✍️ شما غلبه دو طبع دارید چرا می خواهید طبع سوم هم غلبه کنه😱😱
👌تدابیر تغذیه صفرا و بلغم رو رعایت کنید تا سالم بمانید.
🔥 #تدابیر_صفراوی_ها:
🔸توصیه ها:
لواشک خانگی- آلوچه- کشمش- انگور- سرکه طبیعی انگور- آبلیمو- انار- سیب- خرفه و تخم خرفه- خیار محلی- روغن زیتون -کاسنی- گل بابونه و مسهلات مصرف شود.
🔸ممنوعیات:
ازبوکردن عطر- حجامت- آب معدنی و آب راکد و زیر آفتاب گرم شده- سرخ کردنیها- زودپزها- فریزرها و غذای داغ خوردن پرهیز شود.
❄️ #تدابیر_بلغمی_ها:
🔸توصیه ها:
آب جوشیده ولرم ناشتا- خرما بدون مایعات(خرما در زمستان)- نمک دریا- شکر سرخ- کشمش و مویز- روغن زیتون- کرفس- ترب- تره- پیاز( پیاز در زمستان) مصرف شود.
قرائت قرآن- روزه- پشت به آفتاب نشستن- مسواک- شانه زدن- سرمه کشیدن- کوتاه کردن مو- ماساژ بدن با روغن شب بو-نگه نداشتن بول و پاکیزگی و بهداشت رعایت شود.
🔸ممنوعیات:
از خوردن عدس- ماهی- ترشیجات- شورها- زیاد آب خوردن- بین غذا آب خوردن- گوشت بز و گاو- ماست- آب یخ پرهیز شود...
🍃❤️🌹☘️🌹☘️🌹☘️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
╔═. ♡.═══════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅@islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═══════════. ♡.═╝