📌توصیه‌هایی جهت کم‌کاری #تیروئید 🖍اگر بدن رطوبی دارید و موست شما در لمس سرد است و حتی زود سردتان می‌شود یا لرز می‌کنید 🔖توصیه می‌شود که غذاهای رطوبی خود را کاهش داده و حتما ورزش کنید 🖍ورزش کمک می‌کند تا رطوبت اضافه‌ی بدن دفع شده و با تحرک خون رسانی بهتری در کل بدن ایجاد شود و خون کافی به تیرویید برسد 🖍همچنین روغن‌مالی گلو(موضع تیرویید) با روغن بابونه بسیار کمک کننده‌ می‌باشد 🖌اما اگر فردی هستید با وجود کم‌کاری تیرویید ولی بدن خشک و لاغری دارید، لازم است که تعدیل مزاج کنید و ورزش زیاد انجام ندهید؛ چرا که سبب می‌شود بدن رو به لاغری بیشتر و کم خونی برود 🖌همچنین باید خوابتان تنظیم و متعادل شود @islamiteb313

⚪️ کم کاری #تیروئید و علائم آن ⚪️ #کم_کاری_تیروئید یک بیماری است که در آن بدن دچار کمبود هورمون تیروئید شده و از آن جهت که کار اصلی تیروئید انجام متابولیسم بدن است، در افرادی که مبتلا به این بیماری هستند نشانه های مرتبط با سوخت و ساز بدن بسیار آهسته خواهند شد. میزان شیوع بیماری تیروئید باور نکردنی است و میلیون ها نفر از انسان ها مبتلا به کم کاری تیروئید هستند. اما کم کاری تیروئید چه علائمی دارد و از کجا بدانیم دچار کم کاری تیروئید هستیم؟ 🔴 علائم تیروئید ؛ کاهش یا افزایش ناگهانی وزن یکی از علائم پرکاری تیروئید است. 🔴 تورم و بزرگ شدن گردن، نشانه قابل مشاهده ایست که به ما می گوید ممکن است تیروئید دچار مشکل شده باشد، البته به دلیل ندول تیروئید هم ممکن است این علائم دیده شود. 🔴 هورمون های تیروئید، تقریبا روی همه اعضای بدن و حتی روی سرعت ضربان قلب تاثیر دارند. کسانی که کم کاری تیروئید دارند، شاید متوجه شوند که ضربان قلبشان از حد معمول پایین تر است. 🔴 اختلال در تیروئید سبب تغییرات اساسی در انرژی بدن و روحیه می شود. فرد با مشکل کم کاری تیروئید احساس خستگی، تنبلی و یا افسردگی می کند. 🔴 ریزش مو نیز از نشانه های متعادل نبودن غده تیروئید است. کم کاری و پرکاری تیروئید هر دو سبب ریزش مو می شوند. 🔴 مشکل تیروئید بدن را در تنظیم دمای خود دچار اختلال می کند. افرادی که کم کاری تیروئید دارند، بیش از حد معمول احساس سرما می کنند. اما پرکاری تیروئید تاثیری معکوس دارد و باعث احساس گرمای شدید می شود. 👈🏻 اصلی ترین نشانه های کم کاری تیروئید مواردی بودند که در متن ذکر شد، پس اگر هر روز احساس خستگی می کنید، مشکل حافظه و ریزش مو دارید یا این که وزنتان از حالت طبیعی خارج شده است، بهتر است آزمایش دهید و از وضعیت غده تیروئید خود اطمینان پیدا کنید. مصرف ماهی و نمک دریا می تواند تا حد زیادی از کم کاری غده تیروئید جلوگیری کند. @islamiteb313

⚪️ درمان کم کاری #تیروئید ⚪️ کم کاری تیروئید یک بیماری است که در آن بدن دچار کمبود هورمون تیروئید شده و از آن جهت که کار اصلی تیروئید انجام متابولیسم بدن است، در افرادی که مبتلا به این بیماری هستند نشانه های مرتبط با سوخت و ساز بدن بسیار آهسته خواهند شد. میزان شیوع بیماری تیروئید باور نکردنی است و میلیون ها نفر از انسان ها مبتلا به کم کاری تیروئید هستند. اما کم کاری تیروئید چه علائمی دارد؟ 👈🏻 برای کم کاری تیروئید در طب اسلامی لازم است چندین دارو استفاده شود. اولین ترکیب و اصلی ترین ترکیب برای درمان بیماری تیروئید جامع امام رضا (ع) با آب مرزنجوش است. همانطور که از نام دارو پیداست و در گذشته اشاره کردیم جامع امام رضا دارویی جامع برای درمان همه بیماری هاست و ترکیب آن با مرزنجوش که برای بیماری های سر و تیروئید است یک ترکیب موثر و قوی برای درمان کم کاری تیروئید می باشد. مرزنجوش از گیاهانی دارویی است که در طب های کشور های مدیترانه و مکزیک مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا که این گیاه منبعی از مواد عالی، کانی و ویتامین است و به بدن کمک می کند در مقابله با بیماری های متعدد داشته باشد. @islamiteb313

. 👇🏻پیشگیری از بیماریهای #تیروئید ✅نمک دریا به جای نمک های یُد دار ✅جایگزین روغن کنجد، زیتون... به جای روغن های کارخانه ای ✅پر خوری نکنید. تحرک و خوابم به اندازه ✅اگر اهل غم و اندوه و استرس هستین، فکرتونو تغییر بدین ❌حذف خمیر دندان فلوراید دار @islamiteb313 .

. 👇🏻پیشگیری از بیماریهای #تیروئید ✅نمک دریا به جای نمک های یُد دار ✅جایگزین روغن کنجد، زیتون... به جای روغن های کارخانه ای ✅پر خوری نکنید. تحرک و خوابم به اندازه ✅اگر اهل غم و اندوه و استرس هستین، فکرتونو تغییر بدین ❌حذف خمیر دندان فلوراید دار @islamiteb313 .