❗️خواب معتدل شش ساعت است و نباید از ده ساعت بیشتر باشد...
🔴علت استحباب خواب قیلوله
سردترین زمان شبانه روز نیم ساعت یایک‌ساعت مانده به اذان صبح است،واین سردی یعنی #تولیدبلغم ودرمان آن بیدارشدن است.وخود عبادت هم گرم است;پس عبادت ازبیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
وبرعکس گرم‌ترین ساعت روز که تقریبا موقع اذان ظهراست وخواب هم که سرد است;
خواب قیلوله از حرارت بدن کم می‌کند ولذاآن را مستحب میدانند
🔴#چراخواب‌دربین‌الطلوعین‌نهی‌شده‌است؟
🌗 بین الطلوعین یعنی بین دو دمیدین (طلوع) روشنایی بین طلوع فجر (نماز صبح) تا طلوع آفتاب و زمانی که هوا تقریبا گرگ و میش شده است.
به تعبیری دیگر، بین الطلوعین یعنی بین دو شرق، یک شرق یعنی طلوع صبح کاذب که خیط ابیض (نخ سفید) است و شرق دوم یعنی طلوع صبح صادق که طلوع آفتاب است. چنین حالتی در غروب هم وجود دارد.
⌛ساعات بین الطلوعین یعنی، از طلوع فجر تا طلوع آفتاب که از #ساعات‌بهشتی است.
🍃روایاتی در این باب:
🌹حضرت سجاد(علیه السلام) به ابی‌حمزه ثمالی فرمود: خواب مکن قبل از طلوع آفتاب که من از برای تو دوست نمی‌دارم؛ زیرا حق تعالی روزی بندگان را در این‌وقت قسمت می‌کند.
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃
🌹از پیامبر اکرم(صلی الله علیه وآله) روایت است که فرمود: زمین از خواب بودن مردم پیش از طلوع آفتاب به خداوند ناله و فریاد می‌کند.
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃
🌹از حضرت صادق علیه السلام وارد شده است: خواب بامداد شوم است و روزی را منع می‌کند و رنگ را زرد و چهره را متغیر می‌سازد.
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃
🌸ارسطو نیز گفته است: بهتر است که آدمی پیش از شکفتن صبح، از خواب برخیزد، زیرا چنین عادتی به سلامتی و ثروت و حکمت می‌افزاید.
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁
🌹در روایتی از امام صادق (علیه السلام) نقل شده: هرگاه به چیزی محتاج شدی، صبح زود حرکت کن، زیرا ارزاق قبل از طلوع خورشید تقسیم می‌شود.( بحارالانوار، ج ۱۰۳، ص ۴۱)
🔶🔹📿آموزه‌های قرآنی بر این نکته تاکید دارد که روز‌ها و ساعت ها و زمان‌های شبانه روز با یکدیگر تفاوت دارند و این تفاوت چنان روشن و برجسته است که سرنوشت انسان را تغییر می‌دهد و خوشبختی و بدبختی را موجب می‌شود. #سحرگاهان از جمله زمان‌هایی است که مورد تاکید قرآن قرار گرفته و نماز شب در آن و استغفار، راهی است که انسان را به مقام احسان می‌رساند. (ذاریات، ایات ۱۶ تا ۱۸)
🍃همچنین در آیه ۳۹ سوره ق می‌فرماید: فَاصْبِرْ عَلَى مَا یَقُولُونَ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ الْغُرُوبِ؛ و بر آنچه مى‌گویند صبر کن، و پیش از برآمدن آفتاب و پیش از غروب، به ستایش پروردگارت تسبیح گوى.
🌷خداوند در آیات قرآنی از فرشتگانی یاد می‌کند که مسئولیت‌های خاصی دارند. برخی از فرشتگان برای بارور کردن ابرها و آدم‌ها و گیاهان هستند، برخی مسئول جا‌به‌جایی ابرها، برخی مسئول پخش روزی(ذاریات، آیه ۱)، حاملان دانه‌های باران(همان، آیه ۲ )، تقسیم کنندگان امور و کارها(همان، آیه ۴) و مانند آن‌ها هستند.
🍃بر اساس برخی از روایات #تقسیم‌روزی که فرشتگان انجام می‌دهند و کارها و امورات مردم را مشخص می‌کنند، در این ساعات از روز انجام می‌گیرد. در روایات تفسیری در ذیل آیه ۵۷ سوره بقره «و أَنْزَلْنا عَلَیْکُمُ الْمَنَّ وَ السَّلْوى؛ و ما بر شما من و سلوی فرو فرستادیم» آمده است که زمان نزول آن‌ها در بین الطلوعین بوده است.
👈از این آیات به خوبی به دست می‌آید که این ساعات بسیار مهم و ارزشی است و در زندگی انسان بسیار تاثیرگذار است. امام باقر (ع) این ساعات را ساعتی از ساعات بهشت دانسته و در بخشی از مناظره خود با اسقف اعظم مسیحی در خصوص زمان بین الطلوعین این گونه فرمود: آن ساعت از ساعات بهشت است، لذا در آن ساعت بیماران به هوش میآیند و درد‌ها ساکن میشوند و کسی که شب را نخوابیده در این ساعت به خواب میرود و خداوند این ساعت را در دنیا موجب علاقه کسانی که به آخرت رغبت دارند گردانیده و از برای عمل کنندگان آخرت دلیلی واضح ساخته و برای منکرین آخرت حجتی گردانیده است.
🔶متاسفانه در حاضر افراد، بسیاری از این گونه مسائل را صرفاً به عنوان دستورالعمل های ارشادی و اخلاقی در نظر می گیرند، در حالی که این دستورات صد در صد کاربردی می باشند. به عنوان نمونه یکی از #فواید عمل به روایت مذکور این است که #هورمونی در بدن به نام هورمون #رشد (سوماتوتوروپ) وجود دارد که بیشترین میزان ترشح آن حدود #دوساعت‌بعدازغروب آفتاب می باشد (زیرا بدن انسان یک فیزیولوژی خاصی دارد که با عالم هماهنگ می باشد) و در رویات آمده که همان ساعت بخوابید.
👈اینکه خواب کافی در زمان مناسب، باعث بلندی قد می شود، به این دلیل است که در اوایل شب، این هورمون ترشح می شود و اگر کسی سر شب بخوابد، #رشدمتناسب و متعادلی پیدا می کند.
⬆️ادامه⬇️
❗️خواب معتدل شش ساعت است و نباید از ده ساعت بیشتر باشد...
🔴علت استحباب خواب قیلوله
سردترین زمان شبانه روز نیم ساعت یایک‌ساعت مانده به اذان صبح است،واین سردی یعنی #تولیدبلغم ودرمان آن بیدارشدن است.وخود عبادت هم گرم است;پس عبادت ازبیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
وبرعکس گرم‌ترین ساعت روز که تقریبا موقع اذان ظهراست وخواب هم که سرد است;
خواب قیلوله از حرارت بدن کم می‌کند ولذاآن را مستحب میدانند
🔴#چراخواب‌دربین‌الطلوعین‌نهی‌شده‌است؟
🌗 بین الطلوعین یعنی بین دو دمیدین (طلوع) روشنایی بین طلوع فجر (نماز صبح) تا طلوع آفتاب و زمانی که هوا تقریبا گرگ و میش شده است.
به تعبیری دیگر، بین الطلوعین یعنی بین دو شرق، یک شرق یعنی طلوع صبح کاذب که خیط ابیض (نخ سفید) است و شرق دوم یعنی طلوع صبح صادق که طلوع آفتاب است. چنین حالتی در غروب هم وجود دارد.
⌛ساعات بین الطلوعین یعنی، از طلوع فجر تا طلوع آفتاب که از #ساعات‌بهشتی است.
🍃روایاتی در این باب:
🌹حضرت سجاد(علیه السلام) به ابی‌حمزه ثمالی فرمود: خواب مکن قبل از طلوع آفتاب که من از برای تو دوست نمی‌دارم؛ زیرا حق تعالی روزی بندگان را در این‌وقت قسمت می‌کند.
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃
🌹از پیامبر اکرم(صلی الله علیه وآله) روایت است که فرمود: زمین از خواب بودن مردم پیش از طلوع آفتاب به خداوند ناله و فریاد می‌کند.
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃
🌹از حضرت صادق علیه السلام وارد شده است: خواب بامداد شوم است و روزی را منع می‌کند و رنگ را زرد و چهره را متغیر می‌سازد.
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃
🌸ارسطو نیز گفته است: بهتر است که آدمی پیش از شکفتن صبح، از خواب برخیزد، زیرا چنین عادتی به سلامتی و ثروت و حکمت می‌افزاید.
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁
🌹در روایتی از امام صادق (علیه السلام) نقل شده: هرگاه به چیزی محتاج شدی، صبح زود حرکت کن، زیرا ارزاق قبل از طلوع خورشید تقسیم می‌شود.( بحارالانوار، ج ۱۰۳، ص ۴۱)
🔶🔹📿آموزه‌های قرآنی بر این نکته تاکید دارد که روز‌ها و ساعت ها و زمان‌های شبانه روز با یکدیگر تفاوت دارند و این تفاوت چنان روشن و برجسته است که سرنوشت انسان را تغییر می‌دهد و خوشبختی و بدبختی را موجب می‌شود. #سحرگاهان از جمله زمان‌هایی است که مورد تاکید قرآن قرار گرفته و نماز شب در آن و استغفار، راهی است که انسان را به مقام احسان می‌رساند. (ذاریات، ایات ۱۶ تا ۱۸)
🍃همچنین در آیه ۳۹ سوره ق می‌فرماید: فَاصْبِرْ عَلَى مَا یَقُولُونَ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ الْغُرُوبِ؛ و بر آنچه مى‌گویند صبر کن، و پیش از برآمدن آفتاب و پیش از غروب، به ستایش پروردگارت تسبیح گوى.
🌷خداوند در آیات قرآنی از فرشتگانی یاد می‌کند که مسئولیت‌های خاصی دارند. برخی از فرشتگان برای بارور کردن ابرها و آدم‌ها و گیاهان هستند، برخی مسئول جا‌به‌جایی ابرها، برخی مسئول پخش روزی(ذاریات، آیه ۱)، حاملان دانه‌های باران(همان، آیه ۲ )، تقسیم کنندگان امور و کارها(همان، آیه ۴) و مانند آن‌ها هستند.
🍃بر اساس برخی از روایات #تقسیم‌روزی که فرشتگان انجام می‌دهند و کارها و امورات مردم را مشخص می‌کنند، در این ساعات از روز انجام می‌گیرد. در روایات تفسیری در ذیل آیه ۵۷ سوره بقره «و أَنْزَلْنا عَلَیْکُمُ الْمَنَّ وَ السَّلْوى؛ و ما بر شما من و سلوی فرو فرستادیم» آمده است که زمان نزول آن‌ها در بین الطلوعین بوده است.
👈از این آیات به خوبی به دست می‌آید که این ساعات بسیار مهم و ارزشی است و در زندگی انسان بسیار تاثیرگذار است. امام باقر (ع) این ساعات را ساعتی از ساعات بهشت دانسته و در بخشی از مناظره خود با اسقف اعظم مسیحی در خصوص زمان بین الطلوعین این گونه فرمود: آن ساعت از ساعات بهشت است، لذا در آن ساعت بیماران به هوش میآیند و درد‌ها ساکن میشوند و کسی که شب را نخوابیده در این ساعت به خواب میرود و خداوند این ساعت را در دنیا موجب علاقه کسانی که به آخرت رغبت دارند گردانیده و از برای عمل کنندگان آخرت دلیلی واضح ساخته و برای منکرین آخرت حجتی گردانیده است.
🔶متاسفانه در حاضر افراد، بسیاری از این گونه مسائل را صرفاً به عنوان دستورالعمل های ارشادی و اخلاقی در نظر می گیرند، در حالی که این دستورات صد در صد کاربردی می باشند. به عنوان نمونه یکی از #فواید عمل به روایت مذکور این است که #هورمونی در بدن به نام هورمون #رشد (سوماتوتوروپ) وجود دارد که بیشترین میزان ترشح آن حدود #دوساعت‌بعدازغروب آفتاب می باشد (زیرا بدن انسان یک فیزیولوژی خاصی دارد که با عالم هماهنگ می باشد) و در رویات آمده که همان ساعت بخوابید.
👈اینکه خواب کافی در زمان مناسب، باعث بلندی قد می شود، به این دلیل است که در اوایل شب، این هورمون ترشح می شود و اگر کسی سر شب بخوابد، #رشدمتناسب و متعادلی پیدا می کند.
🔴⬇️ادامه⬆️🔴