▫️#مراقبت_بارداری▫️ ✅ دوری از انجام کارهای سنگین و شستشوی مفرط ✅نحوه صحیح خوابیدن و برخاستن خصوصا بعد از ماه پنجم ✅معنویات دوران بارداری( دعای عهد بعد نماز صبح، چله نماز شب ، مداومت بر دعای فرج ) ✅چرب کردن شکم از ابتدای بارداری با روغن زیتون ؛ مفید در جلوگیری از ترک پوست شکم ✅مصرف کندر خصوصا از ابتدا که موجب تشکیل قلب جنین میشود #بارداری https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9