#صبحانه_سالم 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#صبحانه_سالم صبحانه مناسب بلغمی مزاج ها🦋 ✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت ✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه ✅ شیرگرم شده به مقدار کم با عسل یا گلاب ✅ ارده‌کنجد با عسل یا شیره انگور ✅ مربای سیب و مربای زنجبیل سرشیر ، خامه ، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود فصل زمستان به خودی خود غلبه بلغم‌را افزایش می‌دهد اولین خوراک صبح و آخرین خوراک شب بیشترین تاثیر را بر بدن‌دارد 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo