🔴 روزه و تشنگی ♻️با آرزوی قبولی طاعات و #عبادات خالصانه‌ی تمام حافظان #صحت، بیان چند نکته برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام #روزه‌داری ضروری است: 🔷️ از پرخوری و درهم‌خوری و برهم‌خوری و خوردن غذاهای دیرهضم و سنگین و سرخ کردنی و شور پرهیز کنید.این ناپرهیزی #کبد را برای هضم غذاها تحت فشار قرار میدهد ودرنتیجه حرارت کبد بالا رفته و باعث تحلیل رطوبت و عطش میشود. 🔷️با آرامش غذا بخورید و هر لقمه را به خوبی بجوید.رعایت این نکته با افزایش ترشح بزاق،سبب مرطوب شدن محیط دهان، بلع آسان و هضم نیکو میگردد. 🔷️از نوشیدن مایعات همراه غذا بپرهیزید.چرا که باعث تولید خلط لزج در معده میشود،که وجود همین خلط باعث تشنگی کاذب میشود. 🔷️ با آب گرم افطار کنید.این کار باعث آرامش معده و بهبود هضم میگردد. 🔷️افطار با آب و نوشیدنی سرد باعث ضعف معده میشود و زمینه‌ی مشکلات کبدی را فراهم میکند که از علائم آن عطش بیش از حد است. 🔷️ آب و مایعات را جرعه جرعه بنوشید. این امر به علت لزوم ترکیب مایعات با بزاق قبل از بلع سفارش شده است. 🔷️در فاصله‌ی بین افطار تا سحر میوه‌های آبدار و تازه میل کنید. مصرف سبزیجاتی مثل خرفه که دارای طبع خنک هستند باعث تسکین حرارت و عطش میشوند. 🔷️ خوابیدن بلافاصله بعد از وعده‌ی سحر باعث #سوءهاضمه و تولید خلط زائد و ایجاد عطش و کسلی میشود. 🔷️#وضو گرفتن در طول روز از عطش و #حرارت درونی میکاهد. 🔷️افراد با مزاج پایه‌ی گرم یا سوءمزاج گرم معده یا کبد برای کاهش #عطش میتوانند از شربت #سرکه_انگبین، انار، آبلیمو به صورت گرم ،رب #انار و سویق عدس سود ببرند. 📡 @www_irismed_ir

🟠سوءمزاج خشک کبد ✴️نشانه‌ها: 🔸لاغری بدن 🔸خشکی دهان و زبان 🔸عطش 🔸نبض قوی 🔸مدفوع کم 👈🏻اگر این خشکی به علت سودا باشد، ترس، غم، فکر و خیال بیهوده هم وجود دارد. ✴️تدابیر: در صورت وجود سودا مصرف ماءالجبن افتیمونی ناشتا و سپس ورزشی که منجر به نام عرقی روی بدن شود. 👈🏻چنانچه علائم سودا دیده نشود: 🔅شیره تخم خرفه 🔅سبزی خرفه 🔅کدو 🔅خورش کدو 🔅ماءالشعیر طبی 🔅کاهو هم ضماد روی کبد و هم خوردن 🔅روغن بادام شیرین هم ضماد روی کبد و هم خوردن 🔅ماهی تازه ❌پرهیزات: 🔺خشکی آورها مثل ادویه‌ها، نمک، شوری‌ها و ترشی‌ها 🔺ورزش‌های حرفه‌ای و سنگین 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #سوء_مزاج_خشک_کبد #لاغری_بدن #خشکی_دهان #عطش #نبض_قوی #مدفوع_کم #ترس #غم #فکر_و_خیال #سودا #ماءالجبن_افتیمونی #خرفه #شیره_تخم_خرفه #کدو #خورش_کدو #ماءالشعیر_طبی #کاهو #روغن_بادام_شیرین #ادویه‌ها ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴 دانه های ضد عطش(2) ♻️ علاوه بر دانه #مرو، #تخم_ریحان(تخم شربتی) و #خاکشیر، تخم #بارهنگ نیز علاوه بر رفع #عطش برای سرماخوردگی در این فصل مناسبه. #تخم_بالنگو هم مفرح و یکی از بهترین داروهای رفع عطش می‌باشد که برای سرفه و سینه و کنترل فشار خون عالیه! #ماه_مبارک_رمضان 🔉 استاد تاجبخش عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir