#تزیین_الویه 🍒

"درسته درآوردن مغز گردوهای بدقلق😎✌ . نگران مرطوب شدن مغزا نشین زود خشک میشه عاقا اگر تو زمستون هوس گردو سبز کردین روش خوبیه چون طعم گردو سبز تازه رو میده 😁✌ . ‎‌‌‌‌‌‌

یه اموزش جذاب براتون اوردم دوستانی که چرخ خیاطی ندارن میتونن با دست بدوزن امیدوارم دوست داشته باشین ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

آموزش گره پهن برای روسری😅🤦‍♀️ اما این فقط گره پهن نیس😉، با این روش روسریتون ثابت می ایسته رو سرتون 😍 ❤ فقط دخترااا روسریایی که من سرم میکنم اکثرا ابریشم تویل و قواره ۱۴۰ هست بخاطر همین این گره خوب می ایسته ، شاید با هر روسری ای اینجوری نشه😁 من هیچ ضمانتی نمیکنم 🙄😅

#فیلم_روش_فریزکردن_نخودفرنگی #فریزکردن #فریز #فریز_کردن ‎‌‌‌

♡•• مژده براهل خرد باز بہ تن جان آمد حجٺ یـازدهمـ رحمٺ رحمـان آمد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴درپنيرماده ای به نام تيرامين وجودداردكه اگردرمغز جمع شودباعث كندی ذهن میشود 🔴برای مقابله با تیرامین بايدميزان مس رادربدن زيادكردکه باخوردن گردو انجام میشود

#شیکپوشی آموزش بستن روسری به شکلی متفاوت 😍😍😍

#فیلم_آموزشی 📽 اینم ی #خلاقیت زیبا 😍

🔴 مواد غذایی تقویت کننده استخوان 🔰 کشک 🔰 کنجد 🔰 بادام 🔰 پنیر با گردو 🔰 انواع کلم 🔰 نور آفتاب 🔰 ماهی 🔰 میوه ها با پوست 🔰 سبزیجات بخصوص اسفناج