‌ میدونستید نشستن زیاد چه عوارضی دارد؟🔍 نشستن ۴۰‎٪ بیشتر از ایستادن عضلات کمر را خسته کند. توصیه میشود هر یک ساعت یک بار از جای خود بلند شده و بعد حرکات کششی انجام دهید. فواید: رفع خستگی ایجاد نشاط افزایش تمرکز و حافظه #قابل توجه کارمندهای پشت میز نشین عزیز ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

#قابل توجه مردم عزیز استان اصفهان وحومه شهر شب عید شود و ماه مبارک رمضان ما دوست داریم کسانی که عضو یت درکانال 10هزار نفری ما هستند بدون واسطه خرید وفروش لوازم نوودست دوم خودرابه ما بسپارید فقط با یک 🌸صلوات برمحمد ((ص))🌸 ما شما را به کانال خودتون معرفی می کنیم به مابپیوندیدوکانال مارابه اشتراک بگذارید 👆👇👇👇🙏 https://eitaa.com/joinchat/1612644598Ce6550886a8 کاردرمنزل خبرخوبی که وعده داده بودم 👇👇👇👇👇😍😍👏👏 https://eitaa.com/joinchat/1612644598Ce6550886a8 جهیزیه عروس ولوازم منزل برای نیاز مندان 👇👇👇🎁🎁🛒🛍🛍 https://eitaa.com/joinchat/1612644598Ce6550886a8