🔰گزارش دومین فوتی از بیماران کرونایی در #سیرجان معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی سیرجان گفت : ✅متاسفانه یکی دیگر از بیماران قطعی #کرونا در سیرجان ظهر امروز درگذشت. 🆔 @istarnews_ir

🔰گزارش دومین فوتی از بیماران کرونایی در #سیرجان معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی سیرجان گفت : ✅متاسفانه یکی دیگر از بیماران قطعی #کرونا در سیرجان ظهر امروز درگذشت. 🆔 @istarnews_ir

🔰 آبگرفتگی شدید ۱۷ روستا و قطع راه‌های ارتباطی در #قلعه‌گنج فرماندار شهرستان قلعه‌گنج گفت: ✅به علت بارش های اخیر ۱۷ روستای این شهرستان دچار آبگرفتگی شدید شده اند. 🆔 @istarnews_ir

🔰 #بازگشت بیش از ۱۸۰۰ #خودروی_غیربومی از یکی از ورودی‌های کرمان فرمانده انتظامی #استان_کرمان: ✅ بیش از ۱۸۰۰ خودروی غیربومی تنها از یکی از ورودی‌های استان به مناطق خودشان بازگردانده شدند. ✅این اقدامات برای حفظ ایمنی و سلامت هموطنان انجام می‌شود و بزودی با گذر از بحران کرونا، پذیرای گردشگران و مسافران در کرمان خواهیم بود. 🆔 @istarnews_ir

🔰افرادی که مسافرت می‌کنند عامل انتقال #ویروس هستند کیانوش جهانپور، سخنگوی #وزارت_بهداشت: ✅در روز‌های آتی با کامل شدن زنجیره غربالگری، روند افزایشی در شناسایی بیماران خواهیم داشت. ✅روزانه ۶ هزار تست انجام می‌شود. ✅ #سمنان بیشترین آمار ابتلا به #کرونا را دارد. ✅میانگین سنی مبتلایان به #کووید۱۹ در کشور حدود ۵۹ سال و میانگین سنی درگذشتگان، حدود ۶۴ سال بوده است. ✅هیچ جایی در کشور عاری از کرونا ویروس نیست. ✅افرادی که مسافرت می‌کنند عامل انتقال ویروس هستند. 🆔 @istarnews_ir

#مطالبه_مردمی #پیام_مخاطب سلام ضمن تبریک سال نو و خسته نباشید به شما، درخصوص #کنترل_ورودی_استان و شهرها ميخواستم بگم که همین که غروب ميشه کنترل هم تعطیل ميشه، دیشب ساعت نه و نیم از کشکو به طرف شهر می اومدم چندتا ماشین با پلاک شهرهای دیگه داشتن می اومدن طرف رفسنجان و هیچ ایستگاه کنترلی اول شهر نبود. اگه ممکنه هرجور که صلاح میدانید به گوش مسئولین برسانید #کنترل_شبانه رو هم فعال کنند. مرسی از اطلاع رسانی شما. 🆔 @istarnews_ir

🔰عضو شورای سردبیری خبرگزاری فارس به علت ابتلا به کرونا درگذشت ✅سید عبدالله زاویه یکی از سردبیران خبرگزاری فارس براثر ابتلا به ویروس کرونا ظهر امروز در بیمارستان بقیه‌الله تهران درگذشت. 🆔 @istarnews_ir

🔰افزایش تعداد متلایان به کرونا در کرمان به 177 نفر| تعداد قربانیان در کرمان: 19 نفر مهدی شفیعی، سخنگوی علوم پزشکی کرمان: ✅ 48 آزمایش در 24 ساعت گذشته انجام شده و هشت مورد جدید (یک نفر خانم و هفت نفر آقا) مثبت شد. تعداد موار کل ابتلا به کرونا 177 نفر شده. ✅دو نفر هم فوت شدند که مجموعا 19 فوتی داشتیم. ✅77 مورد بهبود یافته از ابتدای اپیدمی تا کنون ✅ترخیص 3 نفر از افراد بستری در نقاهتگاه طی 24 ساعت گذشته 🆔 @istarnews_ir

🔰 #روانشناسی_کرونا 🔰خواهشاً یه لحظه برگردیم توی سه ماه قبل و به هر کدوم از این گزاره‌ها فکر کنیم؛ 👈باید سه ماه بشینیم توی خونه، یعنی حق نداریم از در خونه هم بیرون بریم 👈 باید هر روز برای بچه‌ها برنامه جدید داشته باشیم وگرنه هم خودشون رو دیوونه می‌کنن و هم ما رو 👈 اگه به هر دلیلی از در خونه میریم بیرون باید ماسک بزنیم 😷 دستکش دست‌مون کنیم، دست‌مون رو به چشم و بینی و صورت‌مون نزنیم و ... 👈 دستامون اِنقدر خشک شده که نگرانی همه‌مون دیگه کرونا نیست، اِگزماست! 👈 اگه کسی مجبوره از خونه بیرون بره، شاید نتونه حتی همسرش و بچه‌هاش رو ببوسه و باید مدام تو فاصله یک و نیم متری ازشون بشینه 👈 و کلی چیزای دیگه که این روزها درگیرشیم حتی فکر کردنم بهش سخته و امکان نداشت چیزی رو تصور کنیم که هیچ کدوم از آدم‌هایی که می‌شناسیم تجربه‌اش نکردن، اما جالبه که ما خودمون رو باهاش کم‌کم تطبیق دادیم. همه داریم سعی می‌کنیم این ایام بهتر بگذره و حتی تهدیدهای بیرونی به فرصت تبدیل بشه، اگرچه خیلی سخته ... این همون انعطاف‌پذیریه که قبلا هم کلی در موردش صحبت کردیم و یکی از مولفه‌های اصلی رشد شخصیت در هفت سال اوله. چیزی که تصورش هم سخت بوده الان به صورت روتین داره توسط ما اجرا میشه و مدام داریم بهش فکر می‌کنیم که چطوری استفاده بهتری از این دوران ببریم. مثلا خودمون چند جلد کتاب بخونیم، چند تا فیلم خوبی که نرسیدیم ببینیم رو تماشا کنیم، با بچه‌ها وقت باکیفیت‌تری رو بگذرونیم و ... بهش فکر کنید و کنیم ... #کرونا 🆔 @istarnews_ir

🔰مقابله با #اضطراب در روزهای کرونایی (بخش چهارم) #یادداشت 🖊دکتر فهیمه فداکار دکترای تخصصی مشاوره سرویس اجتماعی ایستار// اما چگونه این افکار را کنار بگذاریم جابجایی توجه : ما در یه زمان مشخص به مجموعه ای از افکار توجه می کنیم و توانایی این را داریم که افکار و اعمال دیگری را جایگزین آنها کنیم. ✅ با این سیستم ما می توانیم افکار روزهای کرونایی! را با افکار دیگری جایگزین کنیم و اون سیکل معیوبی که افکاری ، نگرانی های ما را افزایش می دهد و بعد از اون اضطراب، دوباره افکار نگران کننده را تشدید می کند را بشکنیم. ✅ معمولی ترین کارهایی که میشود انجام داده برای این جابجایی توجه اینه که خودتون را به یه فعالیت مشغول کنید. هرکاری از کارهای منزلتان ✅ لیستی از کارهای مطلوب تان بنویسید و تعریف فعالیت هایی در راستای تمیزکردن ،جابجایی و تغییر دکوراسیون ،مرتب سازی ها ،تزیین هایی که با دست انجام میدهید و هرچیز دیگر همین الان دور و برتون را نگاه کنید ببینید چه کارهایی میتوانید انجام بدهید ،هرشب قبل از خواب یک فعالیت برای فردا طرح ریزی کنید و با بقیه اعضا هم در میان بگذارید تا هر روز که از خواب بلند می شوید با انگیزه آن فعالیت و برنامه ریزی برای آن بلند شوید. 🔴انجام یکسری فعالیت ذهنی که باعث میشود ذهنتون فعالیت دیگری برای انجام داشته باشد این شامل درگیری با کتاب خواندن ،بازی های فکری با بچه ها ،حل معما و حتی در هنگام ورود افکار نگران کننده شمردن اعداد با الگوهایی که انتخاب میکنید هم شاملش میشود. 🔴با افکارتون چالش کنید با اطلاعات و استدلال های متقن . لطفا خودتون رو وسط فضای مجازی رها نکنید. خیلی از داده ها و تصاویری که شما در فضای مجازی میبینید حتی در زمان هایی که فکر میکنید منتقدانه دارین اونها را میخونید منجر به شکل گیری نگرانی در شما میشود، سعی کنید خیلی با دقت نسبت به ورودی های ذهنتون اقدام کنید ،همه بخش های خبری را لازم نیست گوش کنید.در فضای مجازی از دوستان و نزدیکانتان درخواست عدم ارسال پیام درباره کرونا را داشته باشید ،آگاهانه بحث های دیگری را برای گفتگوهاتون انتخاب کنید تا ضریب این مساله و محتواهای غیر دقیق پیرامون این مساله کاهش پیدا کند .در تماس های تلفنی تون در باره این مساله و محدودیت هایی این مساله براتون ایجاد کرده اصلا و یا کمتر صحبت کنید. وقتی شما از پای گوشیتون بلند میشوید سرتون پر از محتواهای درهم پیرامون کروناست و حتی وقتی سراغ طرف شستن هم میروید داره با شما ادامه پیدا میکند و همراهی میکنه (ادامه دارد) 🆔 @istarnews_ir

تعداد قربانیان کرونا در استان کرمان به 20 نفر رسیده است. 🆔 @istarnews_ir

🔰 ورودی یزد از سمت تهران ✅ یزد مسدود شد 🆔 @istarnews_ir