🎥نقش معنویت در سلامت 🔻برای داشتن سلامت عمومی باید هماهنگی بین سلامت جسم، سلامت روان، سلامت اجتماعی و سلامت معنوی ایجاد شود. با این هماهنگی انسان به خودش به تعادل می‌رسد و می‌تواند عملکرد موفقی داشته باشد. #مراقبت_از_سلامت_روان 🔗 iqna.ir/00HK55 🆔 @iqnanews

🎥اختیار و تأثیر عمیق آن بر آرامش روان 🔻فاطمه سادات رازقی، روانشناس: انسان در سرنوشت خود دخیل است و همین دخیل بودن به انسان کمک می‌کند که بتواند راهی را برای رسیدن به سلامت روان و معنا دهی به خودش پیدا کند؛ این راه‌ها آموختنی است. #مراقبت_از_سلامت_روان #بهار_در_بهار 🔗 iqna.ir/00HK5T 🆔 @iqnanews

🎥چگونه آرامش پیدا کنیم 🔹رازقی، روانشناس: آسایش و آرامش با هم فرق دارند. آرامش مرحله‌ای بالاتر از آسایش هست که فقط دو راه برای رسیدن به آن وجود دارد و اگر ما راه را اشتباه برویم آسایش‌ها ما را به آرامش نخواهندرساند. #مراقبت_از_سلامت_روان 🔗 iqna.ir/00HK5u 🆔 @iqnanews

🎥اشتباهات بزرگ در مورد ملاک‌های ازدواج 🔻همه افراد برای ازدواج ملاک‌ دارند اما بسیاری از همین افراد یا خود را به درستی نمی‌شناسند و یا تصور اشتباهی از ملاک‌ها دارند که لازم است این تصورات اصلاح شود. #مراقبت_از_سلامت_روان 🔗 iqna.ir/00HK78 🆔 @iqnanews

🎥توکل؛ درمان اضطراب 🔻فاطمه سادات رازقی، روانشناس: تو وظیفه‌ات را درست انجام بده و نتیجه را به خدا واگذار کن و این به معنای توکل به خدا است. اگر ما بیشتر به خدا توکل کنیم حتی اگر به کمال‌گرایی مبتلا باشیم آرام می‌شویم. #مراقبت_از_سلامت_روان 🔗 iqna.ir/00HK6k 🆔 @iqnanews

🎥آداب تأهل و فرزندآوری 🔻ما منفک شده از فرزندان و نسل‌مان به خاطر اعمال و رفتارشان نیستیم و این قانون است؛ پس در انتخاب همسر بیشتر دقت کنید که این مسیر را قرار است با چه کسی همراهی کنی چراکه فرزند‌ ما از همان نسل و وراثت است. #مراقبت_از_سلامت_روان 🔗 iqna.ir/00HK6l 🆔 @iqnanews

🎥امانتداری؛ اصل رابطه والدین با فرزندان 🔻امروز بزرگ‌ترین چالشی که با فزرندان خود داریم، این است که نمی‌دانیم با آن‌ها چگونه صحبت کنیم. دلیل آن نیز این است که نمی‌دانیم با فرزندان خود در چه رابطه‌ای هستیم. آیا این رابطه مالک و مملوکی، ارباب و رعیتی و یا رابطه دو انسان با یکدیگر است؟ باید بدانیم که رابطه ما با فرزندان رابطه امانت‌داری است، یعنی در برابر آنچه انجام می‌دهیم، مسئول هستیم. #مراقبت_از_سلامت_روان 🔗 iqna.ir/00HK6d 🆔 @iqnanews

🎥چگونه اعتماد به نفس فرزندمان را تقویت کنیم 🔻عزت نفس و اعتماد به نفس آموختنی است و والدین باید آن را در تربیت به فرزندان خود اعطا کنند که اگر چنین کاری نکنند، هم سلامت روان فرزندان به خطر می‌افتد و هم والدینی که متولی تربیت کودکان هستند، دچار مشکلات سلامت روان می‌شوند. #مراقبت_از_سلامت_روان 🔗 iqna.ir/00HK8V 🆔 @iqnanews

🎥چگونه والدین می‌توانند مشاور نوجوانان باشند 🔻نوجوان باید از والدین خود حسن خلق ببیند. حسن خلق کلید ارتباط است. والدین مطمئن باشند اگر نوجوانان احساس کنند در آن چیزی که به ایشان گفته می‌شود، سوء نیت وجود دارد، گزینه دهم فرزندان خود در تصمیم‌گیری و مشورت نیز نخواهند بود. #مراقبت_از_سلامت_روان 🔗 iqna.ir/00HK8d 🆔 @iqnanews