مبتلایان به آنفلوآنزا چه بخورند؟ مرطوب نگه‌داشتن بدن جزو مهم‌ترین نکاتی است که فرد می‌تواند در مبارزه با آنفلوآنزا انجام دهد _سوپ مرغ مواد تشکیل‌دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می‌شود و پاسخ‌های التهابی به بیماری را کاهش می‌دهد. سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می‌کند و فرد راحت‌تر نفس می‌کشد. _سیر سیر دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری است _میوه‌های حاوی ویتامین C _زنجبیل زنجبیل باعث از بین‌بردن حالاتی مثل حالت تهوع در آنفلوآنزا و بهبود سیستم گوارشی می‌شود. _جو دوسر جو دوسر نیز منبع غنی از فیبر است که فیبر موجود در این ماده غذایی حاوی باکتری‌های مفید است. همچنین برای افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هستند، مناسب است، زیرا می‌تواند تب، اسهال و استفراغ را از بین ببرد. _مایعات غذا‌هایی که باید از آن‌ها دوری کنیم _غذا‌های فراوری‌شده _غذا‌های چرب _لبنیات لاکتوز موجود در لبنیات، هضم سختی دارد که اگر فرد حالت تهوع شدیدی داشته باشد و با مصرف لبنیات، خلط بیشتری تولید کند، نباید آن را مصرف کند. 👉بفرست واسه دوستت ------------------- ••••●❥JOiN👇 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••** @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

🎥 نتیجه جالب ترکیب رنگ‌‌ها 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••** @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

برای پاک کردن لکه مداد و ماژیک از روی دیوار سی دقیقه خمیر دندان رو روی لکه بذارید و بعد پاک کنید 👌 #ترفند 💥 🎀 🌸 🎀 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••** @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#گل_کیاه اینم قوری و فنجان تَرَک خورده من که ازشون اینطوری استفاده کردم خیلی هم ناز شدن 😍 تقدیم به دوستان گلم #تکنیکهای_باسلیقگی .. 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••** @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**

#خلاق_باشیم ❣ ریسه نازک رو به یک شاخه خشک بپیچانید و داخل گلدون یا بطری شیشه ای بزارید 👌💫 🎀 🌸 🎀 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••** @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀** به دوستاتونم بفرستین💞

شهید رئیسی پیش از اینکه شهید بشود ، شهید اهانت ها و تخریب ها سرزنش ها و دشنام ها بود. روحش شاد🖤 ▪️@Yadeshangeramy💔🥀

🔶 روایت شهید امیرعبداللهیان از اولین اقدامش؛مهار کرونا در دولت بعد از رای اعتماد مجلس روحش شاد🖤 ▪️@Yadeshangeramy💔🥀

رهبر انقلاب: به رقیب‌تون تهمت و افترا نزنید، حتی غیبت هم نکنید این یک وظیفه است برای سلامت انتخابات 🔸@Yadeshangeramy

♨️بدون شرح... ▪️@Yadeshangeramy💔🥀

#ویژه_استوری #سلام_بانو السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْن السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر يَا فَاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الْجَنَّةِ 🔸السلام علیک یافاطمه المعصومه🔸 ◀️هر روز صبح با سلام به حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله علیها روز خود را آغاز میکنیم

#خلاقیتهای_روزمره با استفاده از چند نمکدان قدیمی زیبایی دو چندان به فضای منزلتان ببخشید🌸 خلاق باشید و بدرخشید. . 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••** @idehaykhaneh1 🎀🦋🎀**