انسان سالم و موفق: در زندگی هدف دارد برای رسیدن به هدف برنامه دارد نقشه راه دارد گام به گام حرکت می کند با فکر تدبیر و اندیشه اقدام می کند شجاع است ریسک پذیری عاقلانه دارد سحر خیز است مثبت اندیش است هر روز ورزش می کند تغذیه سالم دارد سر وقت می خوابد روابط اجتماعی خوبی دارد مهربان با گذشت و منطقی است خانواده دوست است اهل بخشش و کار خیر است خواب سالم دارد اهل مطالعه و کتاب است کارهایش را یاد داشت می کند وقت شناس و منظم است سر قول خود می ماند قول وعده بیهوده نمی دهد پر کار و با همت و پشتکار است خوش فکر و خلاق و ایده پرداز است. دنبال کسب علم دانش و یاد گرفتن است خوش اخلاق و مودب است #سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی 📗✏️📜🌸💐💐🌸💐💐🌸💐💐🌸💐💐🌸 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ https://eitaa.com/irbkj_ir

با این ورزش ها زانو درد را درمان کنید #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

خیلی فکر می کنی چون نمی نویسی؟ عصبی هستی چون عمل نمی کنی کارها را عقب می اندازی چون نقشه و برنامه نداری استرس داری چون ورزش نمی کنی با خود شفاف نیستی چون آن را به تصویر نمی کشی هر مشکلی راه حلی دارد ولی شما منتظر معجزه یا اتفاقی هستی که رنج هایتات پایان یابد و مشکلاتتان حل شود؟ معجزه در کارهایی است که نمی کنی. پس تکان بخور هدف و برنامه داشته باش و کارهایی که نکرده ای را انجام بده #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی 💧💦💧💦💧💦🌊🍎🍎 https://eitaa.com/irbkj_ir