✅ بهترین زمان برای خوردن صبحانه، ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدن است !👌🏻
💠 برای فعال کردن چرخه کالری سوزی لازم است که کمتر از ۱ ساعت بعد از بیدار شدن و در بهترین حالت ۱۵ دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه میل کنید. غفلت از این کار سوخت و سازتان را کند میکند
#سلامتی
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
*🎥 سخنگوی شورای نگهبان: مشارکت در انتخابات حتما برای شورا مهم است*
🔹در انتخابات مجلس بیش از ۱۵ هزار نفر تایید صلاحیت شدند. در انتخابات ریاستجمهوری هم همیشه به این شکل بوده و در انتخابات پیشرو نیز از گروههای مختلف حضور خواهند داشت.
🔹رسانهها وظیفه دارند ایجاد امید و شور و اشتیاق را در دستور کار قرار دهند. برخی صحبتهایی میکنند که مردم را از صندوقها دور میکنند.
#انتخاب_جمهور
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
دانشجوهای اروپایی و آمریکایی، نامه رهبر رو به تعداد زیاد چاپ کردن و دارن توی دانشگاههاشون پخش میکنن!
غرب در آستانهی یه تحول عظیمیه..
#رهبری
#دانشجویان_غرب
#نامه
#فلسطین
#رفح
#غرب_بدون_روتوش
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺#استوری_موشن
*🔸 "بخشی از نامه رهبر انقلاب اسلامی به جوانان حامی فلسطین"*
🔹رژیم صهیونیست از روز اوّل، سیاست «مشت آهنین» را در برابر مردم بیدفاع فلسطین به کار گرفت و بیاعتنا به همهی ارزشهای وجدانی و انسانی و دینی، روزبهروز بر بیرحمی و ترور و سرکوبگری افزود.
#فلسطین
#غرب_بدون_روتوش
#رفح
#رهبری
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
📩 LETTER 4 U 2024
🔸 3 / 15
You have now formed a branch of the Resistance Front and have begun an honorable struggle in the face of your government's ruthless pressure—a government which openly supports the usurper and brutal Zionist regime.
Sayyid Ali Khamenei
May 25, 2024
شما اکنون بخشی از جبههی مقاومت را تشکیل دادهاید، و در زیر فشارِ بیرحمانهی دولتتان ــ که آشکارا از رژیم غاصب و بیرحم صهیونیست دفاع میکند ــ مبارزهای شرافتمندانه را آغاز کردهاید.
سیّدعلی خامنهای
۱۴۰۳/۳/۵
#رهبری
#غرب_بدون_روتوش
#رفح
#فلسطین
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
🔷 به اخبار منتشر شده توسط چهره هاي فضاي مجازي اعتماد نکنيد .
#سواد_فضای_مجازی
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
✅ حجاب به معنای متداول میان ما،که اسمش حجاب اسلامی است ،با آزادی مخالفتی ندارد
🟢 اسلام با آنچه خلاف عفت است مخالفت دارد.
#حجاب
#امام_خمینی
#امام
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN