⭕️مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید نباشند
گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت:
💢برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل میشود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ میرسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد.
💢بنابراین سیاستی که باید در این زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. تابش اشعه فرابنفش در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ روزهای شنبه و یکشنبه به اوج خود میرسد و بنابراین بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند.
💢استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرمهای ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباسهای آستین بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایهبانها میتواند باعث کاهش آسیبهای ناشی از تابش فرابنفش شود.
🏷 #سلامتی |• #نور_آفتاب |• #نور_خورشید |• #پرتو_فرابنفش |•
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۵ مرداد ۱۴۰۳
🔴 #اینفوگرافیک | گوشه ای از جنایات منافقین در عملیات فروغ جاویدان
🖍طرح: مهران محمودخانی
#روایت_جنایت
#مرصاد
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۵ مرداد ۱۴۰۳
تاثیر مخرب استرس روی ظاهر شما:
▫️سیاهی و گودی زیر چشم
▫️ضایعات پوستی
▫️خشک شدن پوست
▫️بروز آکنه
▫️ریزش موها
▫️چین و چروک زودهنگام
▫️افزایش سرعت سفیدی موها
▫️ایجاد خطوطی روی ناخنها
#سلامت
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۵ مرداد ۱۴۰۳
💢کاهش ساعت کاری مراکز دولتی در سراسر کشور
🔻دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت:
📣فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است.
🔹درپی افزایش کمسابقه دمای هوا و تداوم گرمای شدید و به منظور حفظ سلامتی هموطنان، فعالیت همه مراکز دولتی و بانکها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ شنبه ۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
🔹همچنین دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است.
🔹با توجه به تصمیمگیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداریها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۵ مرداد ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦 ۱۰ تا ۱۶، ساعات اوج تابشهای فرابنفش
🔹وزارت بهداشت: سرطان پوست، آب مروارید و پیرپوستی زودرس از عوارض پرتوگیری است.
#خبر
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۵ مرداد ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📕 #کتاب_خوب 💠 عملیات مرصاد و سرنوشت منافقین
📚 انتشارات: مرکز اسناد انقلاب اسلامی
✍🏻 نویسنده : محمدعلی صدر شیرازی
#روایت_جنایت
#مرصاد
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۵ مرداد ۱۴۰۳
تکمیلی/
💢بانکها شنبه و یکشنبه تا ساعت ۱۱ فعال هستند
🔹شورای هماهنگیِ بانکها: ساعت کار تمامی واحدهای ستادی و شعب بانکها در سراسر کشور با توجه به افزایش دمای هوا و لزوم صرفهجویی در مصرف برق و متعاقب هماهنگی به عمل آمده با بانک مرکزی، در روزهای شنبه و یکشنبه تا ساعت ۱۱ صبح خواهد بود.
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۵ مرداد ۱۴۰۳
🔸 این وسایل در زمان خاموشی هم برق مصرف می کنند
#مصرف_برق
#بیشتر_بدانیم
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۵ مرداد ۱۴۰۳
5.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
درخششی دیگر
عملیاد مرصاد
روایتی شهید مرتضی آوینی از عملیات مرصاد
۵ مرداد ۱۳۶۷
#روایت_جنایت
#مرصاد
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۵ مرداد ۱۴۰۳
💢پیشفروش بلیت اتوبوس اربعین از فردا
🔹از فردا شنبه پیشفروش بلیت اتوبوس برای 3 پایانه مرزی باشماق، خسروی و تمرچین آغاز میشود.
🔹سازمان راهداری اعلام کرده است که با برنامهریزی صورت گرفته تلاش کردیم با مدیریت سفر، فشارها بر مرز مهران را کاهش دهیم. بر این اساس سال قبل در سفرهای رفت اربعین، ۴۸ درصد از زائران از مرز مهران استفاده کردند.
🔹این در حالی بود که در زمان بازگشت تعداد زائرانی که از مرز مهران عبور کردند به ۶۸ درصد افزایش یافت .
#راوی_اربعین
#روایت_محرم
#حسینیه_علمدار
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۵ مرداد ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📕 #کتاب_خوب 💠 خوابـــــگردها
📚 انتشارات: مرکز اسناد انقلاب اسلامی
✍🏻 نویسنده : صفاءالدین تبرائیان
#روایت_جنایت
#مرصاد
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
🆔 @iriblorestanN
۵ مرداد ۱۴۰۳