🍖🥛 روش پخت غذای #شیر و #گوشت: “گوشت گوسفند پخته شده با شیر گاو محلی” 🔹 پیاز و نخود یا دیگر مواد طبق سلیقه اضافه شود و مشکلی در خاصیت آن ایجاد نمی کند. منتهی رب گوجه فرنگی ندارد! 🔸 باید این غذا به آرامی و روی شعله کم، داخل ظرف ترجیحا دیگ سنگی طبخ شود تا شیر نبرد. 🔹 اگر از شعله پخش کن استفاده شود شیر سر نمی رود. 🔸 اگر قبل از ریختن شیر روی گوشت، مقداری گوشت را با روغن خودش یا کمی روغن زیتون یا شحم تفت دهید بسیار خوشمزه می شود. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com @iislamic_teb

‍ ‍ 🔷🔸 غذای مورد علاقه انبیاء و اهل بیت علیهم السلام «قسمت سوم» 🤍امام صادق علیه‌السلام: كَانَ أَحَبَّ الْأَصْبَاغِ إِلَى رَسُولِ اللَّهِ ص الْخَلُّ وَ الزَّيْتُ وَ قَالَ هُوَ طَعَامُ الْأَنْبِيَاءِ ع. محبوب ترین خورشت ها نزد پیامبر(ص) #سرکه و #روغن_زیتون بود؛ و حضرتش فرمود این غذای پیامبران است. 📚 الكافي (ط - الإسلامية)،ج6،ص328 📚 وسائل الشيعة،ج‏25،ص86 📚 المحاسن،ج2،ص483 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج63،ص180 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج11،ص67 💟«اصباغ» از «صبغ» به معنای خورشت است. 🤍امام صادق علیه‌السلام: كَانَ أَمِيرُ الْمُؤْمِنِينَ ع أَشْبَهَ النَّاسِ طِعْمَةً بِرَسُولِ اللَّهِ ص كَانَ يَأْكُلُ الْخُبْزَ وَ الْخَلَّ وَ الزَّيْتَ وَ يُطْعِمُ النَّاسَ الْخُبْزَ وَ اللَّحْمَ. شبیه‌ترین افراد به پیامبر اکرم صلی‌الله علیه از نظر طعام، امیر المؤمنین علیه‌السلام بود. خود، #نان و #سرکه و #روغن_زیتون می‌خورد و به مردم نان و #گوشت می‌خوراند. 📚 الكافي (ط - الإسلامية)،ج6،ص328 📚 وسائل الشيعة،ج‏25،ص87 📚 المحاسن،ج2،ص483 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج63،ص181 🤍مفضل گوید: أَكَلْتُ عِنْدَ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع فَأُتِيَ بِلَوْنٍ فَقَالَ كُلْ مِنْ هَذَا فَأَمَّا أَنَا فَمَا شَيْ‏ءٌ أَحَبَّ إِلَيَّ مِنَ الثَّرِيدِ وَ لَوَدِدْتُ أَنَّ الْإِسْفَانَاجَاتِ‏ حُرِّمَت‏.[في الوسائل: «الْفَارِشْفَاجَات» و المحاسن: «الْعَقَّارَجَات‏» بدل «الْإِسْفَانَاجَات»] نزد امام صادق علیه‌السلام غذا خوردم و یک رنگی از غذا آوردند امام فرمودند از این غذا بخور، چیزی نزد من محبوب‌تر از ثرید (#سرکه و #روغن‌زیتون که در آن نان می‌ریزند) نیست و دوست داشتم که غذاهای رنگارنگ حرام می‌شد. 📚 الكافي (ط - الإسلامية)،ج6،ص317 📚 وسائل الشيعة،ج‏25،ص64 📚 المحاسن،ج2،ص403 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج63،ص81 أنَّهُ قَدَّمَ إِلَى بَعْضِ أَصْحَابِهِ خَلّا وَ زَيْتاً وَ لَحْماً بَارِدًا فَأَكَلَ مَعَهُ الرَّجُلُ فَجَعَلَ ع يَنْتِفُ مِنَ اللَّحْمِ وَ يَغْمِسُهُ فِي الْخَلِّ وَ الزَّيْتِ وَ يَأْكُلُهُ فَقَالَ الرَّجُلُ جُعِلْتُ فِدَاكَ هَلَّا طُبِخَا مَعَ‏ اللَّحْمِ‏ قَالَ ع هَذَا طَعَامُنَا وَ طَعَامُ الْأَنْبِيَاءِ ع. 🤍امام صادق علیه‌السلام برای بعضی از اصحاب #سرکه و #روغن_زیتون و #گوشت سرد آورد و باهم خوردند. امام علیه‌السلام یک مقدار گوشت جدا می‌کرد و داخل روغن و سرکه قرار می‌داد و می‌خورد. به امام علیه‌السلام عرض شد گوشت را با روغن زیتون و سرکه بپزید. فرمود این غذای ما و غذای پیامبران است. 📚 دعائم الإسلام ،ج2،ص112 🤍امام صادق علیه‌السلام: اللَّحْمُ بِاللَّبَنِ مَرَقُ‏ الْأَنْبِيَاءِ (ع). امام صادق علیه‌السلام: #شیر_با_گوشت، خورشتِ گوشت پیامبران است. 📚 الكافي،ج‏6،ص316 📚 المحاسن،ج‏2،ص466 و 268 📚 وسائل الشيعة،ج‏25،ص58 و 60 📚 بحار الأنوار،ج‏11،ص67 و 68 🤍زیاد بن ابی حلال گفت: تَعَشَّيْتُ مَعَ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع بِلَحْمٍ بِلَبَنٍ فَقَالَ هَذَا مَرَقُ الْأَنْبِيَاءِ (ع‏). با امام صادق علیه‌السلام شام را با #گوشتِ آمیخته با #شیر صرف کردم سپس فرمود: این خورشتِ گوشت پیامبران است. 📚 الكافي،ج‏6،ص316 📚 المحاسن،ج‏2،ص468 📚 وسائل الشيعة،ج‏25،ص59 📚 بحار الأنوار،ج‏63،ص69 🤍امام صادق علیه‌السلام: السَّوِيقُ طَعَامُ‏ الْمُرْسَلِينَ‏ أَوْ قَالَ النَّبِيِّينَ. #سویق،غذای پیامبران است. 📚 الكافي (ط - الإسلامية)،ج6،ص306 📚 وسائل الشيعة،ج‏25،ص15 📚 المحاسن،ج2،ص488 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج63،ص276 🤍امام صادق علیه‌السلام: اللَّبَنُ‏ طَعَامُ‏ الْمُرْسَلِينَ‏. #شیر غذای انبیاء است. 📚 الكافي (ط - الإسلامية)،ج6،ص336 📚 وسائل الشيعة،ج‏25،ص109 💟پیامبر صلی‌الله هم به شیر علاقه داشتند.کسی که از آلودگی #شیر هراس دارد بگوید: خداوندا من این شیر را به خاطر اینکه پیامبر اکرم صلی‌الله شیر دوست داشت می‌خورم: منْ‏ أَكَلَ‏ اللَّبَنَ‏ فَقَالَ‏ اللَّهُمَّ إِنِّي آكُلُهُ عَلَى شَهْوَةِ رَسُولِ اللَّهِ ص إِيَّاهُ لَمْ يَضُرَّه‏. 💟کسی که شیر خورد بگوید اللَّهُمَّ إِنِّي آكُلُهُ عَلَى‌ شَهْوَةِ رَسُولِ‌ اللَّهِ (ص) شیر به او ضرر نمی‌رساند. 📚 وسائل الشيعة،ج‏25،ص110 📚 المحاسن،ج2،ص493 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج63،ص102 💟در مورد «خرما» هم وارد شده است که اگر کسی به جهت دوست داشتن پیامبر اکرم صلی‌الله بخورد، آسیب نمی‌رساند. و مَدَحَ النَّبِيُّ ص اللَّبَنَ وَ قَالَ إِنَّهُ طَعَامُ الْمُرْسَلِينَ وَ لَبَنُ الشَّاةِ السَّوْدَاءِ خَيْرٌ مِنْ لَبَنِ الْحَمْرَاءِ وَ لَبَنُ الْبَقَرَةِ الْحَمْرَاءِ خَيْرٌ مِنْ لَبَنِ السَّوْدَاءِ. پيغمبر اکرم صلی‌الله شير را ستود و فرمود:خوراک مرسلين است،شير بز سياه به از سرخ است و شير گاو سرخ به از گاو سياه است. ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

💎 #شیر_شتر 💎 آیا میدانید که #شیر دوای دردها و خوراك پیامبران است 🐪🥛 💟 امام موسی کاظم علیه السلام: شیر شتر شفای همه دردهاست. ⇦طبیعت :گرم مایل به خشکی 🌱شیرشتر درمانِ بیماری هایی چون: 🩺دیابت 🩺سرطان 🩺بـواسیر 🩺کم‌خونی 🩺فشارخون 🩺زخم مـعده 🩺تقویت چشم 🩺گرفتگی عروق 🩺پوکی استخوان 🩺بیماریهای عفونی 🩺خاصیت لاغرکنندگی 🩺خاصیت ضد میکروبی 🩺جاری شدن ادرار و حیض 🩺مفید برای آسم و تنگی نفس 🩺مفید برای بیماران مبتلا به سل 🩺جلا دهنده و حل کننده اخلاط بدن 🩺کمک به درمان بیماری‌های کبد و طحال 👌🏻دوغ شتر نیز خواص شیرشتر را دارد و فقط گرمی آن کمتر و رطوبت بخشی آن بیشتر است. ✅علاوه بر خاصیت لاغر‌کنندگی، یک لیوان شیر یا دوغ شتر یک وعده غذایی کامل است. ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🌱باور کنید خدا وقتی یه ماده غذایی رو می آفریده حواسش به همه چی بوده و به بهترین کیفیت خلقش کرده.. 👈🏻گندمش کامل بوده نیاز نبوده شما بیای سبوسش رو جدا بکنی ازش تا طرف دچار #سوء_هاضمه و #کمخونی بشه بعد برای جبرانش آهن معدنی و ویتامین شیمیایی بهش اضافه کنی! 👈🏻خداوند "شیر " رو کامل و سالم آفریده نیاز نبوده بیای پرفسور بازی در بیاری چربیش رو کامل بگیری بعد مقاله بدی بدون چربیش سالمتره بعدم باز انواع مکمل بهش بچسبونی! 👈🏻خداوند"نمك" رو کامل آفریده با تمام املاح مفیدش لازم نبوده بیای فقط کلرید سدیمش رو جدا کنی که #فشار_خون رو بالا ببره بعد هم ید شیمیایی بهش اضافه کنی. 👈🏻خداوند "دانه روغنی" رو کامل آفریده لازم نبوده با دستکاری ژنتیکی کیفیتش رو عوض کنی که هم به #محیط_زیست آسیب بزنی هم به #سلامت خودت! ✅خلاصه که با پرفسوربازی‌های یه عده، #نان و #نمك و #روغن و #شیر و #گوشت مون که هزاران سال مردم، سالم و طبیعی و دست نخورده اش رو میخوردند آلوده شده.. ❌اضافه کردن کلر به آب آشامیدنی و انواع نگهدارنده ها به مواد غذایی و.. هم بماند.. ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🫕سوپ تلبینه #آشپزی_اسلامی در روایات اسلامی تأکید شده به مصرف تلبینه بری افراد بیمار، به عبارتی خوب است غذای بیمار تلبینه باشد. 💟 در روایات متعدد آمده زمانی که کسی در خانه پیامبر صلی‌الله بیمار میشد تلبینه از اجاق پایین نمیآمد. شاید با توجه به این مطلب بتوان گفت که تلبینه را باید گرم مصرف کرد 💟پیامبر خدا صلّی‌الله‌: « تلبینه دل بیمار را آرامش میدهد و اندوه را میبرد.» 💟امام صادق علیه‌السلام: « اگر چیزی وجود داشته باشد که انسان را در برابر مرگ سود میبخشید تلبینه میبخشید»پرسیده شد تلبینه چیست؟ فرمود:«شوربای فراهم آمده با شیر» و این را سه بار تکرار فرمودند 📚الکافی،ج ۶،ص۳۲۱ 💟 پیامبر خدا: برشما باد آن ناخوشایند سودمند:تلبینه. سوگند به آن که جان محمد در دست اوست آن شکم را می شوید چنان که کسی از شما چرک را با آب از صورت خود فرو می شوید 📚کنز العمّال،ج ۱۰،ص۳۷،ح۲۸۲۴۵ 💟امام صادق علیه‌السلام: تلبینه غم را از دل غمگین میزداید همچنان که انگشتان عرق را از پیشانی کنار میزنند 📚الکافی،ج۶،ص۳۲۰،ح۲ 🫕مواد لازم: گندم کامل 1 لیوان جو کامل 1 لیوان شیر گاو طبیعی جوشیده سرد شده 2 لیوان آب حدود 6 لیوان (به مقداری که برای پخت گندم و جو کافی باشد) عسل 1 لیوان 🥣طرز تهیه : 🍮¹ #گندم و #جو را مدتی خیس میکنیم. بعد هرکدام را جداگانه همراه آب با شعله کم می پزیم تا کاملا نرم شود. 🍮²در انتها به گندم و جو پخته شده #شیر را اضافه می کنیم تا مدتی همراه شیر بجوشد.سپس #عسل اضافه میکنیم. وقتی به غلظت مناسب رسید ، غذا را سرو کنید نوش جان🥰💕 ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🩺🤰🏻#نکات_بارداری ² ✅😍توصیه‌های بارداری هر ماه 🌱ماه اول 👈🏻بهتر است مادر روزهای پنجشنبه و جمعه سوره "#یس "و "#الصافات "بخواند و بر شکم بدمد 👈🏻صبح‌ها کمی #سیب_شیرین میل کند 👈🏻روزهای جمعه قبل از صبحانه #انار_شیرین میل کند 👈🏻قبل از طلوع آفتاب اندکی از #تربت_سیدالشهدا علیه السلام را بخورد. 👈🏻 نمازهای یومیه را #اول_وقت بجا آورد 👈🏻قبل از نماز حتما #اذان و #اقامه بگوید و در وقت اذان واقامه دست را روی شکم بگذارد. 👈🏻هرروز بر 2عدد #خرما #سوره_قدر بخواند و آن را بخورد. 🍑🌱نکات تغذیه ای این ماه 1⃣قرص خون اسلامی«#مقل_ازرق» با دز مصرف پایین 2⃣#شیر و #عسل 3⃣#سویق«کامل و گندم» 4⃣سبزی تازه مخصوصا #تره و #برگ_چغندر 5⃣#شربت_سه_شیره 6⃣میوه #بِه ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🩺🌱درمان #پوکی_استخوان در طب اسلامی پوکی استخوان چیست؟🧐👇🏻 بیماری است که در آن استخوان‌ها #ضعیف شده و بیشتر #مستعد_شکستگی میشوند. این بیماری در طی سالیان ایجاد شده و تقریبا هیچ گونه علامتی ندارد تا اینکه استخوانی بشکند. 🦠علت و عوامل پوکی استخوان: سیگار کشیدن مصرف الکل تغذیه ناسالم (بعلت نوع تغذیه خانم‌ها بیشتر از آقایان در معرض آن هستند) زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب در آن اصلا نمیتابد و یا خیلی کم می تابد . نوشیدن چای سیاه و انواع نوشابه‌های گازدار 💟درمان غذایی و مفرد 🌾سویق شیر مخصوصا شیر گاو همراه با مصلح آن (شیر +خرما یا عسل) گوشت مخصوصا گوشت گوسفند. 🐚پیامبر (صلی الله علیه وآله وسلم) می‌فرمایند: «#گوشت و #شیر، گوشت را می‌رویانند و #استخوان را تقویت می‌کنند.» 📚 دعائم الإسلام، قاضی نعمان مغربی، ج۲، ص۱۴۵. ←البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌اند. 🌾انجیر 🐚امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «#انجیر #بوی_بد_بدن و #دهان را برطرف می‌کند و ﷼استخوان را تقویت می‌کند و سبب #رویش_مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به #دارو نداشته باشید.» 📚 المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۵۴ 🌾برگ چغندر 🐚امام رضا (علیه السلام) میفرمایند: «بر شما باد #برگ_چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن #درمان بیماری‌ها است، و #استخوان را درشت می‌کند، و ﷼گوشت را می‌رویاند.» البته بهترین برگ چغندر آن است که ریشه ندارد و تمام مواد آن در برگ قرار گرفته. 📚 المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۲، ص۵۱۹. 🌾مصرف پودر هسته سنجد و سویق آن 🐚امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «#سنجد گوشتش، گوشت را می‌رویاند و استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را می‌رویاند و پوستش، پوست را می‌رویاند» 📚الاصول من الکافي، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۶۱. 💟درمان دارویی و مرکب: 🌾داروی غبیرا طب اسلامی ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🩺🧬بررسی عوامل ایجاد کننده و پیشگیری از"بیماری #پیسی" در طب اسلامی ⭕️همبستری در دوران حیض 💟پیامبر صلی الله علیه واله: هر کس با همسر خود #آمیزش کند در حالی که وی #حائض باشد و فرزندی به وجود آید که #پیسی داشته باشد، نباید ملامت کند مگر خود را. ⭕️ خوردن در هنگام سیری 💟امام صادق علیه السلام: غذا خوردن هنگام #سیری موجب پیسی می شود. ⭕️ خوردن شاهی در شب 💟امام صادق علیه السلام: #خوردن_شاهی در #شب موجب پیسی می شود. ⭕️ وضو و غسل کردن با آب آفتاب دیده 💟پیامبر صلی الله علیه واله: با آبی که در #آفتاب گرم شده #وضو نگیرید و #غسل نکنید و با آن چیزی درست نکنید، زیرا موجب پیسی میشود. ⭕️ بکارگیری نوره در چهارشنبه و جمعه 💟رسول خدا صلی الله علیه واله: پنج چیز موجب پیسی می شود: از جمله آن نوره کشیدن در #چهارشنبه و #جمعه. ⭕️ حجامت در روز چهارشنبه و شنبه 💟هر کس چهارشنبه یا شنبه #حجامت کند و به پیسی مبتلا شود، نباید جز خود را سرزنش کند. ⭕️ مالیدن سفال به بدن 💟امام رضا علیه السلام: کسی که در #حمام بدنش را با #سفال بساید و به پیسی مبتلا شود، هیچ کس غیر از خود را ملامت نکند. ⭕️ خوردن در هنگام جنابت 💟رسول خدا صلی الله علیه وآله : پنج عامل موجب پیسی می شوند: از جمله آن #خوردن در حال #جنابت. ⭕️ نفرین مظلوم 💟راوی گوید: به امام عرضه داشتم که فلان کس به من #ظلم می کند، امام فرمود: #وضو بگیر و دو رکعت #نماز بخوان و خدا را #ثنا کن و بر #محمد و #آل او درود فرست و بگو: خداوندا فلان کس به من ظلم کرده و بر من تجاوز نموده، پس او را به مرضی آشکار و #فقری_جبران_ناپذیر مبتلا نما، راوی میگوید: چنین کردم و او به پیسی مبتلا شد. ⭕️ آمیزش در اول، وسط و آخر ماه قمری 💟پیامبر صلی الله علیه وآله در وصیت به امام علی علیه السلام فرمودند: ای علی! با همسرت در ابتدا، وسط و پایان ماه #آمیزش مکن، زیرا #دیوانگی، #جذام و #فلج شدن به سوی وی و فرزندش شتاب میگیرد. ⭕️ نگاه کردن به باطن شرمگاه زن 💟روایت: نگاه کردن به داخل #شرمگاه_همسر موجب پیسی می شود. ⭕️ جمع بین نبیذ مسکر و شیر 💟امام رضا علیه السلام: هنگامی که #شیر با ن#بیذ جمع گردد و توسط اهلش نوشیده شود، بیماری #نقرس و #پیسی پدید آید. https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9 🩺🌸#عوامل_پیشگیرانه پیسی در طب اسلامی ✅ گرفتن ناخن و سبیل در هر جمعه 🌱امام صادق علیه السلام: #گرفتن_ناخن و #کوتاه_کردن_سبیل در هر #جمعه موجب پیشگیری از #دیوانگی و #پیسی میشود. ✅ درمان نکردن جوش و دمل 🌱پیامبر صلی الله علیه وآله: #جوش و #دمل را بد ندانید، زیرا باعث پیشگیری از پیسی میشود. ✅ شستن سر با گل ختمی 🌱امام صادق علیه السلام : شستشوی سر با #گل_ختمی موجب پیشگیری از پیسی میشود. ✅ نوشیدن از ظروف عمومی 🌱روایت: #نوشیدن از #ظروف_عمومی موجب پیشگیری از پیسی و جذام می شود. 📚 منابع: دراسة في طب الرسول المصطفی ج1، مبحث مکروهات بحار الانوار ج 59 ، ص 184. الکافی ج 3، ص 418. به دوستان خود ارسال کنید🤍 ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🩺🤰🏻#نکات_بارداری ³ ✅😍توصیه‌های بارداری هر ماه 🌱ماه دوم ماه دوم یکی از ماه‌های مهم بارداری میباشد 👈🏻بهتر است مادر روزهای پنج شنبه و جمعه سوره "ملک "را تلاوت کند . 👈🏻روز پنج شنبه 140 مرتبه و در روز جمعه100 مرتبه صلوات با "وعجل فرجهم"بگوید 👈🏻دست را روی شکم بگذارد و صلوات کبیره را بخواند. "الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم واهلک عدوهم والعن اعدائهم من الجن والانس من الاولین والاخرین "🤲🏻 👈🏻هر هفته گوشت با قدری شیر میل کند (غذای گوشت و شیر در روایات اسلامی تاکید بسیاری شده است ) اینجا و اینجا صحبت کردیم راجبش🥰 👈🏻سیب شیرین بخورد 👈🏻هرروز بر 2عدد عناب سوره توحید بخواند و آن را ناشتا بخورد. 🍑🌱نکات تغذیه‌ای این ماه 1⃣قرص خون اسلامی«#مقل_ازرق» با دز مصرف پایین 2⃣#سویق 3⃣#شیر و #عسل 4⃣سبزی تازه مخصوصا #تره و #برگ_چغندر 5⃣#شربت_شیره 6⃣#کشک_گاوی 7⃣#سیب شیرین 🧕🏻🪴اگر مادر ویار شدید دارد سویق هسته انار، آب سیب، و داروی ابنا بسطام میل کند ⚠️اعتدال در مصرف مواد غذایی و دارویی داشته باشید. ادامه دارد.. ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🥛🍯شیرعسل 🌱امام کاظم علیه السلام: برای کسی که آب کمر او تغییر کرده است #شیر و #عسل مفید است 📚الکافی،ج6، ص337 ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🩺🤰🏻#نکات_بارداری ² ✅😍توصیه‌های بارداری هر ماه 🌱ماه اول 👈🏻بهتر است مادر روزهای پنجشنبه و جمعه سوره "#یس "و "#الصافات "بخواند و بر شکم بدمد 👈🏻صبح‌ها کمی #سیب_شیرین میل کند 👈🏻روزهای جمعه قبل از صبحانه #انار_شیرین میل کند 👈🏻قبل از طلوع آفتاب اندکی از #تربت_سیدالشهدا علیه السلام را بخورد. 👈🏻 نمازهای یومیه را #اول_وقت بجا آورد 👈🏻قبل از نماز حتما #اذان و #اقامه بگوید و در وقت اذان واقامه دست را روی شکم بگذارد. 👈🏻هرروز بر 2عدد #خرما #سوره_قدر بخواند و آن را بخورد. 🍑🌱نکات تغذیه ای این ماه 1⃣قرص خون اسلامی«#مقل_ازرق» با دز مصرف پایین 2⃣#شیر و #عسل 3⃣#سویق«کامل و گندم» 4⃣سبزی تازه مخصوصا #تره و #برگ_چغندر 5⃣#شربت_سه_شیره 6⃣میوه #بِه ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9