🍂 #بهتر_است_بدانیم 🍁 #تدابیر_فصل_پاییز 💢 با آغاز فصل پاییز و سرد شدن هوا، سردی و خشکی غالب می شود و افرادی که طبع سرد و خشک (سودا) دارند، در این فصل بیشتر دچار مشکل می شوند. 💢 در این فصل مصرف میوه ها و غذاهایی با طبع گرم و تر توصیه می شود. 🔰🔰 توصیه ها (۱): ◀️ مصرف داروی امام کاظم علیه السلام ◀️ مصرف یک قاشق مرباخوری عسل + هفت عدد سیاه دانه ناشتا ◀️ مصرف ۲۱ عدد مویز ناشتا ◀️ مصرف بیشتر انواع آش و سوپ های مناسب فصل همراه با کدو حلوایی و برگ چغندر، جعفری، شنبلیله و ... ◀️ مصرف آبگوشت و هلیم گندم ◀️ مصرف محصولات فصل مانند انار، سیب، به، کدو، شلغم، زردک، لیموشیرین ◀️ نوشیدن شربت عسل ◀️ مصرف سرکه طبیعی انگور و نمک دریا خصوصا در اول و آخر غذا کمی نمک دریا میل شود. ◀️ مصرف آب فاتر (جوشیده ولرم) در طی روز، خصوصا ناشتا ◀️ مصرف دمنوش هایی مانند آویشن، بنفشه، مرزنجوش، بابونه، بادرنجبویه، گل ختمی و... ◀️ استفاده از مصلحات غذایی خصوصا مصلحات مواد غذایی سرد ◀️ کاهش مصرف خوراکی هایی مانند ماهی، آبغوره، پنیر شور، ماست، دوغ، کشک، میوه های ترش و ترشیجات. 🔆 ادامه دارد...