چرا از نظر طب سنتی قبل از خواب عسل بخوریم؟🔍 😴 قبل از خواب مقدار ۱ قاشق عسل بخورید 🔹 کاهش وزن پاکسازی کبد خواب راحت تقویت سیستم ایمنی احساس شادابی در صبح پاکسازی دستگاه گوارش 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

گاهى شب بخیر انتظار دست پدر و مادریست که چراغ اتاقمان را خاموش کنند. گاهى همین شیرینى‌هاى کوچک تمام شب‌هایمان را بخیر می‌کند. شب بخیر ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

8عامل ابتلابه زوال عقل کدامند؟🔍 1️⃣افزایش وزن 2️⃣افزایش قندخون 3️⃣کم تحرکی 4️⃣مصرف ناکافی موادغذایی حاوی چربی 5️⃣کمبودویتامینD 6️⃣مصرف نوشیدنیهای رژیمی 7️⃣زندگی دراماکن شلوغ 8️⃣تنهایی 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#نان_خرمایی 🥠🌮 آرد سفید: 2 و 1/2 فنجان بیکینگ پودر: 2 و 1/2 قاشق چایخوری نمک: 3/4 قاشق چایخوری جودوسر: 1/2 فنجان خرما: 250 گرم خرد شده شکر قهوه ای: 1/2 فنجان پودر قند: 1/2 فنجان تخم مرغ درشت: 1 عدد شیر: 1 و 1/4 فنجان کره ذوب شده: 3 قاشق غذاخوری عصاره وانیل: 1 قاشق چایخوری 🧁🧁🧁 🧁🧁 قالب 22*12*7/5 سانتی را چرب کنید فر را روی دمای 350 درجه فارنهایت یا 177 درجه سانتیگراد قرار دهید تا گرم شود. آرد، بیکینگ پودرو نمک را درون کاسه ای بزرگ مخلوط کنید. شکر را اضافه کرده و هم بزنید. جو دوسر و خرما را به مخلوط خشک اضافه کرده وهم بزنید تا مخلوط شود. در یک کاسه کوچک جداگانه، تخم مرغ و شیرر را مخلوط کنید. کره ذوب شده و وانیل را هم بزنید. این مخلوط را به مخلوط آرد اضافه کرده و هم بزنید تا کاملا هم بخورد. مخلوط را درون قالب نان بریزید. قالب را به مدت 55 تا 65 دقیقه درون فر قررار دهید تا کامل بپزد. برای اطمینان از پخت یک خلال دندان را درون نان قرار دهید و بیرون آورید، اگر نان به خلال دندان نچسبید یعنی پخت نانکامل شده است. قالب را از فر درآورده و 10 دقیقه صبرکنید تا خنک شود و از قالب جدا کنید. 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

این حیوان اسمش کوئوکا جزو حیواناتی هستند که از انسان ها نمی ترسند و ظاهری همیشه خندان دارن (خیلی باحاله خدایی😁😍) 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

تکنیک خیلی مهم؛ به بچه ها کمک کنید برنامه ریزی داشته باشن برنامه‌ریزی در زندگی کودکان بسیار مهم و اساسیه👌 یکی از مهم‌ترین دلایلش هم این است که به آنها فرصت‌های زیادی می‌ده تا بتونن خودشون را مدیریت کنن 🤓🤓 ابتدا، برنامه‌ی زمان خواب و جمع کردن اسباب‌بازی‌ها و آماده شدن در صبح را بهش یاد بده بعد از آن می‌تونن عادات درس خواندن و نظافت شخصی را به‌درستی یاد بگیرن ⏰⏰⏰⏰ در نهایت مهارت‌های اولیه‌ی زندگی را از طریق تکرار کارهای خانه مانند شستن لباس‌ها و آماده کردن یک غذای ساده، یاد می‌گیرن 🍝🍝🍝🍝 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

درخت انجیر وارونه در باکولی ایتالیا هیچ کس دقیقاً نمی داند که درخت چگونه به آنجا رسیده یا چگونه زنده مانده است، اما سال به سال به رشد خود ادامه می دهد و میوه می دهد. 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

. تمیز کردن دیوارا من اول از همه با طی ماکارانی خیس میکشم که خاکش گرفته بشه بعد با اسپری اب وایتکس که میدونید که دوحالت اسپری داره به اون حالتی قرار میدم که فاصله بلندتر اسپری کنه میزارم وبالای دیوارا اسپری میکنم وبعد با طی میکشم بعداز اب وایتکس دوباره روکش طی رو میشورم دوباره با اب تمیز میکشم دیگه نیازی به چهارپایه واینا نیست در عرض یکساعت همه دیوارا کشیده میشه . 👆✨👆✨👆✨👆 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo