‍ #سلسله_احادیث #رمضان #روزه #سویق #خرما #سحری 🔆 امام صادق علیه السلام: «أَفْضَلُ سَحُورِكُمُ السَّوِيقُ‏ وَ التَّمْر» بهترین سحری شما، سویق و خرماست. 📔 منبع : المحاسن، ج‏۲، ص۴۹۰ ⚠️ سویق آرد تفت داده ی حبوبات است، 🌾 مثلاً سویق گندم = آرد تفت داده ی گندم بدون روغن 👈 سویق غذای مهمی است که امروزه مغفول واقع شده و درباره سویق روایات فراوانی درباره خواص و تأکید بر مصرف آن وارد شده که از جمله خواص آن عدم احساس گرسنگی و تقویت بدن است که به تحمل روزه دار کمک شایانی می‌کند. ⚠️ در کلام معصومین (ع) خرما یکی از غذاهای کامل معرفی شده که خداوند، آنچه بدن به آن نیاز دارد را در آن قرار داده است؛ و آن را برای روزه داران بسیار سفارش فرمودن. ⚠️ خرما: از جانب محققین و پزشکان نوین مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، قند خون کاهش یافته در دوران روزه‌داری را جبران می‌کند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه‌داری بی‌تحرک شده است را به تحرک وا‌ می‌دارد. این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است. مصرف خرما همچنین به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد اشتهای کاذب که منجر به پرخوری می‌شود، جلوگیری کرده و این امر، به صحت دستگاه گوارش کمک می‌کند. ⚠️ در روایات؛ بعلاوه خرما، شیرینی ها و حلواهایی که از مواد سالم و طبیعی تهیه شده اند نیز سفارش شده. ⚠️ در روایات اهمیت سحری بیش از افطاری قلمداد شده و از ترک سحری (بالاخص در ماه مبارک رمضان) بسیار نهی کردند: 👇🏻 🔆 رسول الله صلی الله علیه و آله: «تَسَحَّرُوا وَ لَوْ بِجُرْعَةٍ مِنْ مَاءٍ أَلَا صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَی الْمُتَسَحِّرِین» سحری بخورید هر چند یک جرعه آب باشد همانا صلوات خدا بر سحرخورندگان است. 📔 منبع : مقنعه، ص۳۱۶ 🔆 رَسُولُ اللَّهِ صلی الله علیه و آله: «السَّحُورُ بَرَکَةٌ، لَا تَدَعْ أُمَّتِی السَّحُورَ وَ لَوْ عَلَی حَشَفَةٍ» سحری برکت است و امت من سحری را ترک نمی‌کنند؛ اگرچه با خرمای خشکیده‌ای باشد. 📔 منبع : کافی، ج۴، ص۹۵ من لا یحضره الفقیه، ج ‌۲، ص ۱۳۵ وسائل ‌الشیعة، ج ۱۰، ص ۱۴۳ 🔆 امام صادق علیه السلام: «و قال ـ علیه‌السلام ـ لو أن الناس تسحروا ثم لم یفطروا إلا علی الماء لقدروا علی أن یصوموا الدهر» اگر مردم سحری می‌خوردند و آن‌گاه جز با آب افطار نمی‌کردند، هر آینه می‌توانستند تمام روزگارشان را روزه بگیرند. 📒 منبع : وسائل ‌الشیعة، ج ۱۰، ص ۱۴۵ 🔆 امام صادق علیه السلام: «و سأله أبوبصیر عن السحور لِمَنْ أَرَادَ الصَّوْمَ أَ وَاجِبٌ هُوَ عَلَیْهِ فَقَالَ لَا بَأْسَ بِأَنْ لَا یَتَسَحَّرَ إِنْ شَاءَ وَ أَمَّا فِی شَهْرِ رَمَضَانَ فَإِنَّهُ أَفْضَلُ أَنْ یَتَسَحَّرَ نُحِبُّ أَنْ لَا یَتْرُکَ فِی شَهْرِ رَمَضَانَ» از امام صادق (ع) درباره «سحری» برای کسی که قصد روزه گرفتن دارد، سؤال شد که آیا خوردن سحری بر او واجب است؟ آن‌ حضرت فرمود: اگر بخواهد بدون سحری روزه بگیرد، اشکالی ندارد؛ اما در ماه رمضان بهتر آن است که از سحری استفاده کند. ما خوش داریم که آن (خوردن سحری) در ماه رمضان ترک نشود. 📒 منبع : کافی، ج ۴، ص۹۴ 🔆 «و روی عن أمیرالمؤمنین ـ علیه‌السلام ـ عن النبی ـ صلی‌الله‌علیه‌وآله ـ أنه قال‌:إن الله تبارک و تعالی و ملائکته یصلون علی المستغفرین و المتسحرین بالأسحار فلیتسحر أحدکم و لو بشربة من ماء» امیرالمؤمنین علی (ع) از پیامبر (ص) نقل می‌فرماید: خداوند تبارک و تعالی و فرشتگانش بر کسانی که در سحرها آمرزش می‌طلبند و سحری تناول می‌کنند، درود می‌فرستند؛ پس هر یک از شما سحری تناول کنید، اگرچه با شربتی از آب باشد. 📒 منبع : من لا یحضره الفقیه، ج ‌۲، ص ۱۳۶

🌸 توصیه های ناب تهذیبی رهبر معظم انقلاب برای ماه مبارک رمضان🌸 🔺 ریاضتی که در میهمانی این ماه وجود دارد - که ریاضت #روزه و گرسنگی کشیدن است - شاید بزرگترین دستاورد این ضیافت الهی است. برکاتی که روزه برای انسان دارد، به قدری این برکات از لحاظ معنوی و ایجاد نورانیت در دل انسان زیاد است که شاید بشود گفت بزرگترین برکات این ماه همین روزه است. 🔹 روزه را بعضی میگیرند؛ پس اینها وارد ضیافت شده‌اند و بهره‌ی از این ضیافت را هم گرفته‌اند. لیکن علاوه‌ی بر روزه گرفتن - که ریاضت معنوىِ این ماه مبارک است - اینها آموزش خود را هم از #قرآن در حد اعلی تأمین میکنند؛ تلاوت قرآن با تدبر. با حالت روزه‌داری یا حالت نورانیتِ ناشی از روزه‌داری، در شبها و نیمه شبها تلاوت قرآن، انس با قرآن، مخاطب خدا قرار گرفتن، لذت دیگری و معنای دیگری دارد. چیزی که انسان در چنین تلاوتی از قرآن فرا میگیرد، در حال متعارف و معمول نمیتواند به چنین تلاوتی دسترسی پیدا کند؛ آنها از این هم بهره میبرند. 🔺علاوه‌ی بر اینها، از #مکالمه‌ی_با_خدا ی متعال و مخاطبه‌ی با خدا، راز و نیاز کردن، دل خود را و اسرار درون خود را برای خدا به زبان آوردن هم بهره‌برداری میکنند؛ یعنی همین دعاها. این #دعای_ابیحمزه‌ی_ثمالی، این دعاهای روزها، این دعاهای شبها و سحرها، اینها حرف زدن با خداست، خواستن از خداست، نزدیک کردن دل به ساحت حریم عزت الهی است؛ از این هم بهره میبرند. بنابراین در این میهمانی، از همه‌ی دستاوردهای آن بهره میبرند. 🔸 از اینها مقدم‌تر، شاید به جهتی بالاتر از اینها، #ترک_گناهان است؛ در این ماه گناه هم نمیکنند. در همان روایت خطبه‌ی پیامبر اعظم، امیرالمؤمنین (علیه‌الصّلاةوالسّلام) سؤال میکند از پیغمبر که در این ماه کدام عمل بافضیلت‌تر است. در جواب میفرمایند: «الورع عن محارم اللَّه». اجتناب از گناهان و از محارم الهی، بر کارهای اثباتی و ایجابی مقدم است؛ جلوگیری از آلودگی و زنگار روح و دل است. این افراد از گناه هم اجتناب میکنند. 🔹 پس هم روزه‌داری است، هم تلاوت است، هم دعا و ذکر است، هم دوری از گناهان است. این مجموعه، انسان را از لحاظ اخلاق و رفتار هم به آن چیزی که مورد نظر اسلام است، نزدیک میکند. وقتی این مجموعه کار انجام گرفت، دل انسان از کینه‌ها خالی میشود؛ روح ایثار و فداکاری در انسان زنده میشود؛ کمک به محرومان و مستمندان برای انسان آسان میشود؛ گذشت به نفع دیگران و به زیان خود در امور مادی برای انسان روان میشود. لذا میبینید در ماه رمضان جرم و جنایت کم میشود، کار خیر زیاد میشود، محبت بین افراد جامعه بیش از اوقات دیگر میشود؛ که اینها به برکت همین ضیافت الهی است. ۱۳۸۶/۰۶/۰۲

✍ شنیدیم، اما نشنیدیم! 🍃بعضیا حرف‌ها رو میشنوند ولی انگار نه انگار ... بازم به کار خودشون ادامه میدن.🤓 انگار اصلا اون حرف رو نشنیدن و متوجه اون حرف نشدند ... 🙉 📖 قرآن میگه؛↶ 🕋 وَ لا تَکُونُوا کَالَّذینَ قالُوا سَمِعْنا وَ هُمْ لا یَسْمَعُونَ(انفال/۲۱) ⚡️و مانند کسانى نباشید که گفتند: شنیدیم، درحالى که نمى‌شنیدند. 👇👇👇 ✅ خیلی‌هامون ادعا میکنیم که شنیدیم و میدونیم که خدا از ما چی میخواد؛↶ 👈 شنیدیم که #حرام‌خواری بَده، #ظلم بَده، #دروغگویی و #ربا و ... بَده ❌ 👈 شنیدیم که قرآن سفارش به #تقوا، #نماز، #روزه #حیا_حجاب و انجام واجبات و ترک محرمات میکنه... 🔚 اما اصلا اعتنا نمیکنیم، طوری که انگار اصلا نشنیدیم❗️🙉 😁 ☜از این گوش در، ☜از اون گوش دروازه[👈👂و👂👈] 🔻خدا در مورد این افراد میگه؛↶ 🕋 اِنَّ شَرَّ الدَّوَابِّ عِنْدَ اللهِ الصُّمُّ الْبُکْمُ الَّذینَ لا یَعْقِلُونَ(انفال/۲۲) ⚡️بدترین جنبندگان نزد خدا کر و لال‌هایى هستند که تعقل نمى‌کنند. 👆بله درسته، کسى که به #حرف_خدا بی‌توجه هست، اعتنایی نمیکنه و هر کاری که خودش دلش میخواد و عشقش میکشه انجام میده، انگار کَر و لال است . ✅ اگر کَر نباشیم، #حرف_حق رو می‌شنویم و میپذیریم. ✅ و اگر لال نباشیم جایی که لازم باشه از #حق دفاع کنیم، حرف میزنیم و #ساکت نمیشیم❌ و....

#ماه_رمضان ⁉️چرا باید #روزه بگیریم ؟ 🔹 یعنی چی که از صبح تا شب گرسنگی بکشیم ؟ 🔈 پاسخ استاد رحیم‌پور را ببینید ... 👈 کانال اصلی اندیشه پژوهان استاد #رحیم_پور 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 @rahimpoor_azghadi

🔴 امتلا ♻️ اگر مقدار #خون در بدن افزایش یابد یا یکی از اخلاط بدن زیاد‌تر از حالت طبیعی باشد این وضعیت #امتلاء نامیده می‌شود. برطرف کردن امتلاء و دفع مواد زائد بدن راه‌های متعددی دارد که #روزه، #مسهل، #حجامت و #فصد طبق تجویز طبیب موثر است. 🔹علت ایجاد امتلاء: پرخوری، ترتیب بد در خوردن مثلا خوردن همزمان غذای غلیظ و لطیف، زیاد حمام رفتن مخصوصا قبل و بعد از غذا، ترک ورزش، ضعف قوه هاضمه، ضعف قوه دافعه(نیروی دفع کننده فضولات)، ضعف قوه ماسکه(نیروی نگه دارنده) و تنگی مجاری است. 🔹انواع امتلاء: ۱_ #امتلاء_کمّی (#پرخوری): وقتی میزان مصرف مواد غذایی بیش از نیاز بدن باشد و راه‌های طبیعی دفع جوابگو نبوده و مواد زائد در بدن تجمع یابند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، بی اشتهایی، سرخ شدن چهره، خون دماغ، بزرگی نبض، ادرار غلیظ و رنگین، علائم غلبه دم. ۲_#امتلاء_کیفی( اغذیه بد و مسموم): پرخوری نمی‌کنند ولی مواد غذایی بی‌کیفیت مصرف می‌کنند مثل ساندویچ، پیتزا، نوشابه، گوشت گاو، مواد مخدر و... بدن #مسموم شده از نظر کیفی اخلاط تباه شده‌ و این افراد مستعد #بیماریهای_عفونی هستند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، خارش و سوزش، بوی بد ادرار و عرق، نبض ضعیف، احساس سرما در اندام انتهایی، اختلال خواب، غلظت و تیرگی و بوی تعفن خون. 🔹 در هر دو نوع امتلاء باید #سنگینی و #کسالت باشد اگر این دو نبود غلبه دم و سوداست. 🔹پیشگیری‌از امتلا: اکتفا به دو وعده غذا در شبانه روز طبق آیه ۶۲ سوره مریم وطبق دستور امام علی(ع)، با حالت گرسنگی غذا خوردن و قبل از سیری دست از غذا کشیدن کانال مرجع طب 👈 عضویت

🎊🎉🎊🎉 🎉🎊🎉 🎊﷽ 🎉 ✍🏼روز هفدهم ربیع الاول، روز ولادت با سعادت 🕋حضرت محمّد بن عبداللّه صلی‌الله‌علیه‌و‌آله است. همچنین در چنین روزی در سال ۸۳ هجری قمری، ولادت 🟩 امام صادق علیه‌السّلام واقع شده است و از این جهت نیز بر اهمیت این روز افزوده شده است. گرچه آغاز ماه ربیع الأوّل آمیخته با خاطره غم ‌انگیز و اندوه‌بار شهادت امام حسن عسکری علیه‌السّلام است، ولی از آنجا که میلاد مبارک 🕋حضرت ختمی مرتبت رسول گرامی اسلام صلی‌الله‌علیه‌و‌آله مطابق روایت معروف، در هفدهم این ماه و طبق روایت غیر معروف، در دوازدهم آن واقع شده و میلاد 🟩حضرت امام صادق علیه‌السّلام نیز در هفدهم این ماه است، ماه شادی و جشن و سرور است. ☘☘💠💠💠🌼 این روز یکی از چهار روز پرفضیلت در طول سال است که مستحب است #روزه گرفته شود. با توجه به فرا رسیدن این روز فرخنده، برخی از اعمال و آداب مربوط به این روز را برای شما کاربران گرامی ارائه می‌دهیم. 💠💠💠🔹 #اعمال ۱.🚿غسل ۲- روزه روزه گرفتن در این روز فضیلت بسیاری دارد به طوری که روایت شده هرکس این روز را روزه بدارد، خدا ثواب روزه‌ یک سال را برای او می نویسد و این روز، یکی از چهار روزی است که در تمام سال به فضیلت روزه ممتاز است. ۳- خواندن نماز: یک نماز ۲رکعتی شبیه نماز صبح بخوانید، با این تفاوت که ◽️در هر رکعت: 🧎🏻⇇ حمـد سـوره توحید ۱۰مـرتبه سـوره قدر ۱۰مـرتبه را بخوانید پس از نماز در محل نماز بنشینید و دعایی که روایت شده است را بخوانید: اَللّهُمَّ اَنتَ حَی لاَ تَمُوتُ ... ۴- صدقه دادن: 💰صدقه دادن در این روز مستحب است و بسیار مورد تأکید قرار گرفته است.

🔴روزه اولی‌ها درچه صورت برای دختران، روزه گرفتن واجب می‌شود؟ ♦️پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری (leader.ir) در ویدئویی به توضیح شرایط روزه دختران سال اولی پرداخته است که در زیر متن آن قابل ملاحظه است. ◀️دخترانی که سال اولی هستند و اولین سالی است که روزه میگیرند، باید تقسیم بندی شوند. اینها از نظر جسمانی یکسان نیستند. 1️⃣ برخی رشد خوبی داشته‌اند و با تدبیر خانواده‌ها می‌توانند روزه بگیرند؛ مانند اینکه شب‌ها بیدار می‌مانند و از نظر خوراک و میوه و... تأمین می‌شوند، بعد از سحری هم کمی بیدار می‌مانند و بعد می‌خوابند تا غروب. اینها که میتوانند به این‌صورت روزه بگیرند مشکلی ندارند. 2️⃣برخی از نظر جسمی رشد کمتری داشته اند و اصلا توان گرفتن روزه را ندارند. مثل اینکه به بچه 4، 5 ساله بگویید روزه بگیر؛ نمیتواند، توانش را ندارد. در نتیجه اگر دختری به سن تکلیف برسد ولی توانش را نداشته باشد، روزه بر او واجب نیست. 3️⃣قسم دیگر کسانی اند که روزه را میگیرند اما دچار حرج می‌شوند. این مختص دختربچه ها نیست، برای بزرگترها هم هست، گاهی کسانی بخاطر شغلشان نمی‌توانند روزه بگیرند و امکان تغییر شغلشان هم نیست. ◀️مثل کشاورزی که باید محصولش را درو کند وگرنه محصول یک سالش هدر می‌رود، این روزه برای او حرجی است. حرجی به این معنا که اگر روزه بگیرند به مشقت شدید می‌افتد، نمی‌میرد ولی به مشقت شدید میفتند، اینها مجازند روزه را بخورند اما چه زمانی، زمانی که حرج بوجود آمد. ◀️دختربچه ها هم همینطور هستند، سحری شان را میخورند، نیت روزه می‌کنند، اگر توانستند تا آخر روز بمانند، روزه میگیرند، اگر مثلا بعد از ظهر قابل تحمل نبود و سخت بود و به حرج افتاد آن موقع می‌خورد و دیگر روزه هم واجب نیست. #روزه_اولی #روزه #رمضان #فرزند #کودک #بچه #افطاری #سحری #نوجوان #دانش_آموز #ماه_رمضان #تربیت

🔴 امتلا ♻️ اگر مقدار #خون در بدن افزایش یابد یا یکی از اخلاط بدن زیاد‌تر از حالت طبیعی باشد این وضعیت #امتلاء نامیده می‌شود. برطرف کردن امتلاء و دفع مواد زائد بدن راه‌های متعددی دارد که #روزه، #مسهل، #حجامت و #فصد طبق تجویز طبیب موثر است. 🔹علت ایجاد امتلاء: پرخوری، ترتیب بد در خوردن مثلا خوردن همزمان غذای غلیظ و لطیف، زیاد حمام رفتن مخصوصا قبل و بعد از غذا، ترک ورزش، ضعف قوه هاضمه، ضعف قوه دافعه(نیروی دفع کننده فضولات)، ضعف قوه ماسکه(نیروی نگه دارنده) و تنگی مجاری است. 🔹انواع امتلاء: ۱_ #امتلاء_کمّی (#پرخوری): وقتی میزان مصرف مواد غذایی بیش از نیاز بدن باشد و راه‌های طبیعی دفع جوابگو نبوده و مواد زائد در بدن تجمع یابند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، بی اشتهایی، سرخ شدن چهره، خون دماغ، بزرگی نبض، ادرار غلیظ و رنگین، علائم غلبه دم. ۲_#امتلاء_کیفی( اغذیه بد و مسموم): پرخوری نمی‌کنند ولی مواد غذایی بی‌کیفیت مصرف می‌کنند مثل ساندویچ، پیتزا، نوشابه، گوشت گاو، مواد مخدر و... بدن #مسموم شده از نظر کیفی اخلاط تباه شده‌ و این افراد مستعد #بیماریهای_عفونی هستند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، خارش و سوزش، بوی بد ادرار و عرق، نبض ضعیف، احساس سرما در اندام انتهایی، اختلال خواب، غلظت و تیرگی و بوی تعفن خون. 🔹 در هر دو نوع امتلاء باید #سنگینی و #کسالت باشد اگر این دو نبود غلبه دم و سوداست. 🔹پیشگیری‌از امتلا: اکتفا به دو وعده غذا در شبانه روز طبق آیه ۶۲ سوره مریم وطبق دستور امام علی(ع)، با حالت گرسنگی غذا خوردن و قبل از سیری دست از غذا کشیدن @www_irismed_ir

⭕ دینداریِ کامل و حقیقی باید دارای چه مواردی باشد ؟ 👇👇 1️⃣ امام باقر علیه‌السلام میفرمایند: مسلمان حقیقی باید بر پنج عمل ثابت قدم باشد #نماز #زکات #روزه #حج و #ولایتِ_امام_زمانش [الكافي : ج ۲ ص ۱۸ ح ۳] 2️⃣ امام رضا علیه السلام میفرمایند : كَمالُ الدّينِ وَلايَتُنا کمال دین #داشتنِ_ولایتِ_امام‌‌معصوم_می‌باشد [ مستطرفات السرائر : 149 / 3 . ] ❌ به بیان ساده تر حضرات معصومین علیه السلام فرموده اند اگر کسی نسبت به امام زمانش #ولایت نداشته باشد ، #دینش_کامل_نیست 💢 نکته مهمی که باید مورد توجه همه اهل دین قرار بگیرد این است که #محبت داشتن به امام زمان علیه السلام با #ولایت داشتن نسبت به حضرت متفاوت است امام صادق علیه‌السلام میفرمایند : حُبُّ أولِياءِ اللّه ِ وَ الوِلايَةُ لَهُم واجِبَةٌ [بحار الأنوار : 27 / 52 / 3 . ] ↩️ یعنی هم #محبت و هم #ولایت داشتن نسبت به #امام_معصوم هر دو واجب است 📌#ولایت به بیان ساده به معنای #داشتنِ_شباهتِ_خُلقی با امام زمان (عج) و #تبعیت از دستورات حضرت میباشد ✍️ ۱۰۰۰ سال پیش امام عصر (عج) در نامه به شیخ مفید دستور به #ایجاد_زمینه‌سازیِ_ظهور توسط شیعیان دادند و راهکارهای لازم را هم ارائه فرمودند 👈 ما شیعیان چقدر نسبت به امام زمان #ولایتمدار و در #تبعیت بوده ایم که ۱۲ قَرن است #غیبت و #غربت_مهدی‌فاطمه همچنان ادامه دارد؟ 🌐 @sadatmahdvi

🌺 بدان ماه شعبان ماه عظیم‌الشأنی است و در آن شبی قرار دارد که خداوند متعال به‌سبب مولود آن شب، انوار اسلام و ایمان را نگاه داشته است. (سیدبن‌طاووس) 🌻 در شرف این ماه همین روایت کافی است که رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله آن را برای خود اختیار کرده و هرکه او را در این ماه به روزه‌داری یاری کند را دعا نموده است: «شَعْبَانَ شَهْرِي، رَحِمَ اللَّهُ مَنْ أَعَانَنِي عَلَی شَهْرِي؛ شعبان ماه من است؛ خداوند بیامرزد کسی را که در این ماه، مرا یاری کند.» 🔻 گزیده‌ای از اعمال ماه مبارک شعبان: ۱. #دو_رکعت_نماز در هر #پنج_شنبه از این ماه که در هر رکعت بعد از حمد، ١٠٠ مرتبه سوره توحید خوانده می‌شود و بعد از سلام نماز ١٠٠ مرتبه صلوات فرستاده می‌شود. ۲. #روزه در این ماه؛ هر مقدار که در توان شخص بود. به‌ویژه در #روز_نخست این ماه. در روایت است که پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله [جز رمضان] هیچ ماهی را کامل روزه نمی‌گرفت، مگر ماه شعبان. ۳. پرداخت #صدقه؛ در روایت است هر که در ماه شعبان صدقه‌ای بدهد، خدا آن را می‌پرورد تا در قیامت آن را که به‌‌اندازه کوه احد شده است، به او برگرداند. ۴. #استغفار: ♦روزی ٧٠ مرتبه «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَة» ♦روزی ٧٠ مرتبه «أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلهَ إِلَّا هُوَ الرَّحْمنُ الرَّحِيمُ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَ أَتُوبُ إِلَيْه‏» ۵. گفتن این #ذکر در کل ماه شعبان به تعداد هزار بار: «لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ‏ وَ لَا نَعْبُدُ إِلَّا إِيَّاهُ‏ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ‏ وَ لَوْ كَرِهَ الْمُشْرِكُونَ؛ معبودى جز خدا نيست، و جز او را نمی‌پرستيم درحالی‌كه عبادت را براى او خالص مى‌كنيم، اگرچه مشركان را خوش نيايد». ۶. خواندن #صلوات_شعبانیه هنگام ظهر و اذان در هر روز. ۷. خواندن #مناجات_شعبانیه. ☑️ کانال رسمی مرکز تنظیم و نشر آثار حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره ✅ @bahjat_ir