#آموزش پیراشکی😝 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش شیرینی نعلی😝 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش سیب زمینی تنوری😋 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش قهوه ترک😝 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش عدس پلو😋 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش بامیه😋 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش بستنی😁 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش املت کلم بروکلی و قارچ😝 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش کیک دورنگ🙈😛 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش شکلات مغزدار رژیمی😊 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش پیتزا پنجره ای😜 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش پیراشکی گوشت😜 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش باقالی پلو با ماهیچه😊 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش فینگر فود خوشمزه😊 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش کوکی موز رژیمی😊 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش فر چیپس😋 🆔 @ide_ashpazi 🍩

🌸زنـدگی 🤍آنقدر طولانی نیست 🌸که هر روز 🤍بتوان مهربان بودن را 🌸به فردا انداخت 🤍تقدیم به شما دوستان مهربانم 🌸عصر یکشنبه بخیر و شادی

#آموزش سوپ قارچ😍 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش دوغ پای😍 🆔 @ide_ashpazi 🍩

.

#آموزش زیتون پرورده 😜 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش گلت توت فرنگی😝 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش ژله ویترینی😍 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش خورشت کرفس😁 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش ته چین مرغ و قارچ😜 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش ژله نوشابه😝 🆔 @ide_ashpazi 🍩

. بلغم از دیدگاه پدر پزشکی ایران پروفسور سمیعی چیست؟ 🤔🤔 بلغم مایع سفید رنگی است که از غده لنفاوی ترشح میشه و اگر مقدارش در بدن زیاد بشه مشکلات زیادی تو بدن ایجاد می‌کنه از حمله : تئروئیدکم کار ؛یبوست؛کسلی و بی‌حالی ؛میل به شیرینی جات؛اضافه وزن به ویژه بالاته ؛درد مفاصل و .... 😰😰😰😰😰 برای اینکه بدونید بلغمی هستید یا خیر 🤔🤔 وارد لینک زیر بشید و تست بلغم شناسی را خیلی سریع و در کمتر از ۵ دقیقه انجام بدید . 👇👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/4e7lk https://formafzar.com/form/4e7lk

#آموزش پاولووا خوشمزه😝 🆔 @ide_ashpazi 🍩

#آموزش شیرینی سه سوته 😁 🆔 @ide_ashpazi 🍩