🔷 بهتر است ساعت صرف صبحانه را ۷:۳۰ در نظر بگیرید.
🔹دراین زمان به خوبی عملیات جذب موادغذایی و سوخت وساز انجام شده و مواد غیرضروری بصورت چربی در پهلوها و شکم انباشته نمیشود.
#آموزشی
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
8.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
*⭕ آنچه باید درباره مسمومیت تنفسی با گاز منوکسیدکربن بدانید !*
#آموزشی
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
🩺پیامدهای صافی کف پا
هدف از قوس کف پا این است که پاهایتان بتوانند وزنتان را در وضعیتی متعادل تحمل کنند و هنگام راه‌رفتن و دویدن، شما را به جلو سوق دهند.
#آموزشی
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
🔸آماده کردن فضای خانه برای ایام امتحانات دانش آموزان
#آموزشی | #امتحانات
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
💠 جریان اخبار نگران کننده را در خانه محدود کنید
#آموزشی
#وعده_صادق_سه
#جان_فدای_ایران
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
💠 سواد رسانه ای ۶ مهارت را به ما می آموزد
▪️درک پیام های رسانه
▪️تشخیص تعصبات و دروغ رسانه ها
▪️کشف داستان های پنهان در خبرها
▪️طراحی و ایجاد پیام های رسانه ای خود
▪️تشخیص چیزی که رسانه ها قصد ایجاد آن در باور مردم را دارند
▪️ارزیابی رسانه ها با تجربیات ، باورها و ارزش های خود
#سواد_فضای_مجازی
#آموزشی
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak
11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶در مواقع بحران چگونه اخبار واقعی را از اخبار جعلی تشخیص دهیم ؟
#آموزشی
#هشدار
#فضای_مجازی_شبکه_اترک
@iribatrak