. عید نوروز تمام شد ماه مبارک تمام شد تعطیلات عید فطر تمام شد و ما موندیم و اهداف و برنامه هایی که واسه سال پیش رو برنامه ریزی کردیم🤌🏻😊

. یکی از تغییراتی که از امروز میتونیم در برنامه و سبک زندگی مون به راحتی قرارش بدیم؛ و به سلامتی مون کمک کنیم، تـــرک نـاهـار

قابل توجه دوستان و عزیزانی که همیشه دغدغه وزن کم کردن دارند؛ و سوالاتی از این دست از ما میپرسن😉🍃

الان که ماه مبارک تمام شد و معده و گوارش یکماه عادت کرده به ترک ناهار بهترین زمان که این روند رو ادامه بدین و سبک درستی از تغذیه رو پیش بگیرید🍃👌

و مطمئن باشید که اثرات خوب و درجه یکی ازش میبینید...🌼

البته که ترک ناهار برای همه مزاج ها خوب نیست ولی یک روش تضمین شده برای کم کردن وزن و ازبین بردن امتلا ها و پُری های آسیب زننده است.✨

فواید تَرک #تدریجی وعده ناهار 🔻رفع فشار زیاد به معده ▫️پاکسازی معده ▫️پیشگیری از چاقی ▫️درمان چربی خون ▫️درمان قند خون ▫️درمان کبدچرب 🔺رفع ضعف حافظه

مصرف نمک قبل و بعد از غذا به گرم کردن معده کمک میکنه و این سبب ازبین بردن اشتهای کاذب میشه🍃👌

مصرف نمک طبیعی قبل و بعد از غذا خواص فراوانی دارد که اگر شما به آن اهتمام بورزید اثرات شگفت انگیزی خواهید دید🍃✨. توصیه پیامبرمهربانمان به امیرالمومنین علیهم السلام: "اِفْتَتِحْ طَعَامَكَ بِالْمِلْحِ وَ اِخْتِمْ بِهِ فَإِنَّ مَنِ اِفْتَتَحَ طَعَامَهُ بِالْمِلْحِ وَ خَتَمَ بِهِ عُوفِيَ مِنِ اِثْنَيْنِ وَ سَبْعِينَ مِنْ أَنْوَاعِ اَلْبَلاَءِ، مِنْهُ اَلْجُنُونُ وَ اَلْجُذَامُ وَ اَلْبَرَصُ"

. پس برای اینکه بتونیم وعده ناهار را ترک کنیم حتما حتما باید معده را گرم کنیم.♨️ معده ای که دارای رطوبت باشه و به اصطلاح سرد شده باشه؛ هم فرد دچار ریزه خواری میشه و هم به دلیل عدم هضم درست مواد غذایی موجبات تولید بلغم زائدو درنهایت چاقی و اضافه وزن را در بدن به وجود میاره.. پس گام نخست را محکم بردارید👌✨🍃

امروز که در مورد ترک ناهار صحبت کردیم، پیامهای زیادی به دستمون رسید از عزیزانی که در این زمینه تجربه داشتن ولی هنوز مطمئن نبودن کارشون درسته یانه🙄🤔 وقتی مسیری که برای سلامتیت انتخاب میکنی، کنار یه مربی و یه کاربلد باشه؛ قطعا مسیردرستی میشه و تو به حال خوب مستمر میرسی💚✨👌 #مهمه_از_کی_مشاوره_بگیری

یادی کنیم از یکی از عزیزانی که به لطف خداوند؛ بعد از مشاوره گرفتن از استاد سلسله جو، مشکلشون حل شد و صاحب فرزند شدند😍✌️🏻🌷 #مهمه_از_کی_مشاوره_بگیری https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

حواسمون باشه در فضای ترک ناهار به افراط نیفتیم،چون همه افراد نباید ناهار رو ترک کنند...

فردا به طور مفصل تر این بحث رو ادامه میدیم✨👌

. برای شناخت بهتر «بعد ملکوتی انسان» از هشتم بهمن ماه تصمیم گرفتیم سخنرانی های استاد امینی خواه با موضوع کتاب آن سوی مرگ رو داخل کانال قرار بدیم، که خداروشکر مورد استقبال شما عزیزان قرارگرفت 🌻 با هشتگ #آنسوی_مرگ میتونین از قسمت اول گوش بدین و لذت ببرید✨

تجربه ای نزدیک به مرگ شرح و بررسی کتاب آن سوی مرگ توسط استاد امینی خواه ✨ لطفا با جان و دل گوش بدید... *قسمت سی و دوم* #‌آنسوی_مرگ https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

ما رَمَیْتَ إِذْ رَمَیْتَ وَ لکِنَّ اللهَ رَمى جهت پیروزی جبهه مقاومت مدام این آیه شریفه را تلاوت کنید... دعا کنید..

مرحبا لشکر حزب الله مرحبا جیش رسول الله🤍✊🏼 چقدر دلچسب خواب امشب از چشمانمان گرفته شد🤌🏻😇 اینم یه صفرای لطیف تقدیم به شما✨ https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

ساعت ۱/۲۰ به وقت حاج قاسم #من_عاشق_مبارزه_با_صهیونیستم

⭕️اونهایی که موشک می‌زنند به سمت اسرائیل (بخوانید شیطان) الان در حال انجام وظیفه خودشون هستند🚀 اما وظیفه من و شما چیه ؟!! 💯ما باید با نفسمون، جبهه توحید، جبهه حیدری و جبهه ولایت رو یاری کنیم و از بهترین راه ها برای حمایت و پشتیبانی جبهه حق دعاست🤲🏻🌱 💢امشب شب قدر حمایت از علی ست در برابرصهیون؛ شب قدر حمایت از حق در برابر باطل✌️🏻 امشب رو تا جایی که میتونید با ذکر و دعا به صبح برسونید حتی شده با صد صلوات 📿 ان شاالله بزودی در بیت المقدس #دوره_جامع_طب_اسلامی رو برگزار خواهیم کرد؛ به عنایت مولامون امام رضا جان علیه السلام 💚 ایمان سلسله جو شاگرد کلاس اول در مکتب طب اسلامی ایرانی ✨ یاعلی https://eitaa.com/iman_selseleh

🎥 الله اکبر از این صحنه‌ 🔸موشک‌های ایرانی برای اولین بار بر فراز آسمان مسجدالاقصی قدس، پایتخت فلسطین اشغالی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

گفتم‌ خدایا نگرانم، کسی‌رو‌ندارم صدا‌ اومد‌؛ الله‌اکبر 🌱 https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

. به نام خدا🌱 ســـلااااام روزتــون بخیـــر بعد از یک #انتقام_سخت😍✌️🇮🇷 به امید نابودی کامل اسرائیل👊 .