"🧑🏽‍🎨"؛ نقاشی ذهن را از طریق تجسم وانتقال و اجرای مفاهیم تقویت مےکند وموجب تقویت حافظه با بکارگیری سلولھای خاکستری قشر مغز مےشود. افرادی که از مھارت های خلاق مانند نوشتن و نقاشے استفاده مےکنند،در سنین بالاتر کمتر دچار از دست دادن حافظه مےشوند. نقاشے وسیله‌ای برای رسیدن به آرامش روحےست که افراد با استفادھ از آن شخصیت خود را بُروز مےدهند. . بروز احساسات از طریق خلق آثار هنری ونقاشے محیطے آرام و باز را فراهم مےکند که در آن هنرمندان برای کشف خلاقیت خود احساس امنیت مےکنند و رویکرد خوش‌ بینانه‌تری به زندگی را تجربه مےکنند.خلق آثار هنری جذاب بصری که به نقاش احساس غرور و خوشبختے در کار مےدهد و به افزایش عزت نفس کمک مےکند. با هنر مےتوانید به آرامشِ روحے برسیدو همچنین احساساتے مثلِ عشق و نفرت، غم و شادی و صدها حس دیگر را بیرون بریزید و سبك شوید؛ زندگے بدون هنر بسیار بےروح و است؛ نقش هنر در زندگےدادن امید و نشاط بھ‌ مردم است؛ از مزایای دیگر هنر فھماندن معنے دوست داشتن زندگے به انسان‌ است و «زندگے با صفا» را به آدمے نشان مےدهد. #سبک_زندگی

💎؛" ..فقر را بیرون کنیم.. امام باقر علیه السلام: جارو کردن اتاق ها فقر را از بین می‌برد. امام صادق علیه السلام: شستن ظرف و جارو کردن جلوے درب منزل، باعث جلب رزق و روزی می شود. درک درست از نظامات هستے که در دین اسلام تبلور پیدا کرده و ارتباط دقیق حوزه هاے گوناگون مانند سلامت و معیشت را مشخص مے کند، ناشی از شناخت کامل جهان خلقت، از طریق وحے است. آیا در مکاتب طبی دیگر هم این شناخت از جهان خلقت و درک درست از نظامات هستے، وجود دارد؟ #مقاله_اجتماعی #زندگی‌نامه‌ی‌علوی‌حب‌فاطمی #سبک_زندگی

🌱؛. ''باج گیرے'' وقتے کودک شما خوب غذا مےخورد؛ نباید او را تشویق کنید، نباید پاداش و جایزه بدهید. غذا خوردن کار خارق‌العاده که مستوجب تشویق و پاداش باشد نیست. کودک باید بداند که نباید براے خوشایند پدر و مادر یا جایزه و تشویق، غذا بخورد. ممکن است کودک از غذا نخوردن برای رسیدن به خواسته هایش استفاده کند. ( #باج_گیرے ) #مقاله_اجتماعی #زندگینامهیعلویحبفاطمی #سبک_زندگی

🕯؛ چگونه با رنج خود برخورد کنیم؟ اگر توجه ما بر رنج متمرکز باشد، آنگاه رنجمان بیش از آنچه هست به نظر می‌آید. بهتر است در میان رنج‌ هایمان نعمت‌ها و داشتههایمان را برشماریم. ما معمولا فقط در یك قسمت از زندگی رنج می بریم بنابر این چیزهای بسیار دیگری هست که باید از داشتن آنھا شکرگذار باشیم. کاغذی بردارید و همه برکاتی را که هنوز از آنھا برخوردارید بنویسید.. #سبک_زندگی| #مقاله_اجتماعی

🎈؛ اگه می‌خواے کودک عادت کنه که اشتباهاتش رو بپذیره و اونو انکار نکنه، باید این عمل رو از خودت شروع کنے؟ کودک نگاه می‌کنه که آیا پدر و مادر وقتے اشتباه می‌کنن، اونو قبول و عذرخواهے می‌کنن یا نه؟ #سبک_زندگی| #مقاله_اجتماعی

🦋؛ نحوهے خوابیدن : ۱. چنانچه با معده پر میخوابید ابتدا ساعتے به پهلوے راست و سپس به پهلوے چپ باید خوابید تا گوارش غذا بهتر صورت گیرد. ۲. خواب به پهلوے راست معده را روے کبد قرار می دهد و موجب سردے کبد و بدن می شود. ۳. خواب به پهلوے چپ کبد را روے معده قرا می دهد و موجب گرم شدن معده و بدن می شود. ۴. خواب به پشت بدن را استراحت کامل می دهد و خستگے را کاملا خارج مے کند اما حرارت غریزے تمایل به بالا پیدا می کند و به مرور بدن ضعیف می شود و در این حالت کابوس هاے شبانه و سکته ها بیشتر اتفاق می افتد خصوصا اگر با معده پر باشد. #سبک_زندگی| #مقاله_اجتماعی

🥇؛ 8 راز شروع روز با نظم: 1. وقتے ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا! 2. تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن. 3. بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش. 4. روے کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایے که براے امروز دارے رو بنویس و همراهت داشته باش. 5. سه کار مهمے که اگه امروز انجامشون بدے، به خودت آفرین میگے رو هایلایت کن که اول سریع برے سراغ همون کارها! 6. اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازے کن. 7. به صبحانه خیلے اهمیت بده، صبحانه بخور سالم، پر انرژے و كامل. 8. از مهمترین کار روزت شروع کن و یکے یکے به اتمام برسونشون. #آموزشی | #سبک_زندگی

سالِ جدید چیکار کنیم‌💗:) - یه کتاب جدید رو بخون. - یه غذا یا دسر و کیک جدید یاد بگیر. - شکرگزارے رو یاد بگیر هرروز براے 10 نعمتت شکرگزارے کن. - اهدافت رو بنویس و بچسبون به دیوار اتاقت که هر روز ببینشون. - به سلامت و ورزش بیشتر اهمیت بده. #آموزشی| #سبک_زندگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌