🔶🔹منضج سودا
🔹و منضج بلغم
🔹و منضج صفرا
🔹و مسهل ها و ملین ها
🔹بر مبنای طب سنتی
🔶🔹#مُنضج:
منضج، دارویی است برای پختن و به قوام آوردن #خلط،و جهت آماده ساختن آن ( خلط رسوب کرده) برای تخلیه ، که بوسیله داروهای ملین یا مسهل بکار می‌رود.
به زبان ساده تر ،منضج : هر انچه که خلط-غالب- را آماده ی #دفع کند.
عمل نضج ، به قوام آوردن اخلاط است.
یعنی هر چه خلط غلیظ است (مانند: بلغم و سودای غلیظ) را #رقیق کرده،
و هر چه خلط رقیق است (مانند: صفرا و بلغم آبی، را غلیظ تر نموده و به غلظتی که مناسب اسهال آن است برساند.
🔹خلط ها و عمل #نُضج:
۱٫ خلط #دَم نیاز به نضج ندارد، و فقط وقتی که خون ، همراه خلط های دیگری باشد، باید آن خلط ها را به پختگی و نضج برساند.
۲٫ #صفرا در سه روز به پختگی می‌رسد.
۳٫ #بلغم در نه روز.
۴٫ #سودای خالص در پانزده روز.
#منضج مثل:
شربت مصفا
شربت اخلاط ثلاثه
سکنجبین
مثالی ساده بزنم:
اگر قابلمه غذا سوخته باشد، هر کاری بکنید ، نمی توانید در همان لحظات اول آن را تمیز بشویید.
ولی اگر کمی آب در آن بریزید و بگذارید شب تا صبح بماند، صبح می بینید که سوختگی ها خودشون رها شده و با شستن معمولی، پاک میشوند.
منضج ها در بدن همین کار رو می کنند.
اخلاط رسوب شده را حل کرده و آماده بیرون کردن از بدن، به وسیله مسهل ها می نمایند.
پس اول باید منضج مصرف کنیم،
بعد ملین یا مسهل
🔹منضج صفرا:
کاسنى ، گل نیلوفر، آلوچه خشکه ، ریشه شیرین بیان ، گل خطمى ، گل بنفشه ، عناب تمرهندى ، به دانه ، تخم کشوث ، گل حلوا (بستان افرزو)، اسپرزه ، شربت نارنج ، شربت به ، شربت توت سیاه
🔹منضج بلغم:
پر سیاوشان، مویز، انجیر، اسطخودوس ، گل سرخ، تخم کتان، افتیمون، زنجفیل، تخم شنبلیله، رازیانه، دارچین، گل گاوزبان، شیرین بیان، زعفران، تخم کرفس
🔹منضج سودا
#بادرنجبویه ، #گاوزبان ، #سه_پستان ، #بسفایج ، #قرنفل ، #ریشه_کاسنى ، #ریشه_بادیان ، #شاهتره ، #ریشه_شیرین_بیان ، #انجیر،#کشمش ، #اسطوخدوس ، #افتیمون ، #لعاب_تخم_مرو، #زرشک ، #ریشه_خطمى و #شربت_بنفشه
🍀🍀🍀🍀🍀
🔹#ملین :
دارویی است که مختصر نرمی به روده ها داده و موادی که قبلا توسط منضج ، کنده شده را، به بیرون هدایت می کند.
ملیّن‌های قندی: #شکر_تیغال، #بیدخشت، #شیرخشت، #گزانگبین، #گز_علفی، #ترنجبین و #شکر_سرخ.
ملیّن‌های روغنی: #کرچک، #زیتون، #بادام_شیرین، #کتان، #نارگیل،
ملیّن‌های لعاب‌دار: #پنیرک، #ختمی، #قدومه.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🔶🔹#مسهل :
از ملین قوی تر بوده و اخلاطی که توسط منضج ، رها شده اند را به بیرون می راند.
بدیهی است که دفع توسط مسهل ممکن است کمی با دل پیچه همراه باشد، که طبیعی است.
از خواص مسهل، دور کردن حجم خون از اطراف گوارش شخص می باشد.
🔹گیاهان مسهل:
مسهل‌ها عموماً قوی‌تر از ملیّن‌ها هستند. ملیّن‌ها در غلظتِ بالا می‌توانند به‌عنوان مسهل به‌کار برده شوند.
مسهل‌ها مانند : #صبر_زرد، #سنا، #فلوس و #حنظل
مسهل برای #سرد_مزاجها :
#افتیمون و کمی #عسل
و کمتر از عسل #نمک
🔹مسهل معروف #ایارج_فیقرا:
در #کتاب_قانون گفته شده : #مصطکی، #دارچین، #زعفران، #اسارون، #سنبل‌الطیب، #حب‌بلسان، #عودبلسان، #سلیخه_برابر،
مواد را جداگانه نرم کنید و دو برابر مجموع آنها صبر زرد پودر شده، همه را در یک‌جا مخلوط نموده همراه آب عسل (واسه صفرا) ویا دم کرده ی افتیمون (سرد مزاجها) روزی ۲بار هر بار یک قاشق مربا خوری.
❗️نکته مهم:
⛔️ مسهل نباید قبل خواب مصرف شود
⛔️ در صورت انسداد رودهIBS هم مصرف نشود.
⛔️ اگر سر درد دارید ، مسهل نخورید.
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹نیروی جنسی
🔹و روش تقویت آن
🔹بر مبنای طب اسلامی و طب سنتی
📚 #تقویت_جنسی
💠امام کاظم (علیه اسلام):
💠مَن أکَلَ البَیضَ وَالبَصَلَ وَالزَّیتَ، زادَ فی الجماعه
📝 هر کس #تخم_مرغ و پیاز و روغن زیتون بخورد، بر #توان جنسى او افزوده شود.
🔰نکات:
۱⃣ #پیاز سفید (کوچک)
۲⃣ روغن #زیتون طبیعی (بودار)
۳⃣ تخم مرغ #محلی
۴⃣ #نمک طبیعی (دریا یا سنگ نمک)
۵⃣ به عنوان #صبحانه مصرف شود.
📚 منابع:
▫️بحار الأنوار، ج ۱۰، ص ۸۴
▫️دانشنامه احادیث پزشکی ص ۲۶
🍃❤
️🔰 افزایش #میل جنسی خانمها
💠بهترین راهکار، خوردن گرمی‌ها و کاهش #سردیها است.
💠 ضمنا خوردن شبی یک لیوان عرق #رازیانه به افزایش میل جنسی کمک میکند.
❗️ البته برای آقایون اکثر معکوس دارد
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹زیتون و خاصیت آن
🔹بر مبنای طب سنتی
🔰#زیتون را فقط با غذا مصرف کنید.
🍃زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و #سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد.
🍃ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در #زیتون_سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم میشود و متأسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریباً وجود ندارد!
🍃زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش #فشار_خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد.
🍃از خوردن #سالاد، #ماست، #ترشی های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، #هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم.
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹بابونه و یا داروخانه دوم
🔹و یا خاصیت گسترده آن
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹بابونه امروزه کمتر مورد توجه است ولی بسیار گیاه مفیدی است و جا دارد که در هر خانه‌ای از آن استفاده شود. در قسمت‌های مختلف ایران رشد می کند.
🔹گل این گیاه استفاده میشود که زرد رنگ است.
🔹در حد اعتدال مزاج آن گرم است و مزاج را تغییرات اساسی نمی‌دهد.
🔹اگر #روغن_بابونه را به مفاصلی که سفتی و درد دارند بمالیم،آنها را نرم میکند و کمک به بهبود وضعیت می کند.
🔹روغن بابونه #تاندون ها و غشاها را نرم میکند و رطوبت‌های سفت شده و مانده داخل #مفصل را لطیف و مضمحل نموده، موجب بهبود درد و خستگی مزمن و #اسپاسم می شود.
🔹#دمنوش_بابونه (بهتر است با کمی #عسل یا #نبات شیرین شود)و یا بخور آن بسیار برای سرماخوردگی، #خلط و #سینوزیت مفید است. برای #تقویت_اعصاب و رفع تشنگی مفید است. سر و مغز را از مواد زائد پاک میکند پس برخی از انواع سردرد (که ناشی از تجمع بلغم و رطوبت در سر و یا سردی سر هستند) را بهبود می‌دهد.
🔹خوردن آن نیز برای #گوارش مخصوصا کسانی که دچار #سردی_معده ( اسپاسم و درد معده، #نفخ) هستند بسیار مفید است.
🔹برای تقویت اعصاب و رفع تشنگی مفید است. سر و #مغز را از مواد زائد پاک میکند پس برخی از انواع سردرد (که ناشی از تجمع بلغم و رطوبت در سر و یا سردی سر هستند) را بهبود می‌دهد.
🔹میتوان با دم کرده بابونه دهانشویه کرد. برای رفع زخمها و #آفت های دهان مفید است.
🔹بابونه خاصیت ضد التهابی دارد و هم بهبوددهنده زخم و هم #میکروب_کشی دارد. هم به صورت خوراکی و هم موضعی بسیار مفید است.
🔹به بسیاری از مراجعه کنندگان توصیه می‌کنیم مقداری بابونه را دم کرده یا مختصری بجوشانند و با آن دهانشویه کنند.
🔹کسانی که #بواسیر ( مخصوصا ناشی از فزونی #سودا) دارند می توانند دردم کرده بابونه بنشینند که موجب بهبود زخم و #شقاق_مقعد میشود مخصوصا اگر با #روغن_بادام یا #زیتون همراه باشد. گاهی نیز کمی #سرکه طبیعی به آن اضافه کنند چون جمع کننده و خشک کننده است.
🔹خانم هایی که دچار ترشحات زیاد #واژینال هستند، مخصوصا اگر این ترشحات سفید و پنیری باشندمی‌توانند برای رفع این ترشحات یا داخل دم کرده بابونه بنشینند و یا یا در واژن تزریق کنند.
🔶🔹بابونه و خاصیت گسترده آن برای ضد سرماخوردگی و تقویت گوارش و معده بر مبنای طب سنتی
🔹دمنوش #بابونه یا بخور آن برای #سرماخوردگی، خلط و #سینوزیت مفید است. خوردن آن نیز برای #گوارش مخصوصاکسانی که دچار سردی #معده (#اسپاسم و درد معده، #نفخ) هستند بسیار مفید است.
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹گوشت خوری اعتیادگونه
🔹و مضراتش بر مبنای طب اسلامی
⚠️شکم خود را قبرستان حیوانات نسازید!
❌حضرت علی (ع) اعتیاد به خوردن گوشت را بد می شمرد و آن را اعتیادی همچون اعتیاد به شراب می دانست .
📚بحار الانوار،ج۶۶،ص۶۹،ح ۵۷
🔶🔹گوشت خوری
🔹برای مزاج های گرم و خشک
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹افرادی که مزاج های رطوبتی دارند بهتر است #گوشت پرندگان را به صورت بریان یا کباب و دارندگان مزاج های خشک به صورت پخته مثل آبگوشت میل کنند و داخل آن #روغن_بادام و #زیتون بریزند.
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔴 پیامبر اکرم (ص) فرمودند :
#زيتون چهره را باز، اعصاب را #محكم مى‌كند و بیماری را مى‌برد و خشم را خاموش مى‌كند.
📚 مكارم الاخلاق ص 190
♻ #نارس آن سرد و در نهایت خشکی است
♻ #سیاه آن گرم و خشک
♻ بهترین آن #سبز_رسیدۀ آنست که در آب‌نمک پرورده باشند و #با_غذا خورده شود نه قبل و نه بعد از آن، که درین حالت #مقوی_معده است.
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
رفع #سردمزاجی_بانوان
🔺#دم_کرده _رازیانە + #عسل
🔺ترک #سردیها
🔺خوردن #سنجد، #انجیر، #زیتون، #خرما
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔴فواید #زیتون سیاه و سبز :
🔶بهبود سلامت چشم:
🔹مصرف زیتون سیاه می تواند مصرف روزانه ویتامین آ را تامین کند. همانطور که می دانید یکی از مزایای ویتامین آ این است که سلامتی چشم و بینایی را بهبود می بخشد.
🔶منبع غنی آنتی اکسیدان:
🔹همانطور که در بالا ذکر شد، زیتون ها می تواند به مقداری از آنتی اکسیدان قوی مثل پلی فنول ها و فلانوئید بدن شما را تامین کند نه تنها این، زیتون های سیاه نیز غنی از ویتامین ث ، ویتامین ای و ویتامین آ هستند.
🔶تقویت تولید گلبول های قرمز خون:
🔹آهن برای تولید گلبول های قرمز خون یا سلول های خونی قرمز ضروری است. نقش اصلی گلبول های قرمز، توزیع اکسیژن و مواد غذایی به کل سلول های بدن است. عدم وجود آهن می تواند منجر به تولید پایین گلبول های قرمز و تاثیراتی مانند تهوع، سردرد، میگرن و کم خونی شود.
🔶بهبود شکم :
🔹زیتون ها غنی از فیبر هستند و یکی از فواید سلامتی فیبر، شکم سالم است. نه تنها آن، بلکه ویتامین ایی موجود در زیتون نیز برای سلامت گوارش بسیار عالی است.
🔶منبع عالی ویتامین ایی :
🔹در مورد فواید سلامتی ویتامین ایی چه می دانید؟ این نوع ویتامین در میان آنتی اکسیدان موجود است و همچنین مسئول پوست و شکم سالم و کاهش خطر توسعه سلول های سرطانی است.
🔶کاهش ریسک سرطان کولون:
🔹یک چیز دیگر که در مورد ویتامین ایی باید بدانید، زمانی که ویتامین ایی با تک چربی اشباع نشده ترکیب می شود، آن ها می توانند با سرطان روده بزرگ مبارزه و آن را کاهش دهند.
🔹بررسی خواص و فواید زیتون برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
🔹زیتون یکی از میوه های شناخته شده و مفید برای سلامتی است. با این حال، بیشتر مردم با فواید سلامتی زیتون های سبز آشنا هستند اما بیشتر آن ها هیچ نظری در مورد وجود زیتون های سیاه ندارند. اما آیا می دانید که زیتون های سبز و هم زیتون های سیاه از یک نوع هستند.
🔹در این بخش از سلامت نمناک و در بحث پرطرفدار خواص خوردنی ها به خواص زیتون خواهیم پرداخت. مهم ترین سوال مطرح می شود چه چیزی زیتون ها را اینقدر متفاوت می سازد؟ خوب، همانطور که در بالا ذکر شد، زیتون های سیاه و هم زیتون های سبز از انواع مشابهی می آیند. تنها چیزی که آن ها را متفاوت می کند زمانی است که چیده می شوند زیتون های سبز قبل از رسیدن و یا خام انتخاب می شوند در حالی که زیتون های سیاه در حالی که می رسند انتخاب می شوند زیتون رسیده از رنگ سبز به سیاه تبدیل خواهد شد و به همین دلیل زیتون سیاه نامیده می شود.
🔶واقعیت های غذایی زیتون
🔹زیتون حاوی 115 - 145 کالری در هر(100 گرم)، یا حدود 59 کالری در هر10 زیتون است.
🔶واقعیت های غذایی برای 100 گرم از زیتون های رسیده :
🔻کالری:115
🔻آب:80 %
🔻پروتئین:0.8 گرم
🔻کربوهیدرات:6.3 گرم
🔻شکر:0 گرم
🔻فیبر:3.2 گرم
🔻چربی:10.7 گرم
🔻اشباع شده:1.42 گرم
🔻چربی تک غیراشباع :7.89 گرم
🔻چندغیراشباع:0.91 گرم
🔴سوال بعدی در مورد ارزش های غذایی آن است، مواد مغذی زیتون سیاه بالاتر یا کم تر از زیتون سبز است؟ واقعیت این است که زیتون های سبز و زیتون های سیاه شامل مقادیر مغذی مشابهی هستند که غنی از فواید ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها مثل فلانوئید و پلی فنول ها، اولئوروپئین ،هیدروکسی تیروزول ،تیروزول،اسید اولانولیک ،کورستین و چندین مواد معدنی ضروری مثل آهن و مس هستند. اما صرفنظر از رنگ، بافت و طعم نیز کاملا متفاوت هستند. زیتون سبز بافت سفت تری دارد و طعم آن در مقایسه با زیتون های سیاه، تلخ است.
🔶تقویت قلب :
🔹ریشه مشکلات قلبی، التهاب است و همانطور که در مورد قبلی گفته شد، زیتون های سیاه حاوی برخی خواص ضد التهاب قوی هستند که می تواند از برخی بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند.
🔶کاهش فشار خون بالا:
🔹زمانی که از قلب محافظت می شود کاهش علایم فشار خون بالا بخشی از نتیجه است اما باید در مورد زیتون های سیاه کنسرو شده دقت داشته باشید چون حاوی سدیم بیشتری است که می تواند سلامت قلبی و عروقی شما را به خطر بیندازد پس مهم است که همیشه برچسب ها را بخوانید چون ترکیبات نگهدارنده ممکن است برای سلامتی شما خطرناک باشند.
🔶مدیریت سطح کلسترول:
🔹اگرچه زیتون های سیاه حاوی چربی ها هستند اما هنوز هم چربی های تک اشباعی خوب هستند که می توانند به مدیریت سطح کلسترول شما کمک کنند. به همین دلیل است که زیتون های سیاه از غذاهای سالم هستند که سطح کلسترول پایینی را برای آن هایی که می خواهند سطح سالم کلسترول را داشته باشند، توصیه می کنند.
🔶تنظیم سطح قند خون :
🔹نه تنها برای قلب و کلسترول خوب نیست، خوردن زیتون های سیاه نیز برای بیمارانی که مبتلا به انواع خاصی از دیابت تشخیص داده شده اند، خوب است. به عبارت دیگر، مصرف آن به طور منظم می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند.
🔴⬆️ادامه⬇️🔴
🔶🔹زخم درمانی
🔹بر مبنای طب
#زخمها
✍️در زخمها یک داروی بسیار مهم #عسل میباشد 🍯
✍️زخمهایی که بسیار عمیق و وسیع هستند عسل به تنهایی مفید نیست.
⬅️باید با زیتون مخلوط شود به نسبت ۵به ۲
✍️ولی اگر عمقش زیاد بود مثل تصادفات 😰نسبت #زیتون ۵ میشود چون عضله سازی💪 نیاز داریم .
✍️اگر زخم عمیق نیست وسطح زیاد است نسبت عسل ۵ میشود .
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
📜 #لیست غذاهای #گرم
❄ قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - آب شور- #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+ #آلو + #زیره فراوان" - #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #كرفس - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - #قهوه - گردو - #كدو حلوایی - #زیره سیاه بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری.
📜 #لیست غذاهای معتدل
⬅ کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ ـ آبگوشت لپه ـ آبگوشت بز باش - فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج ـ گوشت جوجه خروس ـ #چغندر ـ #سکنجبین #سرکه انگبین ـ #آب باران ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ـ آش #زیره ـ ترشی #سیر ـ #خیار چنبر - نان فطیر - نیمرو - نان فرنی - سبزی خوردن - شیر تازه - كوفته "با گوشت گوسفندی" - شیر ترش - آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" - گوشت بره - آبگوشت لپه "سیب زمینی، پیاز، #لیمو عمانی، لپه، گوشت گردن" - گوشت مرغ خانگی - دست و پاچه بال و گردن مرغان - #خاكشیر - #بادام - آش زیره و شله بریان - آب باران مناطق کوهستانی - #انار شیرین - #زردآلو - #به - #خرما نیم رسیده - بنفشه - #سیب شیرین - كوكوسبزی - آبگوشت بزباش "گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای: #تره، #جعفری ، #شنبلیله ، #پیاز ، سیر، سیب‌زمینی، #نخود، #لوبیا
📜 #لیست غذاهای #سرد ⚡⚡
⚡ زرشک پلو با #مرغ ـ سبزی پلو با #ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ ماکارونی ـ باقالی پلو ـ کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ
⚡لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک #بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ #آش #زرشک ـ آش #ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ #لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد #کاهو ـ انواع ژله ـ #نان تست ـنان تافتون ـ نان لواش ـ⚡غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ #ماءالشعیر ـ #نوشابه ها ـ دوغ ـ رب #گوجه ـ رب #انار ـ #قهوه ـ #چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ #سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو -
⚡ #آبغوره - #آلو - خوراك مرغ- #سركه - انار ترش - #خیار - #سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - #اسفناج - #توت فرنگی - #قارچ - #كدو - زالزالك - دوغ - كلم قمری - نشاسته - #نوشابه - پنیر تازه - #جو - آبگوشت #به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده میشود" - تخم مرغابی - #برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره "بادنجان، قارچ سیب‌زمینی، #پیاز، #سیر، گوشت" - گوشت گاو - ماش - گوشت اردك - بادمجان - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز- ماكارونی - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - كوكو سیب‌زمینی - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمه‌ها - لوبیا پلو "خیلی سرد" -⚡ گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - سیب زمینی - زرشك - #هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – #سماق – #سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - ماست - سس سفید - قارچ - كدو - كلم قمری - نان بدون سبوس
🆔 @abuhashem133
🔶🔹مزاج میوه جات و مرکبات
🔹بر مبنای طب سنتی
🔶🔹مزاج #میوه_جات:
✍️ #سیب: گرم وخشک
✍️ #گلابی: گرم و تر
✍️ #انار: سرد و تر
✍️ #به: گرم و تر
✍️ #گیلاس: گرم و تر
✍️ #آلبالو: سرد و تر
✍️ #هلو: سرد و تر
✍️ #زردآلو: سرد و تر
✍️ #گوجه سبز: سرد و خشک
✍️ #آلوبخارا: سرد و تر
✍️#آلوسیاه: سرد و تر
✍️ #آلوزرد: سرد و خشک
✍️ #ازگیل: سرد و خشک
✍️ #زالزالک: سرد و خشک
✍️ #انگور: گرم و تر
✍️ #خرما: گرم وخشک
✍️ #قیسی: گرم و تر
✍️ #شفتالو: سرد و تر
✍️ #زیتون: رسیده گرم و تر
✍️ #زیتون کال: سرد و خشک
✍️ #موز: گرم و تر
✍️ #آناناس: گرم و تر
✍️ #پاپایا(خربزه درختی): گرم و تر
✍️ #انبه: گرم و تر
✍️ #سنجد: سرد و خشک
✍️ #کنار(میوه درخت سدر): خنک
✍️ #شلیل: سرد و تر
✍️ #ذغال اخته: سرد و تر
✍️ میوه جاتی که میتوان با پوست خورد توصیه میشود که بهمین شکل استفاده شود.
✍️ هسته یا دانه همه میوجات ضد انگل هستند.
✍️ بهتر است که هر میوه ای را در همان فصل مصرف نمود.
✍️ میوه جات منبع عظیمی از ویتامینها و آنتی اکسیدانها علیه رادیکالهای آزاد میباشد.
✍️ میوه جات و سبزیجات قویترین داروی انواع سرطانها میباشند وبهترین وبا ارزشترین هدایای الهی هستند.
🔶🔹مزاج #مرکبات:
✍️ #پرتقال سرد و تر
✍️ #لیموشیرین سرد و تر
✍️ #نارنگی سرد وخشک
✍️ #دارابی سرد و تر
✍️ #گریپ فروت سرد و تر
✍️ #بالنگ(ترنج) سرد و تر
✍️ #نارنج خیلی سرد وتر
✍️ #بکرائی سرد و تر
✍️ #بتابی سرد و تر
✍️ #بیدخونی سرد و تر
✍️ #لیموعمانی سرد و خشک
✍️ #لیموترش سرد و تر
✍️ #کی وی سرد و تر
✍️ #پرتقال مربائی سرد و تر
✍️ توضیح اینکه کلیه مرکبات ازنظرمزاج سردبوده ولی بخاطر داشتن ویتامین(سی) از میوجات با ارزش میباشند.
✍️ لیمو ترش با ارزشترین میوه ای است که خداوند آفریده است.
✍️ استفاده مداوم از این میوه بعنوان چاشنی متابولیسم بدن را بالا برده و سوخت و ساز را تنظیم میکند. استفاده از کی وی رسیده برای افرادی که از مزاج خوبی برخوردار نیستند مفید میباشد.
✍️ گریپ فروت و نارنج به افرادی که دارای فشار خون بالا هستند توصیه میشود.
✍️ نارنگی برای افرادی که بدن آنها دچار (آسیت) شده توصیه میشود
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹منضج سودا
🔹و منضج بلغم
🔹و منضج صفرا
🔹و مسهل ها و ملین ها
🔹بر مبنای طب سنتی
🔶🔹#مُنضج:
منضج، دارویی است برای پختن و به قوام آوردن #خلط،و جهت آماده ساختن آن ( خلط رسوب کرده) برای تخلیه ، که بوسیله داروهای ملین یا مسهل بکار می‌رود.
به زبان ساده تر ،منضج : هر انچه که خلط-غالب- را آماده ی #دفع کند.
عمل نضج ، به قوام آوردن اخلاط است.
یعنی هر چه خلط غلیظ است (مانند: بلغم و سودای غلیظ) را #رقیق کرده،
و هر چه خلط رقیق است (مانند: صفرا و بلغم آبی، را غلیظ تر نموده و به غلظتی که مناسب اسهال آن است برساند.
🔹خلط ها و عمل #نُضج:
۱٫ خلط #دَم نیاز به نضج ندارد، و فقط وقتی که خون ، همراه خلط های دیگری باشد، باید آن خلط ها را به پختگی و نضج برساند.
۲٫ #صفرا در سه روز به پختگی می‌رسد.
۳٫ #بلغم در نه روز.
۴٫ #سودای خالص در پانزده روز.
#منضج مثل:
شربت مصفا
شربت اخلاط ثلاثه
سکنجبین
مثالی ساده بزنم:
اگر قابلمه غذا سوخته باشد، هر کاری بکنید ، نمی توانید در همان لحظات اول آن را تمیز بشویید.
ولی اگر کمی آب در آن بریزید و بگذارید شب تا صبح بماند، صبح می بینید که سوختگی ها خودشون رها شده و با شستن معمولی، پاک میشوند.
منضج ها در بدن همین کار رو می کنند.
اخلاط رسوب شده را حل کرده و آماده بیرون کردن از بدن، به وسیله مسهل ها می نمایند.
پس اول باید منضج مصرف کنیم،
بعد ملین یا مسهل
🔹منضج صفرا:
کاسنى ، گل نیلوفر، آلوچه خشکه ، ریشه شیرین بیان ، گل خطمى ، گل بنفشه ، عناب تمرهندى ، به دانه ، تخم کشوث ، گل حلوا (بستان افرزو)، اسپرزه ، شربت نارنج ، شربت به ، شربت توت سیاه
🔹منضج بلغم:
پر سیاوشان، مویز، انجیر، اسطخودوس ، گل سرخ، تخم کتان، افتیمون، زنجفیل، تخم شنبلیله، رازیانه، دارچین، گل گاوزبان، شیرین بیان، زعفران، تخم کرفس
🔹منضج سودا
#بادرنجبویه ، #گاوزبان ، #سه_پستان ، #بسفایج ، #قرنفل ، #ریشه_کاسنى ، #ریشه_بادیان ، #شاهتره ، #ریشه_شیرین_بیان ، #انجیر،#کشمش ، #اسطوخدوس ، #افتیمون ، #لعاب_تخم_مرو، #زرشک ، #ریشه_خطمى و #شربت_بنفشه
🍀🍀🍀🍀🍀
🔹#ملین :
دارویی است که مختصر نرمی به روده ها داده و موادی که قبلا توسط منضج ، کنده شده را، به بیرون هدایت می کند.
ملیّن‌های قندی: #شکر_تیغال، #بیدخشت، #شیرخشت، #گزانگبین، #گز_علفی، #ترنجبین و #شکر_سرخ.
ملیّن‌های روغنی: #کرچک، #زیتون، #بادام_شیرین، #کتان، #نارگیل،
ملیّن‌های لعاب‌دار: #پنیرک، #ختمی، #قدومه.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🔶🔹#مسهل :
از ملین قوی تر بوده و اخلاطی که توسط منضج ، رها شده اند را به بیرون می راند.
بدیهی است که دفع توسط مسهل ممکن است کمی با دل پیچه همراه باشد، که طبیعی است.
از خواص مسهل، دور کردن حجم خون از اطراف گوارش شخص می باشد.
🔹گیاهان مسهل:
مسهل‌ها عموماً قوی‌تر از ملیّن‌ها هستند. ملیّن‌ها در غلظتِ بالا می‌توانند به‌عنوان مسهل به‌کار برده شوند.
مسهل‌ها مانند : #صبر_زرد، #سنا، #فلوس و #حنظل
مسهل برای #سرد_مزاجها :
#افتیمون و کمی #عسل
و کمتر از عسل #نمک
🔹مسهل معروف #ایارج_فیقرا:
در #کتاب_قانون گفته شده : #مصطکی، #دارچین، #زعفران، #اسارون، #سنبل‌الطیب، #حب‌بلسان، #عودبلسان، #سلیخه_برابر،
مواد را جداگانه نرم کنید و دو برابر مجموع آنها صبر زرد پودر شده، همه را در یک‌جا مخلوط نموده همراه آب عسل (واسه صفرا) ویا دم کرده ی افتیمون (سرد مزاجها) روزی ۲بار هر بار یک قاشق مربا خوری.
❗️نکته مهم:
⛔️ مسهل نباید قبل خواب مصرف شود
⛔️ در صورت انسداد رودهIBS هم مصرف نشود.
⛔️ اگر سر درد دارید ، مسهل نخورید.
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔶🔹نیروی جنسی
🔹و روش تقویت آن
🔹بر مبنای طب اسلامی و طب سنتی
📚 #تقویت_جنسی
💠امام کاظم (علیه اسلام):
💠مَن أکَلَ البَیضَ وَالبَصَلَ وَالزَّیتَ، زادَ فی الجماعه
📝 هر کس #تخم_مرغ و پیاز و روغن زیتون بخورد، بر #توان جنسى او افزوده شود.
🔰نکات:
۱⃣ #پیاز سفید (کوچک)
۲⃣ روغن #زیتون طبیعی (بودار)
۳⃣ تخم مرغ #محلی
۴⃣ #نمک طبیعی (دریا یا سنگ نمک)
۵⃣ به عنوان #صبحانه مصرف شود.
📚 منابع:
▫️بحار الأنوار، ج ۱۰، ص ۸۴
▫️دانشنامه احادیث پزشکی ص ۲۶
🍃❤
️🔰 افزایش #میل جنسی خانمها
💠بهترین راهکار، خوردن گرمی‌ها و کاهش #سردیها است.
💠 ضمنا خوردن شبی یک لیوان عرق #رازیانه به افزایش میل جنسی کمک میکند.
❗️ البته برای آقایون اکثر معکوس دارد
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔶🔹زیتون و خاصیت آن
🔹بر مبنای طب سنتی
🔰#زیتون را فقط با غذا مصرف کنید.
🍃زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و #سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد.
🍃ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در #زیتون_سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم میشود و متأسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریباً وجود ندارد!
🍃زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش #فشار_خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد.
🍃از خوردن #سالاد، #ماست، #ترشی های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، #هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم.
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔶🔹گوشت خوری اعتیادگونه
🔹و مضراتش بر مبنای طب اسلامی
⚠️شکم خود را قبرستان حیوانات نسازید!
❌حضرت علی (ع) اعتیاد به خوردن گوشت را بد می شمرد و آن را اعتیادی همچون اعتیاد به شراب می دانست .
📚بحار الانوار،ج۶۶،ص۶۹،ح ۵۷
🔶🔹گوشت خوری
🔹برای مزاج های گرم و خشک
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹افرادی که مزاج های رطوبتی دارند بهتر است #گوشت پرندگان را به صورت بریان یا کباب و دارندگان مزاج های خشک به صورت پخته مثل آبگوشت میل کنند و داخل آن #روغن_بادام و #زیتون بریزند.
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔶🔹گوشت خوری اعتیادگونه
🔹و مضراتش بر مبنای طب اسلامی
⚠️شکم خود را قبرستان حیوانات نسازید!
❌حضرت علی (ع) اعتیاد به خوردن گوشت را بد می شمرد و آن را اعتیادی همچون اعتیاد به شراب می دانست .
📚بحار الانوار،ج۶۶،ص۶۹،ح ۵۷
🔶🔹گوشت خوری
🔹برای مزاج های گرم و خشک
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹افرادی که مزاج های رطوبتی دارند بهتر است #گوشت پرندگان را به صورت بریان یا کباب و دارندگان مزاج های خشک به صورت پخته مثل آبگوشت میل کنند و داخل آن #روغن_بادام و #زیتون بریزند.
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴 پیامبر اکرم (ص) فرمودند :
#زيتون چهره را باز، اعصاب را #محكم مى‌كند و بیماری را مى‌برد و خشم را خاموش مى‌كند.
📚 مكارم الاخلاق ص 190
♻ #نارس آن سرد و در نهایت خشکی است
♻ #سیاه آن گرم و خشک
♻ بهترین آن #سبز_رسیدۀ آنست که در آب‌نمک پرورده باشند و #با_غذا خورده شود نه قبل و نه بعد از آن، که درین حالت #مقوی_معده است.
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔶🔹زخم درمانی
🔹بر مبنای طب
#زخمها
✍️در زخمها یک داروی بسیار مهم #عسل میباشد 🍯
✍️زخمهایی که بسیار عمیق و وسیع هستند عسل به تنهایی مفید نیست.
⬅️باید با زیتون مخلوط شود به نسبت ۵به ۲
✍️ولی اگر عمقش زیاد بود مثل تصادفات 😰نسبت #زیتون ۵ میشود چون عضله سازی💪 نیاز داریم .
✍️اگر زخم عمیق نیست وسطح زیاد است نسبت عسل ۵ میشود .
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133
🔶🔹نیروی جنسی
🔹و روش تقویت آن
🔹بر مبنای طب اسلامی و طب سنتی
📚 #تقویت_جنسی
💠امام کاظم (علیه اسلام):
💠مَن أکَلَ البَیضَ وَالبَصَلَ وَالزَّیتَ، زادَ فی الجماعه
📝 هر کس #تخم_مرغ و پیاز و روغن زیتون بخورد، بر #توان جنسى او افزوده شود.
🔰نکات:
۱⃣ #پیاز سفید (کوچک)
۲⃣ روغن #زیتون طبیعی (بودار)
۳⃣ تخم مرغ #محلی
۴⃣ #نمک طبیعی (دریا یا سنگ نمک)
۵⃣ به عنوان #صبحانه مصرف شود.
📚 منابع:
▫️بحار الأنوار، ج ۱۰، ص ۸۴
▫️دانشنامه احادیث پزشکی ص ۲۶
🍃❤
️🔰 افزایش #میل جنسی خانمها
💠بهترین راهکار، خوردن گرمی‌ها و کاهش #سردیها است.
💠 ضمنا خوردن شبی یک لیوان عرق #رازیانه به افزایش میل جنسی کمک میکند.
❗️ البته برای آقایون اکثر معکوس دارد
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133
🔶🔹زیتون و خاصیت آن
🔹بر مبنای طب سنتی
🔰#زیتون را فقط با غذا مصرف کنید.
🍃زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و #سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد.
🍃ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در #زیتون_سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم میشود و متأسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریباً وجود ندارد!
🍃زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش #فشار_خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد.
🍃از خوردن #سالاد، #ماست، #ترشی های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، #هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم.
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133
🔶🔹گوشت خوری اعتیادگونه
🔹و مضراتش بر مبنای طب اسلامی
⚠️شکم خود را قبرستان حیوانات نسازید!
❌حضرت علی (ع) اعتیاد به خوردن گوشت را بد می شمرد و آن را اعتیادی همچون اعتیاد به شراب می دانست .
📚بحار الانوار،ج۶۶،ص۶۹،ح ۵۷
🔶🔹گوشت خوری
🔹برای مزاج های گرم و خشک
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹افرادی که مزاج های رطوبتی دارند بهتر است #گوشت پرندگان را به صورت بریان یا کباب و دارندگان مزاج های خشک به صورت پخته مثل آبگوشت میل کنند و داخل آن #روغن_بادام و #زیتون بریزند.
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133
🔶🔹گوشت خوری اعتیادگونه
🔹و مضراتش بر مبنای طب اسلامی
⚠️شکم خود را قبرستان حیوانات نسازید!
❌حضرت علی (ع) اعتیاد به خوردن گوشت را بد می شمرد و آن را اعتیادی همچون اعتیاد به شراب می دانست .
📚بحار الانوار،ج۶۶،ص۶۹،ح ۵۷
🔶🔹گوشت خوری
🔹برای مزاج های گرم و خشک
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹افرادی که مزاج های رطوبتی دارند بهتر است #گوشت پرندگان را به صورت بریان یا کباب و دارندگان مزاج های خشک به صورت پخته مثل آبگوشت میل کنند و داخل آن #روغن_بادام و #زیتون بریزند.
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133
🔴 پیامبر اکرم (ص) فرمودند :
#زيتون چهره را باز، اعصاب را #محكم مى‌كند و بیماری را مى‌برد و خشم را خاموش مى‌كند.
📚 مكارم الاخلاق ص 190
♻ #نارس آن سرد و در نهایت خشکی است
♻ #سیاه آن گرم و خشک
♻ بهترین آن #سبز_رسیدۀ آنست که در آب‌نمک پرورده باشند و #با_غذا خورده شود نه قبل و نه بعد از آن، که درین حالت #مقوی_معده است.
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133