♦️روز شمار انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری ۸ تیر ماه ۱۴۰۳ #حماسه_جمهور #حماسه_خراسان_شمالی @iribatrak

🔰تاثیر استرس و آرامش بر گوارش چگونه است؟ ◽️در هنگام استرس، هضم در بدن شما متوقف می شود زیرا خون به سمت عضلات بزرگتر شما حرکت می کند. آرامش این روند را معکوس می کند. ◽️همچنین التهابی را که می تواند به روده شما آسیب برساند را کاهش می دهد. استرس در بسیاری از مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نقش دارد. تکنیک های آرام بخش مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن ممکن است به علائم شما کمک کند. #آموزش #علمی #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

🔰برنامه تلویزیونی صبح اترک 🔹پخش:شنبه تا پنجشنبه ❇️ساعت پخش: ۷:۰۰تا ۸:۰۰ ♻️موضوع این بخش برنامه:بسته مردمی یک پیام به رئیس جمهور آینده 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #حماسه_خراسان_شمالی #حماسه_جمهور @iribatrak

نمایه سخنان رهبر انقلاب در دیدار جمعی از مدال آوران المپیادهای علمی، 26 خرداد 1403 ،کاری از «صداوسیمای خراسان شمالی» 🌐 Bojnourd.irib.ir #رهبری #جوانان #نخبگان #انتخابات #توانایی_کار #حماسه_جمهور #حماسه_خراسان_شمالی 🆔 @iribatrak

‏ 🔰برنامه رادیویی  شکر پنیر 👈 این آیتم :ترانه درمانی ⬅️شنبه تا چهارشنبه  ساعت ۱۸ تا۱۹از رادیو اترک #فضای_مجازی_رادیو_اترک @radioatrak #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak1

🎦 بررسی بازی‌های یورو در مجله فوتبال 🔹حسین صالح کارشناس و مدرس فوتبال: هر تیمی که ذهنیت خوبی داشته باشد در بازی‌های یورو موفق خواهد بود. 🔺ادامه مطلب 👇 iribnews.ir/00HsPZ #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

🔰مراسم دعای عرفه و اقامه نماز عید سعید قربان در سراسر خراسان شمالی #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

❇️برائت از مشرکین ؛ سیاستی عین تعالیم اسلام #حج_برائت #فضای_مجازی_شبکه_اترک 🆔 @iribatrak

ببینید⬇️ 💢 #انتخابات را متعلق به خودتان بدانید #حماسه_جمهور #حماسه_خراسان_شمالی 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 @iribatrak

🔰برنامه تلویزیونی صبح اترک 🔹پخش:شنبه تا پنجشنبه ❇️ساعت پخش: ۷:۰۰تا ۸:۰۰ ♻️موضوع این بخش برنامه:تصاویر ارسالی حجاج خراسان شمالی از مناسک حج 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

‌🔰 عرفه ◽️روز بخشیده شدن گناهان و روز نیایش و روز بارش دیدگان خاکیان گرامی باد. 🔖 #روز_عرفه 🔖 #عرفه 🔖 #حج_برائت ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄ #فضای_مجازی_شبکه_اترک @iribatrak

📻ویژه برنامه رادیویی طواف عاشقان به مناسبت فرارسیدن عید سعید قربان ⏰زمان پخش : فردا دوشنبه ۲۸ خرداد ازساعت ۹:۳۰ تا۱۱ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://bojnourd.irib.ir #فضای_مجازی_رادیو_اترک @radioatrak @iribatrak #فضای_مجازی_شبکه_اترک