دیزاین صبحانه 🍯
با قالب های شیرینی داخل نان تست رو خالی کنید و با مربا پرکنید 😋🍞
•┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•
🍀تربچه های سبزی خوردن را دست کم نگیرید !
✔️ زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب میشوند.
•┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•
براى خوشمزه شدن خيار شور حتما از سبزى هاى زير استفاده كنيد👇🏻
مرزه_ ترخون_ شويد
براى ترد شدن خيار ها هم از چندتا نخود خام توى شيشه خيار ها استفاده كنيد
🎨
•┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•
🌸 پیام سلامتی
🌸چرا در فصل بهار بی حال و خوابالو می شویم؟
🌸این حالت ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن است.
🌸دانشمندان معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث خواب آلودگی بهاری میشود.
🌸رگ‌های خونی بدن انسان به خوبی قادرند با هرگونه دمایی خود را وفق دهند. بر این اساس رگ‌های بدن در فصل گرما گشاد و در سرما دوباره تنگ میشوند.
🌸با این وجود رگ‌ها نمی‌توانند در بهار به حد کافی و با سرعت مورد نیاز، خود را با تغییرات سریع و نسبتا شدید آب و هوایی تطابق دهند که نتیجه این حالت ایجاد سرگیجه و سردرد در انسان است.
🌸برای درمان خواب‌آلودگی بهار مصرف خوراکی‌هایی که حاوی آهن هستند در رفع خستگی موثر است.
•┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥آموزش تزیین سبزیجات
🎨
•┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♡••
بہ امیدِ باز شدنِ گره‌هاے زندگٻٺ(:
سیــزده بِدر مبـــــــــــارڪ...🌱
•┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایده_جالب_کاربردی🌹تزئین میوه و ساندویچ برای کودکان
•┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•