برنامه‌ریزی محدودیت تامین برق مدیریت اضطراری (کمبود نیرو) در روز پنجشنبه۱۴۰۳/۱۱/۴ #دو_درجه_کمتر ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🌐با کانالها‌و‌صفحات فضای مجازی صدا و سیمای لرستان همراه باشید سکوهای انتشار پخش زنده سیما پخش زنده صدا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📱 سایت | روبیکا | روبینو | بله | ایتا | سروش 🆔 @iriblorestanN

🌐با کانالها‌و‌صفحات فضای مجازی صدا و سیمای لرستان همراه باشید سکوهای انتشار پخش زنده سیما پخش زنده صدا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📱 سایت | روبیکا | روبینو | بله | ایتا | سروش 🆔 @iriblorestanN

صلوات خاصه امام رضا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

جدول پخش برنامه های رادیو لرستان #کنداکتور_صدا #صدا سکوهای انتشار پخش زنده صدا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

جدول پخش برنامه های شبکه لرستان #کنداکتور_سیما #سیما سکوهای انتشار پخش زنده سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

♨️ به خودمان رحم کنیم...! 🍃أمیرالمومنین علیه‌السلام: بدانيد كه اين پوست نازك را ياراى آتش نيست، پس به خود رحم كنيد! شما در مصيبت ها و گرفتارى هاى دنيا آتش را آزموده ايد. آيا ديده‌ايد كه وقتى خارى به بدن يكى از شما مى‌خورد، يا به زمين مى‌خورد و خونى مى‌شود و يا شن هاى داغ پايش را مى‌سوزاند، چگونه بى‌تابى مى‌كند؟! پس چگونه خواهد بود اگر ميان دو لايه از آتش قرار گيرد و همبسترش سنگ و همدمش شيطان باشد؟! 📒#نهج‌البلاغه، خطبه۱۸۳ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

💢فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹 «تروا» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹 «کلاه تو کلاه» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹 «دو دم» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹 «سفر بزرگ ۱» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹 «نبرد پانفیلوف» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹 «تازه‌کارها ۱» ساعت ۱۵:۱۵ از شبکه سه 🔹 «مرد تاریکی ۳» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹 «برادران ناخیمووف» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹 «آزمایش قدرت» ساعت ۱۹ از شبکه تهران 🔹 «دروغگو دروغگو» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹 «کیمی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹 «موشک‌سازی: اثر نامبی» ۲۱ از شبکه نمایش 🔹 «شکارچیان شهر ویرانه» ۲۳ از شبکه نمایش 🔹 «ایستگاه فضایی، سالیوت ۷» ۲۳ از شبکه دو 🔹 «جوانگ» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

✅ برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید 💠 اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید. 💠 انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و … وجود دارد. #اموزش #سلامتی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🎥نام جعلی برای خلیج فارس از کجا آمده است؟ 🗣 خسرو معتضد: زمان پهلوی، ۱۰ سال به اشتباه با مصر قهر بودیم و عبدالناصر هم از روی لجبازی، نام جعلی را برای خلیج فارس جا انداخت #تاریخ_پهلوی #جنایات_رضاخان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN