♦️مهم‌ترین علت کوتاهی عمر افراد /اگر تعداد ضربان قلب‌تان بیشتر از این عدد است به پزشک مراجعه کنید دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق: 🔹استرس، عامل اصلی ظاهر شدن همه بیماری‌ها است و کسی که زمینه ارثی فشار خون یا سابقه سکته قلبی دارد، یا رگ‌های قلبش تنگ است، استرس باعث می‌شود که بیماری او ظاهر و تشدید شود. 🔹قلب یک فرد سالم بزرگسال در حالت عادی یا در حالت استراحت باید در دقیقه ۷۰ بار بتپد. در هنگام ورزش هم ۲۲۰ بار. معمولا اگر عدد سن خود را از ۲۲۰ کم کنیم، تعداد ضربان قلب ما به دست می‌آید. 🔹نکته مهم این است که تعداد ضربان قلب از این عدد نباید بیشتر شود. افرادی که در حالت استراحت تعداد ضربان قلب‌شان ۱۰۰ تا ۱۱۰ تا است، حتما یا استرس دائمی دارند، یا مبتلا به بیماری تیروئید هستند، یا نارسایی قلبی دارند و لازم است که به پزشک مراجعه کنند./ همشهری #سلامتی ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

منت خدای راعزوجل . . . ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

به همین راحتی ماشین‌تون رو چکاپ کامل کنید ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

واقعاعجیبه . خدادنبال بهانه است همه روببره به بهشت محال است آتش جهنم بدن این افراد را بسوزاد...! ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

♦️راز طول عمر ۱۰۰ ساله‌ها 🔹دن بوتنر ده‌ها سال است که روی ۱۰۰ساله‌های مناطق آبی جهان مطالعه می‌کند تا به اسرار طول عمر آنها پی ببرد.او به دو ماده غذایی ساده که در همه جای دنیا پیدا می‌شود، یعنی لوبیای سیاه و گردو، رسید. به‌گفته این محقق، مصرف روزانه یک قوطی لوبیای سیاه و یک مشت گردو در روز می‌تواند طول عمر فرد را افزایش دهد. 🔹از طرفی با بررسی ۱۰۰ساله‌های ژاپن، سوئد و یونان مشخص شده که این افراد بیش از دیگران لوبیا می‌خورند و تحقیقات نشان داده هرچه فردی لوبیا را بیشتر در رژیم غذایی خود گنجانده، بیش از دیگران عمر کرده است. درواقع مصرف هر ۲۰گرم لوبیا در روز، ۷درصد از خطر مرگ‌ومیر می‌کاهد. 🔹درضمن بررسی‌ها نشان می‌دهد، افرادی که بیش از ۵ بار در هفته گردو مصرف می‌کنند، حداقل ۱٫۳ سال به عمرشان اضافه می‌شود./ خبرآنلاین #سلامتی ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

ادامۀ اجرای طرح جمع‌آوری اتباع غیرمجاز برای خروج از کشور ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

🤲📿ذکر خاص متولدین هر ماه برای رفع مشکلات زندگی ... 👈فروردین: آیت الکرسی+سوره کهف 👈اردیبهشت: ۴ قل سوره+یاسین 👈خرداد: چهارقل+صدقه دادن هر روز 👈تیر: بخشیدن دیگران+سوره نباء 👈مرداد: فروتنی+داشتن سوره الرحمن 👈شهریور: صله رحم+سوره واقعه 👈مهر: سوره ملک+صدقه دادن 👈آبان: سوره قریش+صد صلوات 👈آذر: آیت الکرسی+سوره زلزال 👈دی: گذشت کردن+سوره تکویر 👈بهمن: آیت الکرسی+سوره شمس 👈اسفند: استغفار کردن+سوره قدر ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

🔎 #کلام_نور 📣 امیرالمؤمنین عليه السلام: ✍️ هنگامی که باران حسادت ببارد، فساد می روید. 👈 غررالحكم حدیث 4131 ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

#کلیپ_تصویری کوتاه 👈 اثر ربا ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

#کلیپ_تصویری کوتاه 👈 اثرگفتن نام خدا ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

🔺🔻🔺 نازنینی چو تو پاکیزه دل و پاک نهاد بهتر آن است که با مردم بد ننشینی #حضرت حافظ ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

♦️کشورهایی که جزئی از خاک ایران در زمان هخامنشیان بودند #ایران #هخامنشیان ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

با سبزیجات، بیماری هارو درمان کنید #سالم_باشیم ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

شایعه گرانی بنزین: دولت این گزارش را ببیند! ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

چه سکه‌ای بخریم بهتره و سود بیشتری می‌کنیم؟ #آموزش_اقتصادی ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

🔰۲۵۳- چرا آدمی باید اهداف خود را در زندگی از دیگران پنهان کند؟ 🔹زيرا انسان‌ها پس از شنيدن هدف او اغلب به سه دسته تقسيم می‌شوند. دستۀ اول کسانی هستند که نسنجيده او را تشويق می‌کنند و موجب خودبرتربينی او می‌شوند. دستۀ دوم کسانی هستند که با بدبينی او را از اينکه به مقصود و هدفش برسد، مأيوس می‌کنند. دستۀ سوم کسانی هستند که به او حسد می‌ورزند و در مقابل او مانع‌تراشی می‌کنند و نمی‌گذارند او به هدفش برسد. از همين روست که رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌و‌آله می‌فرمايد: «إسْتَعِينُوا عَلَي أُمُورِكُمْ بِالْكِتْمَانِ فَإِنَّ كُلَّ ذِي نِعْمَةٍ مَحْسُودٌ». از كتمان و پوشيده‌داشتن برای رسيدن به کارها و اهداف خويش ياری بجوييد كه همانا به هر صاحب نعمتی حسد برده می‌شود. با این حساب، کسانی که دوست دارند قله‌های گوناگونی را فتح کنند، نبايد اهداف خود را در بوق و کرنا کنند و برای همگان فرياد بزنند و جارچی نقشه‌ها و برنامه‌های خود باشند. پس بهتر است که آدمی بدون سر و صدا هدفش را دنبال کند و برای رسيدن به مقصدش کوشش به خرج دهد. هرگاه که به هدفش رسيد و به موفقيت دست يافت، ديگران از آن آگاه می‌گردند و او را تشويق می‌کنند. ▫️کتاب مشکاة، تفسیر قرآن کریم، ج۲۲، صص ۱۰۰-۹۹. #پرسش‌ازمشکاة #کتاب_مشکاة_جلد22 ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

🎬دو ویژگی کسانی که بی‌حساب وارد بهشت می‌شوند! 🎙️آیت الله #مجتهدی(ره)

🎥 در این سه زمان هیچ وقت نخواب، تا بیمار نشی‼️ ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

آمدم ای شاه ، پناهم بده خط امانی ز گناهم بده ای حرمَت ملجأ در ماندگان دور مران از در و راهم بده #مهمان_داریم ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

بازدید سردار سرتیپ پاسدار محمد پاکپور فرمانده نیروی زمینی سپاه از روند احداث دیوار مرزی در شرق کشور و طرح انسداد مرز با افغانستان ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

ارشهدابیاموزیم 🔻از جبهه که برگشتیم، یک شب آقای رجایی را به هیئت محلمان دعوت کردیم تا برای بچـه های هیئت صحبت کند. 🔹 آن شب جمعیتی منتظر بود. هیئتی و غیر هیئتی به هوای ایشان آمده بودند. اما ساعت از ۹ شب گذشت و آقای رجایی نیامد! به نخست وزیـری تلفن زدم و پـرس وجـو کـردم؛ گفتند: «ایشان خیلی وقته که حرکت کرده و تا حالا باید رسیده باشد.» 🔸 در همین حین که حیران آقای رجایی بودم و دنبالش می گشتم، یک نفر آمد و دم گوشم گفت: «آقا سید! یک نفـر بغـل دست من نشسته که با آقای رجـایی مو نمیـزنه!» دنبالش رفتم و دیدم، بلـــــه؛ خود آقای رجاییه! وسط جمعیت نشسته بود و صداش هم در نمی آمد! رفتم جلو و گفتم: «آقـا، سـلام. شمــا اینـجایی!؟ دو ساعته حيــرون شــما هستم؛ تیـم حفاظت را چی کار کردید؟!» • گفت: «تیــم حفـاظت نمیخـوام! سـوار تاکـسی شـدم آمـدم! » 📚 کوچــه نقــاش هــا / راحـله صـبوری خاطرات مرحوم #سید_ابوالفضل_کاظمی فرمانده گردان میثم لشگر حضرت رسول (ص) #شهید_محمد_علی_رجایی #از_شهدا_بیاموزیم

⛽️پیش شرط افزایش قیمت بنزین ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

🔺تفاوت کلاه ایمنی فک‌دار (Full Face) و بدون فک‌ (Open face) ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

🔎 #کلام_نور 📣 حضرت لقمان عليه السلام: ✍️ برادرت را نشناسى، مگر زمانى كه به او نياز پيدا كنى. 👈 ميزان الحكمه جلد ۶ صفحه ۲۰۹ ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan