♻️به جای پنیسیلین چای دارچـــــــــــــین بنوشید☕️ 1⃣دارچين رگ‌ها را باز می‌كند. 2⃣اثر خوبی در گردش خون دارد. 3⃣دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد و آن قوی كردن و مصونيت بدن درمقابل امراض است. 4⃣ تب‌بر است. •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

دوخت دامن با شلوار جین کلیپ های خیاطی از اساتید خیاطی •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#تزیین- یلدایی- میوه . چند ایده یلدایی میوه •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#دیزاین😍 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

برای چاق شدن صورت این غذاها رو بخورید 1- نشاسته سیب زمینی 2- شیره ی خرما وانگور 3- گوجه فرنگی 4- آب هویج و آب نارگیل 5- کلم و آب کلم 6- کاهو 7- خیار 🌼🌼🌼🌼🌼 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

آموزش #بستن_شال_روسری •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#تزیین_غذا •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♡•• زمین‌همیشه‌پر‌از‌خون‌آسمــــــانی‌هاست خوشا‌خـــروش‌و‌خطر‌خون‌و‌خشم‌و‌خاکستر.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید !💊 ▫️کمردرد یا پا درد = D ▫️شوره سر = A ▫️خارش پوست = روی ▫️هوس شیرینی = کروم ▫️هوس گوشت = کمبود آهن و روی + بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•