☘برنامه امروز خونه من☘ تمیزکاری روز چهارشنبه🧹 نکته سلامتی در بارداری🤰🏻 روز ششم چله شکرگذاری🤲🏻 اصول برنامه ریزی و مدیریت زمان😎⏰ دختر با انگیزم💜 و ... ان شاءالله بتونیم امروزمون رو با حال خوب سپری کنیم🤲🏻 #روزمرگی #برنامه_روزانه https://eitaa.com/joinchat/2441150900Ced6c332695

#دختر_باانگیزم💜 چطوری‌تودرسام‌موفق‌بشم🌚💞 ؟ 『برنامہ‌ریزی‌کنید📝』 『گوشیتون‌روخاموش‌کنید📱』 『محیط‌مناسبی‌برای‌درس‌خوندن‌داشتہ باش🌸』 『درستون‌روبرای‌خودتون‌توضیح‌بدید🌤🤞🏽』 『 برای‌تقویت‌حافظہ‌ازشکلات‌تلخ‌استفاده‌کنید🍫♥️』 『طولانی‌درس‌نخونید🌝🪴』 『 استراحت‌های⁵الی²⁰دقیقہ‌ای‌داشتہ‌باشید🌿』 『تغذیہ‌مناسب‌داشتہ‌باشید🍪💕』 ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ #درس_خوندن #نکات_کلیدی https://eitaa.com/joinchat/2441150900Ced6c332695

قبل😖❌ برم حال دل خودمو سینک خانومو خوب کنم🥰 خواهرا حواستون باشه امروز چهارشنبست هاا🤩 چهارشنبه ها برای ما و خانم های قدیمس کانال روز تمیزکاریه☺ #روزمرگی #تمیز_کاری_آخرهفته https://eitaa.com/joinchat/2441150900Ced6c332695

بعد مثبت از سینک حال خوب کن✅🥰 سینک اینجوری برق انداختم تمیز کردم به قول هم صنفام که قلب خونه رو تحویل اهل خونه دادم😄😍 گاز هم تمیز کردم و چدن هاش رو شستم🧼 #روزمرگی #تمیز_کاری_آخرهفته https://eitaa.com/joinchat/2441150900Ced6c332695

بخش آخر تمیزکاری رو هم با برق انداختن گاز همراه با دست راستم( سیف عزیز😁) خاتمه دادم🌸✨ #روزمرگی #تمیز_کاری_آخرهفته #سیف https://eitaa.com/joinchat/2441150900Ced6c332695

اصول برنامه ریزی و مدیریت زمان😎⏰ #قسمت_دوم صبح که بلند میشی میگی وهیی دنیایی کار روی سرم نریخته😍 یه لیست خیلی کوچولو دارم، حتی اگه اون لیسته سخت باشه باز از اینکه نتویسی راحت تری🤩 چون احساس بهتری داری🌱 میری اونارو انجام میدی👌🏻 پس باعث میشه صبح ها، نگیری بخوابی❌ بگی وایی خدایا منو چقدر کار دارم😔 ولش کن حالا بزار یکم بخوابم😴 حالت بد نشه🤗 پس این میشه سحر خیزی👆🏻☀️🌝 2️⃣نکته دوم: مدیریت زمان🕰 میدونی باید چیکار کنی✅ صبح که بیدار میشی، هی نمیگردی توی خونه نمیگردی تو گوشیت❌📱 نمیدونی که چیکار باید کنی😐 و هی وقت تلف میکنی🕛🕧🕐 ادامه دارد...

نکته سلامتی در بارداری🤰🏻 فولات: عنصری حیاتی برای رشد جنین🤱🏼 پتاسیم: حلال مشکلات عضلانی💪🏻 فیبر: کلید به گوارش سالمویتامین C و آهن؛ دو یار ناجی در دوران بارداری انار♥️ : یک میوه بی‌خطر در بارداری✅ #روزمرگی #نکته_سلامتی #خواص_انار https://eitaa.com/joinchat/2441150900Ced6c332695

میخواستم برم سراغ هفتمین جلسه چله شکرگذاری بعد با خودم گفتم قبلش بیام ازتون یه آمار بگیرم ببینم چند خانوم با اراده و قوی برای چله هر روز ساعت شماری میکنن و حقیقتا میخوان تغییر رو تو زندگیشون ببینن🌱 هر کس تو چله شرکت کرده و همراه منه اینجا بهم یه پیام بده👇🏻 @Ghalb_zahraiy

#هفتمین_روز_چله_شکرگذاری🤲🏻 اول از همه از تمامی دوستان عذر خواهی میکنم که نتونستم جلسه هفتم رو براتون صوت ضبط کنم شراطش نبود متاسفانه🙏🏻 توی این جلسه فعلا استُپ میزنیم و میخوایم که تمرین و تکراری داشته باشم بر شش جلسه پیش. 1️⃣گذینه اول این بود که روزانه ده تا از نعمت هایی که پروردگار برای انسان ها روی زمین خلق کرده تشکر کنیم و شکرگذار باشیم 2️⃣گذینه دو هم در این باره بود که هر روز یکی از گناه هامون رو ترک کنیم و بابتش به خودمون‌ پاداش بدیم🎁 3️⃣شکرگذار نعمت سلامتی باشیم و تموم تمریناتی که توی صوت های قبلی گفتم👌🏻 پس به قول گفتنیا یه بَک بزنیم به ۶ صوت قبلی و برای خودمون تمیرین و تکرار داشته باشم که ملکه ذهنمون بشه🧠 دوستان قشنگم سعی کنید که تمرین و تکرار کنید که فردا مطالب پر و پیمون دارم براتون🥰 تا فردا یاعلی!

یگانه آفریدگار من! تو را سپاس می‌گویم که مرا از تمام وابستگی‌ها می‌رهانی🙏🏻 و ترس از دست دادن را از من دور کردی و چنان روحم را بزرگ کردی که دلبسته باشم نه وابسته🙏🏻 پ.ن: رفقای جان، قربون چِشای قشنگتون که امروز هم همراهم بود😘 فعلا برنامه شد که فردا بریم خونه دد😍 حالا هنوز قطعی نشده🙃 رفتم کلی از دد جونم براتون عکس و فیلم میزارم😍😍 تا فردا علی یارتون🌱 #روزمرگی #شکرگذاری #حال_خوب🍃 #پایان_فعالیت_امروز https://eitaa.com/joinchat/2441150900Ced6c332695