کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید !💊 ▫️کمردرد یا پا درد = D ▫️شوره سر = A ▫️خارش پوست = روی ▫️هوس شیرینی = کروم ▫️هوس گوشت = کمبود آهن و روی + بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#تزیین_خیار🥒🥒🥒 #لاکچری_باشید😘 #فوروارد_یادتون_نره😉 - •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

🎥 کلیپ #روانشناسی بسیار مهم 🎤 #دکتر_فرهنگ_هلاکویی 👈اهمیت نوازش نوزاد و رابطه‌ی مستقیم آن با عملکرد جنسی در بزرگسالی... 👈آسیب در ۱۴ ماه اول زندگی نوزاد... 👈روابط جنسی بیمارگونه... •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

🌷 #فرزندپروری تقویت رشد فیزیکی و ذهنی با بالا رفتن از پله! بالا رفتن از سطوح و پله یکی از مراحل رشد کودک است بجای مانع شدن در کنارش باشید حمایتش کنید و به او فرصت بالا و پائین رفتن بدهید تا به رشد فیزیکی و ذهنی کودک کمک نمائید. •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#شیکپوشی بستن روسری بدونه نیاز ب گیره و سوزن •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

اصول چیدمان میز ناهارخوری😍❤️ •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

خواص فوق العاده ی #زنجبیل 1-آنتی اکسیدان 2-بهبود عملکرد معده 3-بهبود عملکرد قلب و عروق 4-تنظیم فشار خون 5-ضد افسردگی 6-ضد درد و التهاب 7-بهبود حافظه 8-بهبود عملکرد جنسی 9-ضد تهوع •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#اموزش_بستن_کراوات •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

🔥 آموزش تزیین سیب و گوجه عشقولانه❤️ •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#دیزاین •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•