آویز زیبا با صدف و نی و مقوای رنگی باهم کاردستی بسازیم _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#میوه_آرایی _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#ایده_جذاب خلاقیت با بطری پلاستیکی #ایده آشپزخانه🥰👌 _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#سلامتی مطمئنا خیلیا تو خونه اشون دستگاه فشار دارند اما این تکنیکها رو در اندازه گیری فشار رعایت میکنید؟ ▫️هر دو پا روی زمین باشه ▫️ساعد دست‌ها تکیه داده شده‌ باشه ▫️آرنج‌ها تقریبا در سطح قلب قرار گرفته باشه ▫️پوشاندن حداقل 80 درصد سطح بازو با بخش بادشونده از بازوبند فشارسنج ▫️قرار داشتن بازوبند روی پوست، نه روی لباس ▫️پرهیز از صحبت در طول سنجش فشارخون ▫️اندازه‌گیری فشار خون دو بار پی در پی با فاصله کوتاه _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

کاربرد وانیل برای کنترل اشتها 👌 🔸 برای کاهش اشتها از نوشیدنی وانیل و زنجبیل استفاده کنید ؛ به این صورت که هر وقت احساس گرسنگی داشتین، وانیل بو کنید یا مقداری وانیل بریزید توی یه لیوان آب گرم یا بزنید روی نوک زبونتون. 🔸 این کار باعث میشه مغز احساس کنه شما یه کیک یا بستنی وانیلی خوردین. بعد خیلی سریع سروتونین خون بالا میره و باعث شادی میشه. 🔸به غیر از این هر وقت احساس افسردگی کردین بو کردن وانیل و یا خوردن کمی وانیل مخلوط در اب گرم حالتونو خوب میکنه. 🔸 اگه دوست داشتین به این ترکیب زنجبیل اضافه کنید تا چربی سوزیش بره بالا و اشتهای کاذبتون بند بیاد 👌 _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#خلاقیت استفاده از لاستیک های دورریز به عنوان جای اسباب بازی بچه ها 😉😉😉 _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#ترفند_خانه_داری #ایده برای هوای خانه را سریعا خوشبو کنید؛ کافیست تفاله های قهوه را در 1جوراب تمیز بریزید و جوراب را روبروی دریچه کولر آویزان کنید تا رایحه دلپذیر قهوه سراسر خانه را پر کند👌 _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

راه حل جلوگیری از خارج شدن خاک از کف گلدون 🔸 هر بار که به گلدان آب داده میشود مقداری خاک از کف آن خارج میشود، قرار دادن فیلتر قهوه جوش کف گلدان از خارج شدن خاک جلوگیری میکند 🔸 این ایده برای گلدانهای سالن بسیار مناسب‌ است👌 _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#ایده_خلاقیت با ظروف پلاستیکی👌🥰 _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#ایده_های_خلاقانه تزیین لباس _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

روش خانگی برای بلند کردن و براق کنندگی مو❗️ ❸عدد آسپرین را له کرده وبه شامپو اضافه کنید و به مدت 20دقیقه روی سر بماند و بعد آرام با آب گرم بشوئید👌 آسپرین برای براق کردن و رشد مو عالیه _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________

#ترفند_خانه_داری #راحتترین_روش_خورد_کردن_مرغ🍗 _🍃🌸🍃________ ☆🌿💐ترفندونه🦋☂️ @tarfandoneh🌙🦋 ✾࿐ᭂ༅•❥🦋❥•༅ᭂ࿐✾💜🌿» ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ _🍃🌸🍃________