خـــدایا دراین شـب زیبا ایـمان غبار گرفته ما را در باران رحمت خویـش پاک کن شب تون بخیر و سرشار از آرامش در پناه خـدا ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

📌موارد اشتباهی که سبب چاقی شما می‌شود 🎾نخوردن صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب افزایش وزن می‌شود 🏈خوردن نان‌های بدون سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و... 🏀خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی می‌شود(پنیر گوسفندی گرم است ) ⚾️خوردن برنج کته 🏉مصرف سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا می‌کند 🎱دیر خوابیدن و نداشتن خواب کافی ⚽️مصرف آب زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🌧️پیش‌بینی بارش باران از ۴ تا ۸ اسفند در اصفهان احتمال بارش در شهر اصفهان در روز پنج شنبه ۱۵ درصد و جمعه ۲۷ درصد است. 🔹سرعت وزش باد پنج شنبه و جمعه در برخی ساعات در برخی مناطق نسبتا شدید پیش‌بینی می‌شود. 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

آقایون خونه تکونی از رگ گردن به شما نزدیکتر است😅 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

آرد رو باید اینجوری الک کنی که همه جا کثیف نشه بلد بودید ؟؟ ‌‎ 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

چرا پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنیم؟🔍 ❗️ موجب عفونت چشم روده و معده می ش‍ود. 🔹 پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروب های یخچال را جذب خودش کند. 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

مسابقه‌ای جالب برای ایجاد همکاری و ترغیب بچه‌ها به کار گروهی 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

آدامس برای دندان پر شده سم است !⚠️ اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود. وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده می شود.  👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

آغوش مادر؛ امن‌ترین جای دنیا 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo