حرکت و سکون 💟همه ما میدانیم که #ورزش برای #سلامتی ما نیاز است. ولی آیا به این فکر کرده اید که چگونه ورزش باعث سلامتی و نشاط میشود؟!🤔 💟در بدن ما فضولاتی وجود دارد که اگر تخلیه نشود سبب بیماری و ضعف قوا میشود. 💟#ورزش،گردش خون را در بدن بالا میبرد و این یعنی افزایش حرارت بدن وقتی حرارت بالا رود،فضولات چسبیده و سخت،، کنده میشود و تخلیه خواهد شد. 💟هرچه قدر فضولات فاسد در بدن کم تر باشد بدن سالم تری خواهیم داشت،حتی در پیری و کهنسالی. «بهترین زمان ورزش کردن،زمانی است که غذا از معده عبور کرده باشد.» 💟هنگام ناشتا بودن و یا روزه داری نیز ورزش کردن ممنوع است زیرا ضعف قوا می آورد. ادامه دارد👇👇 (برشی از دوره صفر تا صد سلامتی) #ورزش_سکون #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

✴️عضو مهم و شریفی در بدن وجود دارد که حفظ آن و اصلاح آن به شدت اهمیت دارد و آن جناب #چشم است.👁 🔸#چشم جزء اعضایی است که #سلامتی و #بیماری آن به دماغ و مغز برمیگردد. 🔸در اصطلاح مزاج چشم و سوء مزاج آن به مزاج و سوء مزاج مغز مربوط است. 🔸اگر #چشم دچار خشکی شود یعنی به تبع آن مغز هم دچار خشکی شده است و یا بالعکس. 🔶عوامل خشکی چشم که سبب #اختلال آن میشود.⬇️⬇️ 🔸استفاده مستمر از لوازم الکترونیکی مثل گوشی،لب تاپ،تبلت و... امواجی دارد که سبب خشکی چشم میشود. 🔸لوازم آرایشی شیمیایی که به صورت مستقیم وارد چشم میشود سردی و خشکی از این طریق وارد چشم میشود. 🔸کرم ها و لوازم آرایشی های شیمیایی که از طریق پوست سردی و خشکی را وارد بدن میکند. 🔸رنگ موی شیمیایی از طریق مو جذب مغز میشود و سودا در مغز افزایش پیدا میکند 🔸استشمام مداوم رایحه های شیمیایی سرد و خشک مثل عطر و ادکلن های رایج در بازار 🔸خوراکی های خشک کننده مثل انواع سرخ کردنی،ادویه های تند و تلخ و شور 🔸ساعت خواب اشتباه،بیداری های طولانی مدت و ...سبب افزایش خشکی چشم میشود. ♦️مادامی که این علل و عوامل اصلاح نشود،حتی داروهای مفرده و ترکیبی تاثیری نخواهند داشت.♦️ (برشی از دوره آموزشی رایگان) #خشکی_چشم #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751