه یا بخوابه. 🐝³_تو امکان های گرم درس نخون چون بشدت خوابت میگیره. 📒⁴_بعد از خوندن مباحث تست بزن اگر یاد نگرفتی دوباره بخون. 🐝⁵_نذار زور درست به تو برسه،منفی نگر نباش با ارامش آسايش بخون. 📒⁶_اگر دیدی خیلی خسته ای حتما ده دقیقه تو فضای باز قدم بزن و یا یکم ریلکس کن تا اروم بشی. ֪ 🫶🏻🥺  ׂׅ ݁ ּ   ۪ 🥤ʚ͜ɞ ֺ۪ #درسی  ⋆    ࣪.