بار اضافی بدن را زمین بگذار! ◽️سالم‌ترین روش ازبین بردن چربی شکم و پهلو، ورزش کردن و رژیم مناسب گرفتن است. بی‌تحرکی و تغذیه نامناسب مهم‌ترین دلیل چاقی شکم است. ◽️۲ ساعت قبل از غذا آب بخورید. این کار باعث می‌شود در هر وعده ۷۵ کالری کمتر مصرف کنید. ◽️ورزش‌هایی مانند دراز و نشست و تمرینات شکمی لزوما باعث لاغری شکم نمی‌شوند بلکه بیشتر باعث رشد ماهیچه‌ها و سفتی شکم می‌شوند. ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

برای تمیزی گوش، آب بنوشید! 👂 ◽️نوشیدن به اندازه ی آب برای حفظ سلامتی ضروری است و این کار می تواند به حفظ تمیزی گوش ها هم کمک کند. ◽️حفظ آب بدن باعث انگیخته شدن مجرای گوش ها می شود، امری که به تمیز شدن آن ها کمک می کند و از آنجایی که نوشیدن به اندازه ی آب کمک می کند بتواند تعادل مایعات بدن را حفظ کنید، این امر ممکن است به طور خودکار به کاهش انباشت جرم گوش هم کمک کند. ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

♥️🍃 با خودت تکرار کن امروز انرژی های مثبت به سویم روانه می شود و همه چیز برای شادی وآرامش من مهیاست خدایا سپاسگزارم ❤️🕊احوال نیـک ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

#نیواد❤️ ❤گفتُ گویِ نیــک ◠‿◕ ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

اگر موقع خواب از پنکه استفاده می‌کنید منتظر این بیماری‌ها باشید! ◽️موسسه مشاوره خواب انگلیس (Sleep Advisor) که یکی از موسسات معتبر در تحقیقات مربوط به خواب و مسائل مربوط به آن است، اخیراً توصیه کرده است که هنگام خواب شبانه از پنکه یا وسایل خنک‌کننده شبیه آن استفاده نکنند چون ممکن است موجب تشدید بیماری‌های عفونی شود. ◽️پنکه هوا را در اطراف اتاق حرکت می‌دهد، باعث می شود که گرد و غبار به داخل سینوس‌های شما راه پیدا کند و در بیماران مستعد آسم، تب یونجه یا آلرژی مشکلات زیادی ایجاد خواهد کرد. ◽️مشکل دیگر عنوان شده برای خوابیدن زیر پنکه خشکی پوست است که در بسیاری از افراد دیده شده است. ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

♦️مصرف کشک موجب پیشگیری انواع سرطان ها، کند شدن روند پیری و افزایش عمر سلول هاست. ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام !؟🧐 ▫️اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست. مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود، که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است ▫️در مطالعات جدید علمی ثابت شده، که جذب کلسیم بیشتر در شب صورت می‌پذیرد و بهتر است، پنیر به عنوان یک ماده مغذی در شب مصرف شود + بهتر است پنیر همراه با گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان مصرف شود ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

👈 با گوشت چی بخوریم ؟ آب لیمو تازه ، سبزی ، سماق و گوجه 👈 با گوشت چی نخوریم ؟ سس ، دوغ, ماست ، نوشابه ، دلستر و ترشی ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

📜درمان پوکی استخوان صبح👈🏼شیرعسل ‌‌ظهـر👈🏼شیر خرما عصرانه👈🏼پودر سنجد+شیر شـب👈🏼مغـز گـرد و با پنیـر ✍خوردن مخلوط سه شیره‌: ◾️توت ◽️خرما ◾️انگور ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

تقدیم به جان پاک ونان پاک وخانواده های داغدارهمه معدنچیان به خصوص معدنچیان طبس امیدواربم عدالت بتواندحق همه مظلومین راازظالمین وطنی بگیرد

ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

♦️امکان انتخاب محل خدمت برای سربازان ماهر سردار موسی کمالی: 🔹برابر ضوابط ابلاغی، سربازان ماهری که قبل از اعزام به خدمت در سامانه سخا ثبت‌نام کنند از مشوق‌هایی همچون یک ماه کسر خدمت، انتخاب سازمان محل خدمت، بخشش اضافه خدمت، یک ماه مرخصی تشویقی، اعطای یک درجه بالاتر، تعویق اعزام، استفاده به عنوان مربی و کمک مربی برخوردار می‌شوند. 🔹مشمولان اعزامی آبان و آذر برای برخورداری این مشوق‌ها می‌توانند در سامانه سخا ثبت نام کنند مهلت ثبت‌نام مشمولان اعزامی آبان تا ۱۰ مهر و آذر تا ۵ آبان ‌است./تسنیم #سربازان

ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

. 👇تقویم نجومی اسلامی 👇 ✴️جمعه 👈6 مهر/‌ میزان 1403 👈23 ربیع الاول 1446👈 27 سپتامبر 2024 🌹🌺🌸🌼🌻💐🌷🍃☘🍀🌿 ❤️ ورود موکب سراسر جلال و شکوه و کجاوه نورانی و با عظمت شفیعه محشر حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها به شهر مقدس قم" 201 هجری قمری. 💐🌷🍃☘🍀🌹🌺🌸🌻🌼🌿 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅خواستگاری و عقد و عروسی. ✅خرید کردن. ✅جابجایی و نقل و انتقال. ✅بردن جهیزیه عروس. ✅دیدار با بزرگان و مسئولین. ✅و مسافرت بعد از ظهر خوب است. 🚘مسافرت: مسافرت بعد از ظهر خوب است. 👶زایمان خوب و نوزاد خوشبخت و با خیال راحت و آسوده زندگی کند. 👩‍❤️‍👨مباشرت امروز: مباشرت پس از فضیلت نماز عصر مستحب و فرزند حاصل دانشمندی مشهور گردد و شهرتش جهانگیر شود. ان شاءالله. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️عهد و پیمان نوشتن با رقیب. ✳️خرید احشام و چارپایان. ✳️شروع به معالجه و درمان. ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️و خون دادن نیک است. 🟣نگارش ادعیه و حرز و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. مباشرت امشب شب شنبه: سندی مبنی بر کراهت یا استحباب وارد نشده است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث روبراه شدن امور می شود. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،باعث شادی دل می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب شنبه دیده شود تعبیرش از آیه ی 24 سوره مبارکه " نور" است. یوم تشهد علیهم السنتهم و ایدیهم... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده را با شخصی دعوا یا خصومتی پیش آید دلیل و شاهد بیاورد و بر وی غلبه کند. ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚 دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 📚 منبع مطالب: تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان برای خرید کتاب تقویم همسران به آیدی @tl_09123532816 مراجعه فرمایید

♦️مصرف گوشت قرمز (فرآوری نشده وفرآوری شده ) باعث ابتلا به دیابت می شود. 🔹تجزیه و تحلیل داده‌های ۱.۹۷ میلیون شرکت‌کننده در یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف گوشت، به ویژه مصرف گوشت قرمز فرآوری شده و گوشت قرمز فرآوری نشده، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. 🔹محققان دریافتند که مصرف مرتب ۵۰ گرم گوشت فرآوری شده در روز ( معادل ۲ برش ژامبون ) با ۱۵ درصد  خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ در ۱۰ سال آینده مرتبط است. مصرف ۱۰۰ گرم گوشت قرمز فرآوری نشده در روز (معادل یک استیک کوچک ) با ۱۰ درصد خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط بود. 🔹مصرف مرتب  ۱۰۰ گرم گوشت طیور در روز با هشت درصد خطر بیشتر همراه بود، اما زمانی که تجزیه و تحلیل‌های بیشتر برای بررسی یافته‌ها در سناریوهای مختلف انجام شد، ارتباط مصرف طیور ضعیف‌تر شد؛ در حالی که ارتباط خطر  ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف  گوشت قرمز فرآوری شده و فرآوری نشده باقی‌ ماند. #دیابت ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

🔸عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است 🟠پرهیز از نوشیدن قهوه: تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانیکه قهوه می نوشند، نسبت به سایرین ۳۳ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. 🟠محرومیت از ساعات مفید خواب: به عقیده محققان کره ای، افرادی که تا ساعات نزدیک صبح بیدار می مانند حتی اگر ۸ ساعت خواب کامل هم داشته باشند بیشتر از افرادی که زود به رختخواب می روند به دیابت نوع ۲ مبتلا خواهند شد. 🟠اجتناب از مصرف پروبیوتیک‌ها: سطح پایین این باکتری ها می‌تواند به التهاب منجر شود که در نهایت منجر به مقاومت به انسولین می‌شود. 🟠استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو 🟠عدم دریافت کافی نور خورشید 🟠بی‌تحرکی: یک مطالعه دانشگاه پیتزبورگ دریافت که هر ساعت نشستن در مقابل تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تقریبا ۴ درصد افزایش می‌دهد. 🟠صرف نظر کردن از صبحانه ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

♦️اسب کاسپین ایرانی در راه یونسکو 🔹اسب کاسپین ایرانی که از آن به عنوان قدیمی ترین نژاد زنده رام شده جهان نام می‌برند، بعد از گذشت یک سال از ثبت ملی آن دوستداران این نژاد کهن برای جلوگیری از سوء استفاده کشورها دیگر که به دنبال تغییر نام آن برای خود هستند، با راه اندازی کمپین ثبت جهانی، این گونه جانوری را چهار نعل در راه یونسکو حرکت دادند./ایرنا #اسب ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

🔻نکات قانونی که هنگام خرید ملک باید رعایت شوند: 👇👇👇 ۱.  حصول اطمینان از مالکیت فروشنده ۲.  دارا بودن اختیار فروش ملک ۳. سند دار بودن ملک ۴. بررسی اسناد ملک ۵.  در رهن یا بازداشت نبودن ملک ۶. موقوفه بودن یا ملکی بودن ۷.  اخذ مفاصاحساب‌های لازم اعم از ثبت، شهرداری، دارایی و در صورت تجاری بودن ملک از سازمان تامین اجتماعی ۸.  تعیین تکلیف قرارداد اجاره‌ی ملک ۹.  حصول اطمینان از درج انشعابات آب، برق و گاز در سند. ۱۰.  تصریح به انتقال پارکینگ و انباری ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

ازپیامبربیاموزید اعلام برائت واظهارنفرت پیامبر ص ازعمل ناشایست نماینده خود ودلجویی ومدارا و فرونشاندن اتش خشم ستم دیدگان وپرداخت خونبهای آسیب دیدگان وتسلیت به اولیای دم به نقل از کتاب الارشادشیخ مفید رسول خداص خالدبن ولیدرا بسوي مردم بنی جذیمۀ گسـیل داشت تا آنانرا بدین اسلام دعوت کندو مخصوصا دستور داده با آنان کارزار ننماید. او بجاي آنکه حسب الامر رفتارکندمخالفت کرده و پیمان پیغمبر را ناچیز انگاشـته و با دین خدا دشمنی کرده مسـلمانان را از دم تیغ گذراندو رشـته ایمانشان راگسـست و در این باره به رویه جاهلیت توجه کرده و راه کافران و دشمنانرا پیمود وچنـان در این عمـل ناپسـندپافشـاري کردکه اسـلام ازکار او نفرت کرده و آنهائی راکه پیغمبر به آئین حق اسـلام دعوت میکرد از آن حضـرت روگردان شدندو نزدیک بود زحمات پیغمبر از بین برود و بندتدبیر از همه طرف گسسته شود اینجا بودکه پیغمبر هرچه زودتر درصدد اندیشه و تدبیر برآمدو براي آنکه مفاسدمخالفان را اصـلاح کندو رخنه هائی که بدست دشمنان پیدا شـده مسدود بسازد امیر المؤمنین علی ع را بفرمان خدا مأمور داشـته تا از آنها دلجوئی کندو آتش خشـمشان را فرونشاندو با آنان مدارانمایدو ایشانرا بار دیگر برجاده ایمان پایدار بدارد و نیز فرمان داد تاخونبهاي کشـتگان ایشان را بپردازد و دل اولیاء دم را تسلیت دهد. علی ع چنانچه دسـتور داشت مأموریت خود راکاملااجراکرد وخشـنودي خدا و رسول وخلق را بدست آورد و ما زاد از پولی که بدسـتش مانده بود به آن ناتوانان که از بی کرداري خالدبسـتوه آمده بودنداعطا نمود و فرمودخونبهاي کشتگان شما را دادم و اضافه بر آن، پولهائی در اختیارشـماگذاردم تا وارثان و بازماندگانتان بی بهره نباشـندتاخدا از رسولش راضـی وشما هم از عنایتی که او تعالی نسبت به شما ارزانی داشته خشنود باشید. از آنطرف پیغمبرص هم در مـدینه از عمل ناشایسـته خالـدبرائت جسـته و اظهار نفرت کرد و نتیجه اظهار برائت پیغمبر و دلجوئی علی ع کاري کردکه مردمسـتمدیـده بار دیگر از دل وجان با اسـلام و ایمان توجه کرده و بدینوسـیله رشـته دوستی برقرار و نهال ستم و فساد ریشه کن شد.

🎥 کشف تونل ۱۰۰ ساله زیر مشهد با سنگ قبرهای دوره صفوی! #در_گذر_زمان #مشهدمقدس #شهرداری_مشهد #تاریخی ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

💠 حدیث روز 💎 ثمره دادخواهی از مظلوم 🔻پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم): مَنْ أَخَذَ لِلْمَظْلومِ مِنَ الظّالِمِ كانَ مَعىَ فِى الْجَنَّةِ تَصاحُبا؛ ❇️ هر كس داد مظلوم را از ظالم بگيرد، در بهشت با من يار و همنشين باشد. 📚 بحارالأنوار، ج ۷۵، ص ۳۵۹، ح ۷۴ •┈┈••✾••┈┈•

دیدن این کلیپ از نون شب واجبتره

آیا وصیت‌نامه‌ای که بدون ثبت رسمی تنظیم شده معتبر است؟ بر اساس قانون مدنی، وصیت‌نامه‌هایی که به‌صورت عادی (نه رسمی) تنظیم می‌شوند، تنها در شرایط خاصی معتبر هستند، از جمله اینکه دارای امضا و تأییدیه دو شاهد باشند. در غیر این صورت، چنین وصیت‌نامه‌ای ممکن است در دادگاه به‌عنوان سند معتبر پذیرفته نشود. ثبت رسمی وصیت‌نامه می‌تواند از بروز اختلافات بعدی جلوگیری کند و به اجرای صحیح خواسته‌های وصیت‌کننده کمک کند. ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

لیمو عمانی زیاد بخورید ! ◽️شربت لیمو عمانی منبع عالی ویتامین D ◽️مقادیر بالای ویتامین D موجود در لیمو عمانی با تقویت استخوان‌ها خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش میدهد و به تقویت عضلات و دندان‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس‌ها کمک میکند ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan

🫀خواص قلبی و عروقی نسترن 💢دمنوش نسترن در درمان بیماری‌های قلبی مفید است همچنین میوه نسترن سبب کاهش فشار خون می‌شود. 💢دمنوش نسترن تپش قلب را رفع می‌کند برای این منظور ۱۰ گرم میوه نسترن را سه ساعت در ۳۰۰ سی‌سی آب خیس کنید سپس ۵ دقیقه آن را بجوشانید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد؛ روزانه ۳ فنجان از این دمنوش را میل کنید. ایرانی هستی وارد شو وایرانیهاروهم دعوت کن👇🏻👇🏻 🏝eitaa.com/iranoiraniyan