من تازگیا خیلی بداخلاق شدم
کاش تا شعاع چندکیومتری ام
هیچ آدمیزادی نبود، که انقدر
بقیه رو ناراحت نمیکردم...
حانون
من تازگیا خیلی بداخلاق شدم کاش تا شعاع چندکیومتری ام هیچ آدمیزادی نبود، که انقدر بقیه رو ناراحت نمیک
الان سوالی که برام پیش اومده
آیا قبلاً هم آدم بداخلاقی بودم؟!
یا الان بداخلاق شدم؟!
[خدایا یکم بیشتر هوای مارو داشته باش
که منم حوصله و اعصاب داشته باشم
خَلقِ مهربونت رو ناراحت نکنم]
حانون
دقیقاً ۲ روز و ۵ ساعت و ۱۸ دقیقه است؛ که اینستاگرام و پس از سال ها از روی گوشیم حذف کردم و باید ب
تاثیر شبکه های اجتماعی بر افسردگی
سایک نیوز به نقل از بهشتیان: بیش از ۴ میلیارد نفر در سراسر دنیا از شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام، توئیتر، و فیسبوک استفاده می کنند. این میزان از استفاده متخصصان سلامت روان را نیز به این ترغیب کرده است که بررسی کنند که آیا محبوبیت بسیار زیاد این شبکه های اجتماعی در افسردگی افراد نقشی دارد یا خیر؟
پژوهش ها نشان داده است که افرادی که زمان استفاده از شبکه های اجتماعی را محدود می کنند نسبت به افرادی که محددویتی برای استفاده از این شبکه ها ندارند، شادتر هستند. همچنین تحقیقات نشان داده است که شبکه های اجتماعی می توانند احساسات منفی زیادی در افراد ایجاد کنند که می تواند باعث افسردگی شود و یا باعث شدت افسردگی فرد شود.
افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی اساسی یک اختلال خلقی است که نشانه اصلی آن احساس غم و از دست دادن علاقه به فعالیت هایی است که فرد قبلا از آنها لذت می برده است. افسردگی می تواند کم یا شدید باشد و باعث شود فرد نتواند به خوبی تمرکز کند، در خوابش اختلال ایجاد کند یا باعث تغییر در اشتهای فرد شود. همچنین افسردگی بر روی تصمیم گیری های فرد و انجام دادن کارهای روزانه و روتین او تاثیر می گذارد.