#پیام_سلامتی ✅ آیا میدانستید 👌قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ! 👈🏻ضد سرطان پروستات 👈🏻ضد کلسترول بد خــــون 👈🏻بهترین تصفیه کننده خون رفع خستگی و افزایش انرژی تقویت سیستم ایمنی و گوارش •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#پیام_سلامتی ✅ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید ! شادی آور ضد آلزایمر پیشگیری از سرطان تسکین دردهای شکمی ضد اضطراب و افسردگی پیشگیری از فشار خون بالا •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#پیام_سلامتی ✅فواید مصرف آب قبل از صبحانه: ⇠ مبارزه با کبدچرب ⇠ پیشگیری از پوسیدگی دندان ⇠ تضمین سلامت قلب ⇠ افزایش سوخت سازبدن ⇠ بهبود چربی سوزی 💠اگر #کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید؛ 🔸مواد لازم: 🍏نصف لیوان آب سیب ☘ نصف لیوان آب کرفس 🍋نصف لیمــوتـــــرش تازه 🔸همه را مخلوط و میل کنید. •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#پیام_سلامتی 🍅خرمالو و درمان کبد چرب👌 🔸امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند 🔸خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو آن دسته از میوه‌هایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است تو این روزهای پاییزی خوردن خرمالو رو فراموش نکنید😋 •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#پیام_سلامتے ❗️خواص کدو حلوایی🥜 ▫️ضد آنفولانزا ▫️ضد یبوست ▫️دشمن کم خونی ▫️ضد سرماخوردگی ▫️تقویت کننده حافظه ▫️درمان کننده عفونت ادراری ▫️تقویت سیستم ایمنی کودکان مزیت کدو حلوایی 🥜👇 ◽کدو حلوایی به علت داشتن ویتامین A,C برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شود و عادت به مصرف آن از بروز انواع عفونت های قارچی و باکتریایی و ویروسی جلوگیری می‌کند •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#پیام_سلامتے 🔴رژیم غذایی ضد سرماخوردگی ✅ انواع مرکبات ✅ فلفل دلمه ای ✅ سیب زمینی ✅سبزیجات برگ سبز ✅شلغم ✅ تخم مرغ ✅ ادویه‌ها ✅سوپ مرغ ✅ماهی ✅سیر و پیاز •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#پیام_سلامتی 1عددتخم بلدرچیــن با اینکه وزنی حدود1/5وزن تخم مرغ راداردولی نسبت به آن دارای👇 5 برابرفسفر 7.5 برابرآهن 6 برابرویتامین E 15برابرویتامینB2 بیشترداراست •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#پیام_سلامتے ❗️خواص کدو حلوایی🥜 ▫️ضد آنفولانزا ▫️ضد یبوست ▫️دشمن کم خونی ▫️ضد سرماخوردگی ▫️تقویت کننده حافظه ▫️درمان کننده عفونت ادراری ▫️تقویت سیستم ایمنی کودکان مزیت کدو حلوایی 🥜👇 ◽کدو حلوایی به علت داشتن ویتامین A,C برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شود و عادت به مصرف آن از بروز انواع عفونت های قارچی و باکتریایی و ویروسی جلوگیری می‌کند •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#پیام_سلامتی ۸نشانه فقر ویتامین D 😞افسردگی 😣شکستگی استخوان 😖دردهای مزمن وضعف عضلانی 🙍‍♂ریزش مو 😴خواب آلودگی 😥فشارخون بالا 😰تعریق بیش از حد ⚠️کاهش ایمنی بدن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#حدیث_سلامتی #خواص_زیتون 🌹پیامبرصلی الله علیه وآله : 🍈زیتون چهره را باز ، اعصاب را محکم میکند ومرض را میبرد وخشم را خاموش میکند. 📖(مکارم الاخلاق ص190) #پیام_سلامتی 🔴 رفع حالت تهوع در سفر 🔰 اگه از اون دسته افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع میشید 🔰 ‌همراه خودتون " زیتون‌" ببرید و به محض احساس تهوع زیتون بخورید ! •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#پیام_سلامتے ✍️اگر شیر نمیخورید آلبالو و آلو بخورید 🍊این میوه های تابستانی سرشار از #کلسیم هستند و به سلامت گوارش کمک می کنند. 🍒و از #پوکی_استخوان در سنین بالا پیشگیری میکند. •┈┈••✾❀ @idehziba ❀✾••┈┈•

#پیام_سلامتی سبزی های ضد سرطان را بشناسید رزماری، آویشن، ریحان، نعنا، مریم گلی و تمام سبزی های معطر، غذاها را خوش عطر کرده و خواص ضد سرطانی دارند.