🔴 عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود. 💠 در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه خواهدشد. #آموزش #سلامت #صبحانه ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

برای جلوگیری از افت فشار گاز، جلوگیری از قطع برق و آلودگی هوا؛ 💥سهم هر شهروند فقط #دو_درجه_کمتر #دو_درجه_کمتر #صرفه_جویی #انرژی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

آداب و رسوم شوچله در لرستان تهیه کننده: شهرزاد مظفری #شوچله #یلدا #شب_یلدا #صدا #پادکست #پادپخش ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

تأکید استاندار لرستان بر ضرورت صرفه جویی در مصرف انرژی استاندار لرستان در جلسه مدیریت مصرف انرژی بر ضرورت کاهش مصرف و جلوگیری از آسیب به صنایع تولیدی تأکید کرد. #دو_درجه_کمتر ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

*صداوسیمای مرکز لرستان* موشن گرافی آموزش کاشت درخت پویش سراسری درختکاری در تکریم مقام مادر *خرم آباد جمعه ۳۰ آذر ۱۴۰۳ ساعت ۱۰ صبح بام شهر* منتظر حضور سبزتان هستیم 🔹همزمان با ۴۴۰ شهرستانِ ایران *معاونت فضای مجازی* #درختکاری #درخت_میکاریم #طرح_مردمی_کاشت_یک_میلیارد_درخت ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

📢 ساعات کاری ادارات از ابتدای د‌ی‌ماه 🔹با استناد به موافقت هیات محترم وزیران و نظر به افزایش برودت هوا در اکثر نقاط کشور و رشد فزآینده مصرف انرژی و انتشار آلاینده های هوا و با توجه به تاکیدات ریاست محترم جمهور مبنی بر لزوم مصرف بهینه سوخت و اتخاذ تمهیدات لازم برای صرفه جویی حداکثری انرژی و رابطه مستقیم ساعات کاری با سهولت تردد در معابر درون شهری، بدینوسیله ساعت کاری کلیه دستگاه های دولتی، بانک ها، شهرداری ها و موسسات عمومی غیردولتی در بازه زمانی ۱۴٠۳/۱٠/٠۱ الی ۱۴٠۳/۱٠/۳٠ از ساعت ۸ صبح الی ۱۴ ظهر (تمامی روزهای کاری در هفته - شنبه تا پنج شنبه) تعیین می‌گردد. #دو_درجه_کمتر ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🎦 نماینده ولی فقیه در لرستان و امام جمعه خرم آباد به پویش "دو درجه کمتر" پیوست 🔹حجت الاسلام والمسلمین سید احمدرضا شاهرخی از هم استانی‌ها و شهروندان لرستان خواست تا با پیوستن به پویش ملی کاهش ۲ درجه‌ای دمای منازل از احتمال افت فشار و یا قطعی گاز جلوگیری کنند. #دو_درجه_کمتر ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

#اینفوگرافی 🔰رهنمودها و توصیه‌های مقام معظم رهبری در رابطه با حجاب #حجاب #رهبری ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔻هاسپارا ✔️میدان جنگ اسرائیل، از ویکی پدیا تا شبکه های اجتماعی #صدا📻 #هاسپارا #نبرد_اینترنتی #کارگروه_غزه #صدا #پادکست #پادپخش ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

لرستان؛ آغاز پویش سراسری درختکاری «در سایه مادر» پویش درختکاری «در سایه مادر» به مناسبت سالروز ولادت حضرت زهرا (س) فردا ۳۰ آذر همزمان با سراسر کشور در لرستان برگزار می‌شود. به نقل از روابط عمومی منابع طبیعی و آبخیزداری لرستان، پویش سراسری درختکاری «در سایه مادر» به مناسبت سالروز ولادت حضرت زهرا (س) فردا ۳۰ آذر ساعت ۱۰ صبح همزمان با سراسر کشور در تمام شهرستان‌های لرستان نیز برگزار می‌شود. این پویش در راستای اجرای طرح مردمی کاشت یک میلیارد درخت در کشور خواهد بود که سهم لرستان کاشت ۳۰ میلیون اصله نهال در مدت چهار سال است. پویش سراسری درختکاری «در سایه مادر» در مرکز استان در بام خرم آباد برگزار می‌شود. طرح تولید و کاشت یک میلیارد نهال با دستور رهبر معظم انقلاب از سال ۱۴۰۲ به مدت ۴ سال در کشور آغاز شده که در قالب این طرح هر ایرانی باید سالانه سه نهال در کشور بکارد. #درخت_میکاریم ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

فال چل سرو به مناسبت فرا رسیدن شب یلدا دانش آموزان مجموعه غیردولتی پسرانه #مهرطاها با مدیریت آقای علی صالحی #یلدا #شوچله ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

*صدا و سیمای استان لرستان* مستند روایی کوتاه شوچله (شب یلدا) در لرستان، این قسمت شاهنامه خوانی و کرسی *کاری از معاونت فضای مجازی* #شوچله #شاهنامه_خوانی #یلدا #لرستان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN