طب و نکات آن 2
دیدار حکیم میرفندرسکی با مرتاض 850 ساله ( طولانی شدن عمر مرتاض به خاطر ادب ورزی به امام رضا علیه الس
محاسبه عمر عالم هندی:
سال شهادت امام رضا علیه السلام: 203 قمری( 197 شمسی)
سال وفات میرفندرسکی: 1050 قمری (1019 شمسی)
فاصله بین این دو میشود 822 سال شمسی (847 سال قمری) و با توجه به اینکه آن فرد در زمان ملاقات حضرت در کسوت عالمی هندی بوده، اگر حدود 60 سال سن برای او لحاظ کنیم و زمان دیدار او را با مرحوم میرفندرسکی در 30 سال آخر عمر ایشان بدانیم آن عالم هندی در آن زمان حدود 850 سال داشته است.
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلیپ زیبای شگفتیهای جهان آفرینش╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
طب و نکات آن 2
کدام خطرناکتر است؟ قند یا چربی؟
چربیها شهرت خوبی ندارند. همه ما شنیدهایم که اگر مصرف غذاهای چرب را کم کنیم، وزنمان کم میشود. با وجود اینکه مصرف چربیها کمتر شده، آمار چربی رو به افزایش است. چرا؟
جواب این است: چربیها مقصر نیستند!
در عوض، رژیمهای پرکربوهیدرات که پنهانی چربی ذخیره کردهاند، آهسته آهسته دور کمرمان را افزایش دادهاند و چاقی اپیدمی شده است. باورتان نمیشود؟ در ادامه خواهید دید چه اتفاقی افتاده است.
در ۱۲ قدم شما چاق میشوید:
شما به وعده غذایی کربوهیدراتی فکر میکنید.
شروع به ترشح انسولین میکنید.
انسولین به بدنتان میگوید اسیدهای چرب را ذخیره کرده و از سوختنشان به عنوان انرژی جلوگیری میکند.
شما گرسنه میشوید.
شروع به غذا خوردن میکنید.
انسولین بیشتری تولید میکنید.
کربوهیدرات هضمشده به عنوان گلوکز وارد گردش خونتان میشود.
سطح قند خونتان بالا میرود.
انسولین بیشتری تولید میکنید.
چربی غذایی که خوردهاید، به عنوان تریگلیسیرید در سلولهای چربیتان باقی میمانند.
سلولهای چربی چاقتر میشوند.
شما چاقتر میشوید!
قندهای زود هضم = بدترین برای چاقی
هر قدر کربوهیدراتها زودهضمتر باشند، شما چاقتر میشوید. بعد گلوکز سریع به گردش خونتان پمپ میشود و انسولین بهشدت افزایش مییابد.
آیا رژیمهای کمچربی موثرند؟ این رژیمها چطور باعث کاهش کربوهیدرات میشوند؟
کمکربوهیدرات بهتر از کمچرب
از سال ۱۹۸۴ رژیمهای کمچرب مد شدند و رواج پیدا کردند. توصیه عمومی این بود که همه چربی کمتری مصرف کنند و این اتفاق افتاد، مصرف چربیهای اشباع در آن سال کاهش یافت. اما آیا مشکل حل شد؟
رژیمهای کمچرب و پرکربوهیدرات نتوانست باعث کاهش وزن و بیماریهای قلبی شود در عوض آمار چاقی و دیابت هم افزایش یافت!
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استنفورد ۲ نوع رژیم را آزمایش کردند؛ یکی رژیم کمکربوهیدرات اما پر چرب و پر پروتئین و یکی کمچرب و پر کربوهیدرات.
نتیجه: افرادی که دریافتی کربوهیدراتشان محدود بود اما به دلخواه چربی و پروتئین مصرف کردند، نسبت به افرادی که چربی مصرف نمیکردند و کربوهیدراتشان بیشتر بود، به طور میانگین وزن بیشتری کم کردند و این به آن معناست که چربیها آنقدر ها هم چاقکننده نیستند و کربوهیدراتها خیلی بیشتر چاقکننده هستند.
اما، چرا این اتفاق میافتد؟
تفسیر این قضیه به زبان علمی:
سلولهای بزرگتر ما را چاقتر میکنند
چربی دائم وارد سلولهای ما شده و خارج میشود، اما این چربی ذخیره شده در سلولهای چربی است که ما را چاقتر میکند. ما چربیها را به صورت تریگلیسیرید ذخیره میکنیم.
تریگلیسیریدها از ۳ اسید چرب تشکیل شده که با یک مولکول گلیسیرول به داخل سلول چربی وصل میشوند. تریگلیسیریدها بزرگتر از آن هستند که بتوانند از غشای سلول چرب عبور کنند، اما اسیدهای چرب میتوانند آزادانه بروند و بیایند.
چه چیزی باعث چاق شدنمان میشود؟
هرچیزی که جریان اسیدهای چرب را به داخل سلولهای چرب بیشتر کند.
و چه چیزی باعث لاغر شدنمان میشود؟
هرچیزی که به تجزیه تریگلیسیریدها کمک کند.
کربوهیدراتها چه نقشی دارند؟
انسولین در بدن ما تنظیمکننده اولیه متابولیسم چربیهاست. همچنین تنظیمکننده اولیه لیپوپروتئین لیپاز (LPL) است که روی غشای سلولها جای میگیرد و چربیها را به داخل سلول میکشاند. هرقدر انسولین بیشتری در بدن ما ترشح شود، LPL بیشتری در سلولهای چربی فعال میشوند. بنابراین وقتی سطح انسولین بالا میرود، چربی ذخیره میکنیم. وقتی سطح انسولین پایین میآید، از چربی ذخیره شده به عنوان سوخت بدن استفاده میکنیم.
سطح انسولین در جریان خون اول با کربوهیدراتی که مصرف میکنیم، مشخص میشود. کیفیت و کمیت کربوهیدراتهاست که میزان ذخیره چربیها در بدنمان را مشخص میکند.کربوهیدراتها باعث ترشح انسولین میشوند، در نتیجه: انسولین باعث ذخیره چربی میشود. (یعنی چربیها چاقمان نمیکنند بلکه کربوهیدراتها مقصرند.
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
#چشمان_منتظر
سلام ایهاالعزیز
سلام امام زمان من
💚طبیب دل ها
🔶دلم را میدهم به دست تو، معاینهاش کن و به من بگو چرا این قدر هواییِ دنیا شده این دل!؟
🔶 دنیا چگونه باید بیوفایی خودش را ثابت کند که از او کنده شود و به سوی تو بیاید.
🔶به من بگو چه بر سر دلم آمده که هر چه مهربانی از تو میبیند، باز هم به تو وابسته نمیشود.
این درد، درمان ندارد آقا!؟
🔶 این بیمارِ رو به موت محتاج نگاه توست. نفس الهیات را بدم بر دل بیمارم تا بیدار شود از این خواب مرگگونه!
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
اللهم عجل لویک الفرج
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با روزه گرفتن چه اتفاقی در بدنمان رخ می دهد!؟🤔
+ با روزه گرفتن سمزدایی به طور طبیعی در روده بزرگ، کبد، کلیهها، ریهها، غدد لنفاوی و پوست صورت میگیرد که بدن را سالم و شاداب میکند.
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
#ماه_رمضان
✅فواید روزه داری بر سلامت جسم در تحقیقات دانشمندان پزشکی
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
📚فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان
🔸تاثیر روزه در درمان و پیشگیری بیماری های صعب العلاج ،ام اس ، سرطان، بیماری های قلبی عروقی،صرع و...
🔷سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) :
برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. #روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود
New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉fasting, 👈have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types.
🌐 yon.ir/BFGNC
🔷سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا
روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن #طول_عمر انسان را بالا میبرد
They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses.
🌐 yon.ir/rutN9
🔷مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود
Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress.
🌐 yon.ir/J0r2h
🔷مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند
Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests
🌐 yon.ir/ssJBf
🔷روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز)
Fasting may benefit patients with epilepsy
🌐 yon.ir/83EF0
🔷روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting-like diet turns the immune system against cancer
🌐 yon.ir/zQp4p
🔷روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی )
Fasting-mimicking diet may reverse diabetes
🌐 yon.ir/0ZiiH
🔷روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting weakens cancer in mice
🌐 yon.ir/ApOLH
🔷 #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system
🌐 yon.ir/EWds3
🔷روزه داری به همراه مصرف دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی و درمان سرطان تاثیر زیادی دارد (دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy
🌐 yon.ir/00rwt
🔷روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا)
Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms
🌐 yon.ir/D4gWK
🔷روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا )
Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases.
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
🌸﷽🌸
🔆امام كاظم (عليه السلام) :
لَيسَ مِن دواءٍ إلاّ و هو يُهَيِّجُ داءً ، و ليسَ شيءٌ في البَدنِ أنفَعَ مِن إمساكِ اليدِ إلاّ عمّا يَحتاجُ إلَيهِ
هيچ دارويى نيست ، مگر آنكه خود بيمارى تازه اى را دامن مى زند .
براى بدن چيزى سودمندتر از پرهيز و خوردن غذا در حدّ نياز بدن نيست .
📚الكافي : 8/273/409
╲\╭┓
╭🌺🍂🍃
┗╯\╲
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
✅تعیین جنسیت جنین با سوره قدر
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
حکایت بهلول دانا📜
✍️ بهلول را پرسیدند: زندگی به جبر است یابه اختیار؟
گفت: امروز را به اختیار است تا چه بکاریم
اما فردا جبر است چرا که به اجبار باید درو کنیم
هر آنچه را که دیروز به اختیارکاشته ایم
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
🔻 خاطراتی کوتاه از سیره و سبک زندگی
آیتالله #بهجت قدسسره:
▫️با احمد رفیق بودیم؛ اما چندسالی بود که بهخاطر یک اختلاف مالی، میانۀمان شکرآب شده بود. هر کدام حق را به خودمان میدادیم. گرۀ دعوا که کور شد، برای قضاوت رفتیم پیش آقای بهجت.
▫️اول احمد حرفهایش را زد، بعد هم من از سیر تا پیاز ماجرا را گفتم. این میان، احمد برای کاری از اتاق بیرون رفت. حرفهای من که تمام شد، آقا همانجور که سرش پایین بود، با لبخند گفت: «خُب حالا من گوش کدامتان را بکشم؟»
▫️بعد رو کرد به جای خالی احمد... چهرهاش از ناراحتی تغییر کرد. قطرههای درشت عرق نشست روی پیشانیاش... انگار که اتفاق خیلی بدی افتاده باشد، یا حرف خیلی بدی زده باشد...
▫️با ناراحتی گفت: «ایشان نیستند؟! نمیدانستم؛ و گر نه این جمله را در غیاب او نمیگفتم.»
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
📚 به شیوه باران، ص33
🔴باور غلط در مورد باقالا و بیماری فاویسم
✅معصومین می فرمایند:
خوردن باقالا خون صاف تولید میکند.
❌پزشکی غربی می گوید:
خوردن باقالا کم خونی می آورد!
🥦افرادی که به باقالا حساسیت دارند در صورت خوردن و یا حتی بو کردن باقالا برخی از علائم زیر در آن ها مشاهده میشود:
🔺استفراغ ، اسهال 🤮
🔺زردی صورت و چشم ،تب🤒
🔺خستگی،سرگیجه ، رنگپریدگی😥
🔺افزایش ضربان قلب ، نفستنگی ، فشردگی گلو🤕
⬆️فاویسم یک بیماری صفراویست و در اثر بالارفتن صفرا به وجود میآید
💫فاویسم کم خونی نیست ، بلکه نوعی خونسوزی است که به دلیل افزایش صفرا به وجود می آید .
🍃↫ مشکل این افراد با کنترل سوء مزاج صفرا حل میشود .
💫چاره کار در مصرف صفرابرهاست
زمانی که صفرا کاهش پیدا کند ، دیگر خون سوزی اتفاق نمی افتد و شخص میتواند بدون مشکل باقلا مصرف کند.
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
🔰 امام صادق (ع)
✨ اكْلُ الباقِلّى يُمَخِّخُ السّاقَينِ وَ يَزيدُ فِى الدِّماغِ وَ يُوَلِّدُ الدَّمَ الطَّرىَّ؛
✍️ خوردن باقلا، مايهی تقويت مغز استخوانهاى ساق پا مىشود، توان مغز را افزون مىسازد و خون تازه توليد مىكند
✅ اولین دانشمندی که گفته خون در ساق پا یعنی مغز استخوان تولید میشود وجود نازنین امام صادق است ۱۳۰۰ سال پیش
❗️در پزشکی کمتر از ۲۰۰ سال است هست که فهمیده اند خون در کجا تولید میشود
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
✅شفای حقیقی
🌺امام علی علیه السلام:
ذِكرُنا أهلَ البَيتِ شِفاءٌ مِنَ العِلَلِ وَ الأَسقامِ و وَسواسِ الرَّيب
ياد ما اهل بيت شفا بخش بيماريها و ناخوشی ها و درمانگر وسوسه و شک است.
📚 خصال ج 2، ص 625
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
4_5978777381509268239.mp3
8.53M
✅ درمان #ضعف_قوا
(ضعف عمومی)
در طب ایرانی
💎دکتر محمد انصاری پور💎
👇👇👇👇👇👇
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
ما برای نعمت دین؛ زیر دِین خیلیها هستیم.
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
🟢 برای درمان بیماری های کبدی
📚 پبامبر (ص) در صورت موجودیت با حلوا یا خرما و اگر اینها نبود با آب ولرم افطار می کردند.
✅ آب فاطرناشتا باعث پاکی کبد می شود.
✅شیره انجیر برای زخم یا توده روی کبد مفید است.
✅ خوردن روزانه 7 عدد بادام شیرین
✅کمتر خوردن سرکه
✅ کمتر خوردن ماهی
✅داروی مرکب ۱ طب اسلامی. ✅ کاسنی یکی از داروهای بسیار مفید برای کبد است
..
در طب ما می گوئیم مفتح و مقوی کبد است.مفتح کبد یعنی اگر سده ای در کبد باشد به راحتی و به مرور زمان این سده را برطرف می کند.
مفتح یعنی گشاینده سُدد شد
سُدد جمع سُده هست/انسداد
(سُده کبد از امهات بیماری کبد است.ذخیره)
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
#صفرا چیست ؟
صفرا سبک ترین خلط بوده و در بالای سایر اخلاط قرار گرفته است. صفرا در کبد ساخته و در کیسه صفرا ذخیره می شود. مزاج صفرا مانند آتش گرم و خشک است.با افزایش بیش از حد صفرا در بدن بیماری های زیر ممکن است بروز کند
۱ سردرد صفراوی به خصوص در جلوی سر و پیشانی
۲ تلخ شدن دهان به خصوص در صبح زود
۳ خارش شدید بدن
۴ ایجاد اگزما
۵ ایجاد آکنه
۶ مورمور شدن بدن
۷ ریزش زیاد موی سر به خصوص در جلوی سر
۸ عطش زیاد
۹ اخلاق تند
۱۰ ایجاد نازایی
╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
🔸زردی رنگ چشم، زبان و پوست
🔸خشکی دهان و بینی
🔸عطش زیاد
🔸داغ شدن بدن
🔸جوش و آکنه در سر وصورت
🔸خشکی پوست و اگزما
🔸تلخی دهان
🔸احساس تهوع و استفراغ صفراوی (زردآب بالا آوردن)
🔸کاهش اشتها به غذا
🔸احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن
🔸عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن بهسرعت
🔸خشکی مفاصل
🔸کم خوابی یا بی خوابی╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
✅ غذاهای مفید برای تنظیم خلط صفرا
⚠️ به شرطی که غلبه بلغم نداشته باشی
غذاهای ترش، خنک و مرطوب
آلو بخار، انار، هلو
اسفناج، کاهو، سوپ جو، روغن زیتون
شربت خاکشیر، بارهنگ، تخم ریحان، مرکبات
میوه و سبزی ها، ماست چکیده╔═. ♡.═════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═════════════. ♡.═╝
✅لقمه حلال...!
✍️بعد از نماز مردم در مسجد دور تا دور
پیغمبر اکرم (صلیاللهعلیهوآلهوسلم)
نشسته بودند، پیامبر فرمودند: فرزندان
خود را در رحم مادرانشان تربیت کنید.
همه تعجب کردند،پرسیدند: یا رسول الله!چگونه فرزند به دنیا نیامده را تربیت کنیم؟ پیامبر (صلیاللهعلیهوآلهوسلم) فرمودند: با خوراندن غذای حلال و پاک به مادرانشان.
╔═. ♡.════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌺🌸🌺
╚════════════. ♡.═╝
📚جنگ مهدوی،ص۱۳۲
🔴سه چهارم مردم انگلیس خواسته اند در محیط کاری دست دادن با زنان ممنوع شود
🔹علت اینکه میخواهند دست دادن در محیط کار ممنوع شود آزار های فیزیکی زنان توسط مردان میباشد که با اجرای این طرح برای زنان حریم امن ایجاد خواهد شد.ما هم دعا میکنیم این طرح اجرا شود.
🔹کم نیست که زنان غربی برای بهداشت روانی خودشان به تمام ایات دین اسلام عمل کنند.اما مساله اینجاست که زنان غربی پیامد های آزادی پوچ در غرب را چشیده اند اما در ایران عده ای هنوز نمیدانند آزادی های پوشش چقدر زن را در معرض خطر قرار میدهد
ـــــــــــــــــــــــ
╔═. ♡.════════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅ @islamicmedicine1401
🌺🌸🌺🌸🌺
╚════════════. ♡.═╝
♥️قلب♥️
زیر بغل محل خروج فضولات و پسماندهای خروجی قلب است.☝🏼
🔹هر پانزده روز یک بار در زیر بغل نوره زرنیخدار استفاده کنید.
❌نه اینکه از خوشبو کننده ی شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم،که سبب بسته شدن منافذ پوست و التهاب غدد لنفاوی و بروز مشکلاتی چون سرطان سینه در خانم ها و سکته در مردان می شود.
╔═. ♡.═════════╗
💓💖🌼💖🌼
@islamicmedicine1401
🌺🌸🌺🌸🌺
╚═════════. ♡.═╝