. 🌷خـــدایـا 🌱امروز برای عزیزانم 🌷سلامتی، نیکبختی 🌱و یک دنیاحال خوب آرزو دارم 🌷به آنان عطاکن 🌱هرآنچه برایشان خیر است 🌷امروزتون پر از انرژی مثبت صبح دوشنبه تون بخیر @islamiteb313 .

. 🔅#پندانه ✍ دور زدن ممنوع 🔸زندگی مانند رانندگی در يک دشت زيباست. 🔹سعی كن از تک‌تک لحظاتش بهترين استفاده را ببری. 🔸چون در انتهای جاده تابلويی با اين عبارت نصب شده: 💢 دور زدن ممنوع. .

. سلام صبحتون بخیر 🤚 بیدارید🤨 میخوام براتون از اصول حمام اسلامی بگم خوابتون نبره ها 😅 .

. 🚿خب وقتی وارد حمام میشید اول دست و پا رو با آب تماس بدید ، نه سر رو 👈اگر اول سر رو با آب تماس بدید ، باعث سردرد و کاهش حافظه و باعث ریزش مو و سردی بدن می شه 👨‍🦲 با استفاده از روایات، اول باید دست و پا رو با آب تماس داد، بعد کمی آب مضمضه کرد، بعد بدن رو خیس کرد و در آخرین مرحله سر رو خیس کرد. .

. 🔘 یک دفعه زیر آب داغ رفتن خوب نیست و شست و شو رو باید از آب ولرم شروع کرد و کم کم داغ کرد. 🔻یادتون نره همان طور که در ابتدای حمام بدن رو به تدریج گرم کردیم، هنگام خروج از حمام باید بدن را به تدریج سرد کنیم .

. 🚿 حتما باید در حمام نشسته باشید، ایستاده حمام کردن اصلا خوب نیست 🔘یکی از دلایل ریزش مو ایستاده حمام کردنه ❌هنگام استفاده از نوره استثنائاً نباید نشست .

. 🚿 توصیه شده به سنگ پا زدن در حمام که فواید زیادی داره ، یکی از مهمترین فواید دفع سموم از بدن هست 🚿 دراز کشیدن و پا برهنه بودن در حمام هم نهی شده .

. 🚿حتما کیسه بکشید 🔘کیسه کشیدن منافذ پوست رو باز می کنه . پوست تنفس می کنه و میزان اکسیژن رسانی به بدن ما تا چند روز دو برابر می شه و این باعث می شه انرژی و شادبی رو بالا ببره و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کم تر بشه ( البته باید ملایم کیسه کشیده بشه ) .

. 🚿 از شامپو و صابون های شیمیایی پرهیز کنید و تا جایی که امکان داره از صابون های قهوه ای و سفیدی که هیچ اسانس و عطری ندارن استفاده کنید ( در عطاری ها موجود هست ) همین طور استفاده از شامپوهای گیاهی که از گل ختمی و مورد هست استفاده کنید .

🚿 از نوره طبیعی استفاده کنید 🔘تمام سموم و سودای خون و بخش غلیظ خون و پس مانده ها و فضولات خون رو از قلب و مغز خارج می کنه ( زیر بغل ) 🔻از تمام شکم و کبد و روده ها و معده و لگن سمومات را بیرون می کشه ( شرمگاه ) .

. 🚿 با شکم خیلی پر و خیلی خالی، نباید حمام رفت. مثلا دو ساعت بعد غذا زمان مناسبیه برای حمام کردن. 🚿 سشوار زدن، ایستاده شانه کردن مو، استفاده از برس های فلزی، تاف و روغن ها و ژل هایی که از مواد شیمیایی و اسانس ساخته شده پرهیز کنید 🔻استفاده از شانه چوبی توصیه می شود .

. 🚿 در حمام چیزی نباید خورد، ولی بعد از حمام غذا خوردن خوبه ، خصوصا خوردن غذاهای مفید 🔻 چرا که بعد از حمام قدرت جذب بدن چندین برابر می شه .