روی زمین نخوابید❗️
👈🏻دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm با زمین ارتفاع داشته باشید!
👈🏻در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام‌ها میشود
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eita.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
#سلامتی
🔴 تناسب اندام
آهسته غذا خوردن و افزایش تعداد جویدن به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک میکند
آهسته خوردن باعث میشود با تمرکز حواس بیشتری غذا بخورید و با مقدار غذای کمتری احساس سیری را تجربه کنید
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eita.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
8.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روش درست کردن پنکیک خوشمزه😍
مواد لازم دو عدد تخم مرغ نوک ق چ وانیل یک قاشق شکر ۴ق س شیر ۱ق غ عسل دو ق س آب ولرم ۶ق غ سر پر آرد نصف ق م بکینگ پودر میوه دلخواه شکلات صبحانه یا نوتلا
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eita.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 انسیه خزعلی، معاون رئیس جمهور در حوزه زنان می‌گوید:
🔹خانواده‌های تک فرزند یا بدون فرزند جامعه را به سیاه چاله می‌کشانند.
پ ن : وقتی مسئولین با مردم زندگی نمیکنند و درکی از مخارج سنگین زندگی ندارند باید هم این جفنگیات را بگن😳
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eita.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo
#سلامتی
🔴 درمان آلزایمر با عصاره گل سرخ !
🔸متخصصان تایید کردند استفاده از دمنوش گل سرخ کاهش دهنده الزایمر در سنین بالا می باشد و آثار بهبودی پس از ۳ هفته مصرف در افراد ظاهر می شود
🔹 گل سرخ علاوه بر خاصیت پیشگیری و درمان الزایمر، دارای اثر ضد افسردگی و تقویت حافظه وتقویت کننده قوای جنسی نیز می باشد.
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
زن ها هزار راه بلدند برای بیان احساسشان!
اشک ها و لبخندهایشان را باور نکنید، زن ها را از احساساتشان و رفتارهایشان بفهمید و بشناسید ، حالشان را از آشپزخانه و سفره و غذاهایشان بپرسید.
گاهی که همه جا سرد و تاریک می شود و غذایشان می سوزد یا بی نمک یا شور می شود و سفره هایشان بدون هیچ تریینی هول هولکی چیده می شود؛ بدانید بچه و کار و خستگی و بیماری و ... بهانه است، آنها غمگینند
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
12.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مرد اصفهانی با زن یزدی 😂😂😂😂😂 😂
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️ فردوس کاویانی تو سریال همسران زمان فوتش را پیش بینی میکند
🔹نکته جالب اینه که هفته ی قبل چهارشنبه ۵ مهر بود و فردوس کاویانی ۴ روز بعدش درگذشت
🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵♀️
@isf_banoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 شوهر زرنگ دیگه ظرف شستنم نداره
خیلی فکر خوبیه مخصوصا واسه مجردا😂👌
~~~~~~~~~~~~~~~~
🤵♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕
#ایتا
eita.com/isf_banoo
#تلگرام
t.me/isf_banoo
#روبیکا
https://rubika.ir/isf_banoo