📣 کاهش فشارخون و خطرات قلبی با خوردن میوه و سبزیجات
🔺️نتایج کارآزمایی نشان داد افرادی که دو تا چهار فنجان میوه و سبزیجات را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کردند با کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی و همچنین بهبود سلامت کلیه مواجه بودند.
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
#شگفتی_ها
فیلیپین- تصویری از کوه آتش‌فشانی که در حال فعال شدن است و خودرویی که سعی دارد از این مهلکه بگریزد
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شگفتی_ها
تصویر زیبایی از دماوند و رشته کوه البرز
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شگفتی_ها
سونامی اینقدر وحشتناک است
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شگفتی_ها
مورچه‌ها از خودشون پل درست کردن که به لونه زنبور حمله کنند
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شگفتی_ها
فکر کردین براتون قارچ سرخ کردم😃
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🔹مراسم تشییع و خاکسپاری پیکر شهید احمد رضا افشاری امروز جمعه ۲۶ مرداد پس از اقامه نماز جمعه شهرضا استان اصفهان برگزار و در جوار مزار سردار شهید حاج ابراهیم همت در گلزار شهدای این شهر به خاک سپرده می‌شود.
🔹شهید افشاری در حمله ۶ مرداد آمریکا به دیرالزور سوریه مجروح شده بود و روز گذشته به شهادت رسید.
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
کانال 12 رژیم صهیونیستی:این جنگ تاکنون بیش از 67 میلیارد دلار برای اقتصاد اسرائیل هزینه داشته است.
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خبرنگار شبکه 14 اسرائیل:
🔺بعضی از کارشناسان اسرائیلی عجیبند، گفته‌اند:
"انتظار مرگ از خود مرگ سخت‌تر است"
و این در رسانه‌های ایرانی پخش شده،
ایرانی‌ها در مدیریت جنگ روانی خیلی خوب هستند...
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
پیانیست ارکستر سمفونیک ملبورن اخراج شد، چون یک قطعه به خبرنگاران کشته‌شده در غزه تقدیم کرد !
و مسئولین ارکستر از مردم ۱سر۱ئیل عذرخواهی کردند!
پس آزادی بیان چه میشه؟!
هیچی ، به اسرائیل که میرسه باید سرکوب بشه!!!
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
📌 مراسم تشییع و خاکسپاری پیکر شهید احمد رضا افشاری امروز جمعه ۲۶ مرداد پس از اقامه نماز جمعه شهرضا استان اصفهان برگزار و در جوار مزار سردار شهید حاج ابراهیم همت در گلزار شهدای این شهر به خاک سپرده می‌شود.
🔹شهید افشاری در حمله ۶ مرداد آمریکا به دیرالزور سوریه مجروح شده بود و روز گذشته به شهادت رسید.
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌ترافیک سنگین در ورودی شهر مهران
زائران اربعین حتما مرز خسروی را جایگزین مهران کنند.
#اربعین
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
📌مقام بریتانیایی: لندن به کی یف اجازه داد تا در حمله به کورسک از سلاح های بریتانیایی استفاده کند
روزنامه ایندیپندنت به نقل از یکی از مقامات وزارت دفاع انگلیس نوشت، این وزارتخانه به کی‌یف اجازه داد تا در جریان حمله نیروهای مسلح اوکراین به منطقه کورسک که منجر به کشته شدن غیرنظامیان شد، از سلاح‌های ارسالی بریتانیایی استفاده کند.
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
📌سفیر روسیه: مسکو به ناچار باید به طرح های غرب برای ساخت موشک های میان برد پاسخ دهد.
آندری کلین سفیر روسیه در لندن به ریانووستی گفت که ابتکارات کشورهای غربی برای ساخت مشترک موشک های میان بُرد بسیار خطرناک است، روسیه مجبور خواهد شد به این طرح ها پاسخ مناسب بدهد.
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
📌 پوستر توصیه‌های حضور بانوان در پیاده روی اربعین
بانوان برای حضور در راهپیمایی اربعین چه نکاتی را باید مدنظر قرار دهند.
#اربعین
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🔷مالک شریعتی نماینده مجلس: دنیای عجیبی است؛ آقای ظفرقندی چندی قبل گفته نماینده‌ها، مشروعیت سیاسی ندارند.
🔹حالا سه روز صبح تا شب کمیسیون به کمیسیون رفته و گفته سیاسی‌کار نیست تا همین مجلس قانع شود بهش رای اعتماد بدن!
🔹پس چطوری وزیر شدن با رای ما مشروعه؟
🔹لااقل برای ۴روز ریاست، روی باورهای خودتان پا نگذارید.
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
نقاشی هنرمند روس از شهید رئیسی
محبوبیت اتفاقی نیست ...👌
#شهیدرئیسی💔
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🔹عبدالملک الحوثی: پاسخ محور مقاومت به اسرائیل قطعی است و آمریکا نمی‌تواند آن را محدود کند
🔹رهبر انصارالله یمن در خصوص پاسخ محور مقاومت به رژیم‌صهیونیستی تأکید کرد: تصمیم پاسخ به این رژیم قطعی است، پاسخ به دشمن در راه است و هیچ عقب‌نشینی در خصوص آن وجود ندارد. ما این حمله را پایبندی ایمانی، انسانی و اخلاقی می‌دانیم.
🔹پاسخ به اسرائیل یک ضرورت عملیاتی برای بازدارندگی دشمن است. آمریکا تمام تلاش خود را میکند تا بتواند از حجم این پاسخ بکاهد و با اقدامات سیاسی در پی این مسئله است.
🔹حماس با اقدامات عاقلانه خود آمریکا و تحرکات نظامی آن را رسوا کرد. پاسخ به دشمن قطعاً در راه خواهد بود، مسئله تأخیر در پاسخگویی نیز جنبه عملیاتی دارد تا پاسخ دردناکی به دشمن داده شود.
🔹این عملیات باعث وحشت شهرک‌نشینان شده است، همه صهیونیست‌ها در حالت ترس و نگرانی هستند. رسانه‌های آنان نیز به این مسئله اذعان دارند و با وجود پمپاژ خبری از سوی دشمنان پاسخ قطعاً داده خواهد شد و هیچکس نیز نخواهد توانست از این مسئله شانه خالی کند.
#آقای_دریای_سرخ 🇾🇪
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🔹کاخ سفید:امیدواریم ایران به اسرائیل پاسخ ندهد و دست از تشدید تنش در خاورمیانه بردارد، ما به شدت نگران حمله هماهنگ ایران با حزب الله و انصارالله یمن هستیم.
#مرگ_بر_سازمان_بی_ملل
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🔴جهنمی که حزب‌الله در شمال برای شهرک‌نشینان ساخته
روزنامه عبری اسرائیل الیوم:
🔹شهرک‌نشینان در شمال خشمگین هستند زیرا رگبار موشک در شمال بدون فعال شدن آژیر ادامه دارد و سیستم امنیتی هیچ توضیحی در این مورد نمی‌دهد.
#موش‌های_نفله 👎🏻
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹آیا آمریکا توان نجات اسرائیل را خواهد داشت؟!!
❗️آیا آمریکا در حمایت از اسرائیل وارد جنگ خواهد شد؟
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🔻باقری: ایران در پاسخ به رژیم صهیونیستی تردیدی ندارد
سرپرست وزارت امور خارجه در مراسم هفتاد و هفتمین سالروز استقلال هند:
ترور اسماعیل هنیه در تهران قطعا جنایت نابخشودنی، نقض حاکمیت ملی و تمامیت ارضی ایران و ناقض ثبات و امنیت منطقه است
باید تمام دنیا آن را محکوم کرده و اقدامات بازدارنده ای را برای رژیم صهیونیستی انجام دهند.
حق ذاتی و مشروع ایران در اقدام متقابل محفوظ بوده و ایران در استفاده از این حق تردیدی ندارد.
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
👨🏼ترامپ:ایران در ۱۲دقیقه خاورمیانه را تسخیر میکند.
گاهی دیوانگان حرف عاقلانه میزنند.
#مردک_جومونگ‌نما
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
خلاصه...
#رهبر
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یادم افتاد مسیر حرم از راه نجف
باز کردم هوس چای عراقی ها را
#اربعین
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
15.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استوری
امروز جمعه26مردادماه1403💔
💚💫سـلام آقــا دوبــاره جــمــعــه و
🌼💫ما دست ها را روی سینه می گذاریم
💚💫سلامی می دهیم از روی اخلاص
🌼💫سلامی را که دلتنگی درآن باشدنمایان
💚💫اگـــر جـــوابـــی بــشــنـــویــم مـــا
🌼💫چــه حــســی مــی نــشــیــنـــد
💚💫در مــیــان ســیـــنـــه هـــامـــان
🌼💫پـــــس
💚💫ســـلام آل یــــاســــیـــن
🌼💫ســــلام آل طـــــه
💚💫اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🤲
#امام_زمان
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
22.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
السلام علی اهل مشایه...
#حاج_سیدرضانریمانی
#ایران_قوی💪
#ایران_سرافراز✌️
#ایرانی_ماندگار✊
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══
🌹به ایران قوی بپیوندید: 👇
🇮🇷@information59🇮🇷
═══✼🍃🇮🇷🌹🇮🇷🍃✼═══