💢بیماری یبوست💢 🛑همه بیماری ها ریشه در عدم رعایت اصول سبک زندگی دارد. اگر سبک زندگی اصلاح نشود داروها هیچ وقت نمیتوانند اثر گذار باشند. 🛑به تعداد ورودی های بدن باید خروجی نیز اتفاق بیفتد. مثلا اگر شخصی سه وعده غذایی مصرف میکند باید سه وعده دفع داشته باشد.اگر این چنین نباشد یعنی فرد #یبوست دارد. 🔰امیرالمومنین (ع) در توصیه ای به فرزندشان امام حسن مجتبی(ع) میفرمایند: اگر این دستورات را رعایت کنی به پزشک نیازمند نمیشوی.👇 ⬅️تاگرسنه نشده ای غذا نخور(اگر گرسنگی واقعی نداشته باشیم بزاق ترشح نمیشود و شیره معده هم نمیتواند هضم درستی انجام دهد و هضم ناقص عامل #یبوست است.) ⬅️غذایت را خوب بجو(معده باید غذای له شده رقیق را از دهان تحویل بگیردنه تکه های درشت غذای نجویده زیرا معده نمیتواند در آن اثر بگذارد و هضم درستی صورت نمیگیرد) ⬅️قبل از آنی که سیر شوی دست از غذا بکش(اگر به مرحله سیری برسی بزاق ترشح نمیشود و هضم ناقص میشود) 🛑از موارد دیگری که ایجاد #یبوست میکند به: 🔻توالت فرنگی 🔻فشارهای روحی و عصبی 🔻آب یخ و سرد خوردن 🔻نان بدون سبوس و... میتوان اشاره کرد. ( دوره رایگان درمان اختلالات) #یبوست #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

#فواید_تنفس_شکمی : 1)پرده دیافراگم انعطاف پذیرتر و سبب ماساژ کبد ، پانکراس ، معده و روده ها می گردد. 2)لبه پایین ریه ها در راستای جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن فعالتر می گردند. 3)حرکات دودی روده ها تنظیم و مانع یبوست می گردد. 4)حرکات حلقوی معده تقویت وبه کاهش گاستریت (نفخ معده) کمک می کند. 5)موجب افزایش سطح انرژی حیاتی می گردد (خصوصاً اگر تنفس ها با توجه به ناحیه ناف صورت بگیرد). 6)فشار عاطفی را کاهش و باعث آرامش نسبی ذهن می گردد. 7)بدن را تقویت و متعادل می کند اختصاصی اعضا https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

ذات هر کس در قیامٺ نقش پیشانے اوسٺ نقش پیشانے ما‌ باشد "غلـــام حیدرم"✨ #عید_غدیر_مبارک https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

⚜ دوره رایگان آموزشی⚜ 💎💚اصلاح اختلالات و بیماری ها با رویکرد اصلاح سبک زندگی💚💎 👈از منظر طب اسلامی ایرانی #برای_حال_خوب_مردم_ایران #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #دوره_آموزشی #ایمان_سلسله_جو 📚جلسه دوم 💢#یبوست https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

دوستان این مطالب از پادکست بالا نکته برداری شده است. عزیزانی که سراغ پادکست مربوط به #یبوست رو می‌گرفتین، میتونین بشنوین و یادداشت برداری کنید ✨🌱

اعمال روز هجدهم ذی الحجه ( #عید_غدیر )🌷💚👇👇👇🌷💚 blog.montazer.ir/?p=4544 https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

امام رضا علیه السلام میفرمایند: غدیر در آسمانها مشهور تر از زمین است💚 رفقا از اذان صبح فردا، مداری متوالی از نور از سمت آسمانها به سمت زمین در جریان قرار میگیره و به صورت متداول تا غروب روز غدیر این فرکانس و نور در حال جابه جائیه. حواسمون باشه خودمون رو تو این مدار قرار بدیم، با نذری دادن، شاد کردن دل شیعیان مولا، روزه گرفتن، انجام اعمال مختص به هجدهم ذی الحجه و... امیدواریم این نور به زندگی هاتون بتابه، و لطفا در حین قرار گرفتن در این مدار عشق و نور برای ما هم دعا کنید🙏🌷💚✨ #غدیر تیرماه ١۴٠٢ https://eitaa.com/iman_selseleh

« برسونم به محرم» یاعلی اربعین قرارمون ستون صد و ده مشایه❤️ هرکس در این زمانه به عشقی دلش خوش است من عاشق زیارت شب های جمعه ام #شب‌جمعه https://eitaa.com/iman_selseleh

سلاااااام بچه شیعه ها🌸 عید امامت مولامون مبارک همه مون🤩🥳💚 امیدوارم امروز بهترین ها نصیب قلب مهربونتون بشه و از امیرالمؤمنین عیدی بگیرین🌷✨ https://eitaa.com/iman_selseleh

لایو آموزشی رایگان از مولا علی علیه السلام بیاموزیم💚 2⃣قسمت دوم✨ https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751