🩺🍓خواص توت فرنگی؛ قدرتمندترین میوه ضد اکسیدانی ▫️ توت فرنگی غنی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی مثل فنول و ویتامین C است که سلول‌ها را از آسیب رادیکال‌های آزاد می‌پاسدارد. ▫️ این میوه به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و کاهش خطر سرطان کمک می‌کند. همچنین با تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست، بدن را از بیماری‌ها در می‌آورد. ▫️ مصرف روزانه یک کاسه توت فرنگی می‌تواند سلامت کلی را بهبود بخشد. #سلامتکده @jaarchi

📣 در نزدیکی قله 🔟 🔸 نزدیکی به قله به معنای به قله رسیدن نیست! هنوز سربالایی دارید و هنوز باید هزینه بدهید و هنوز باید تلاش کنید و مشکلاتی را پشت سر بگذارید. اما در نزدیکی قله، یقیناً بحران‌ها کمتر از زمانی است که قصد شروع حرکت و صعود به سمت قله را داشتیم و با چالش‌های آسان‌تری مواجه خواهیم بود. 🔸 به عنوان مثال، ما یک زمانی چالشمان این بود که در جنگ به ما سیم خاردار نمی‌دادند. اما امروز چالش دنیا با ما این هست که در جنگ‌های دیگر ما به کشورها سلاح پیشرفته ندهیم. 🔸 چالش ما زمانی این بود که خدمات فنی مهندسی به ما ارائه نمی‌دادند؛ اما امروز چالش دنیا با ما این است که خدمات فنی و مهندسی در حوزه پالایشگاهی را به کشورهای آمریکای لاتین ارائه نکنیم. 🔸چالش‌های امروز ما، به مراتب آسان‌تر از چالش‌هایی هست که در ابتدای این حرکت با آن‌ها مواجه بودیم و به همین مراتب حل شدن آنها نیز راحت‌تر است. 🔸برخی از این چالش‌ها به واسطه سختی‌های طبیعی این مسیر است و برخی از چالش‌ها به واسطه بحران‌سازی‌های دشمنان است و برخی از چالش‌ها به واسطه سوء مدیریت‌ها و فاصله گرفتن از آرمان‌گرایی انقلابی است که در کشور ما بارها اتفاق افتاده است و برخی از مسئولین به اندازه کافی از قانون حمایت از تولید تبعیت نکرده‌اند. به همین خاطر به ما ضربه‌هایی وارد شده است و مسیر را برای ما طولانی‌تر کرده است اما جهت‌مان درست است و با حمایت مردم و اقدامات شبانه روزی مسئولان به قله خواهیم رسید. 🔸 در این مرحله که احتیاج به اصلاح ساختارها به نفع تولید و حل مشکلات نقدینگی و تورم هستیم، مردم باید به کشور‌خود و مجریان رده اول آن که به این مسیر معتقدند اعتماد کرده و اقدامات مثبت و دستاوردهای آن را در مسیر همین مراحل رصد کنند و گوش به اخبار جعلی دشمن نسپارند . 📚 کتاب صعود چهل ساله جلد دوم . اندیشکده سعداء https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984 گسترده ترین شبکه خبری ایتا👆

📣 افرادی که یارانه نمی‌گیرند می‌توانند برای دریافت کالابرگ ثبت‌نام کنند 🔸 بر اساس اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، در سیاست جدید طرح کالابرگ الکترونیک افرادی که در دهک ۱۰ بوده یا تا کنون یارانه نقدی دریافت نکرده‌اند هم می‌توانند کالابرگ یک میلیون تومانی دریافت کنند. 🔸 طبق برنامه اعلام‌شده، ثبت درخواست این گروه از افراد از ۲۰ دی‌ماه از طریق سامانۀ حمایت آغاز شده و متقاضیان ۱۵ روز فرصت دارند تا اطلاعات‌شان را ثبت کنند. @jaarchi

📣 گفت‌وگوی تلفنی وزیران امور خارجه ایران و هند 🔸 سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران و سوبرامانیام جایشنکار، وزیر امور خارجه هند چهارشنبه شب در تماس تلفنی در خصوص روابط دوجانبه و تحولات منطقه‌ای و بین‌المللی گفتگو کردند. @jaarchi

📣📹 گریه‌کنِ بابا دختره| مرثیه‌خوانی حسن شالبافان در حرم حضرت معصومه علیهاالسلام 🔸 دسته عزاداری خادمان حرم به مناسبت شهادت امام موسی‌کاظم علیه‌السلام.. 🔺کانال بزرگ استان قم

📣📹 روایتی از مجروحیت بسیجی مدافع امنیت در شاهین شهر @jaarchi

📣📸 فاکتور ویرانی! 🔸 با هزینه خسارت تروریست‌ها در تهران چه کارهایی میشد انجام داد؟! @jaarchi

📣📹 به زور به من "گُل" دادند بکشم! / اعترافات جوانی که در اغتشاشات دستگیر شد @jaarchi

📣📹 مستند خدای سال ۶۰ به روایت حجت الاسلام عباسی‌ولدی 🔸 مستندی جذاب که به اتفاقات سال ۶۰ می‌پردازد و عامل برون رفت از این بحران‌ها را به تصویر می‌کشد. 🔸 امروز هم کشورمان در شرایط مشابه سال ۶۰ قرار دارد. اما چگونه باید دوباره پیروزمندانه از این وقایع خارج شویم؟ #مستند @jaarchi

📣 نامه عراقچی به گوترش درباره اغتشاشات اخیر و جنایات تروریست‌های اجاره‌ای 🔸 وزیر خارجه ایران، نامه‌ای برای دبیرکل سازمان ملل درباره جنایات تروریست‌های اجاره‌ای ارسال کرد. عراقچی در نامه خود آورده: 🔸 اعتراضات مسالمت آمیز از سوی عناصر تروریست، تخریب شد. 🔸 ما خواستار محکومیت تمام اقدامات تروریستی هستیم که تروریست‌ها مرتکب شدند. 🔸 ادعاهای آمریکا مبنی بر حمایت از حقوق بشر در ایران، گمراه کننده و شرم آور است. @jaarchi

🇮🇷 چند خبر کوتاه ایران 🔺 معاون آموزش و تحصیلات تکمیلی دانشگاه پیام نور:امتحانات هفته پیش رو در دانشگاه پیام نور طبق برنامه از قبل تعیین شده یعنی از ۲۸ دی برگزار می‌شود و آزمون های لغو شده، در روزهای شنبه ۴ تا چهارشنبه ۸ بهمن ماه برگزار خواهند شد. 🔺 دبیرکل فدراسیون طیور کشور:درحال حاضر هیچ کمبودی در بازار وجود ندارد و حتی با مازاد تولید مواجه هستیم؛ به‌طوری‌که بحث صادرات این محصول نیز مطرح است، از این‌رو مردم نگران تامین تخم‌مرغ نباشند. 🔺 بر اساس اعلام بانک مرکزی نرخ سود بین بانکی برای هفته کاری منتهی به ۲۴ دی‌ مانند هفته‌های گذشته در نرخ ۲۴ درصد قرار داشت. 🔺 جانشین پلیس راه راهور فراجا از مردم درخواست کرد از سفرهای غیرضروری پرهیز کنند و در صورت امکان سفر خود را تا مساعد شدن وضعیت هوا به تعویق بیندازند. 🔺 پیکر شهدای حافظان امنیت در گلزار شهدا، قطعه ۴۲ بهشت زهراسلام‌الله‌علیها تهران با حضور پرشور مردم و خانواده معظم شهدا به خاک سپرده شدند. 🔺 سازمان هواپیمایی:آسمان ایران میزبان پروازهای عبوری و ورودی و خروجی است و فرودگاه‌ها درحال خدمات‌رسانی به مسافران هستند. 🔺 تشییع پیکر شهید«سید حسن حسینی»، رئیس قرارگاه جهاد تبیین ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان تهران در گلستان برگزار شد. 🔺 رئیس کنفدراسیون صادرات ایران: فروش ارز صادرکنندگان به صرافی‌ها مجاز شد و این اقدام با مجوز رسمی بانک مرکزی و برای تسهیل در بازگشت ارز حاصل از صادرات و رفع تعهدات ارزی است. 🔺 آئین وداع با پیکر شهید امنیت، «حسین حمامیان» با حضور مردم قدرشناس شهرستان شاهرود برگزار شد. @jaarchi

📣📸 وال استریت ژورنال: محاصره ونزوئلا گزینه‌های ترامپ علیه ایران را محدود کرده؛ هیچ ناو هواپیمابری در منطقه حضور ندارد روزنامه وال استریت ژورنال در گزارشی نوشته است: 🔸 از زمانی که ترامپ در ماه اکتبر دستور اعزام ناو هواپیمابر جرالد فورد را از مدیترانه به کارائیب صادر کرد، هیچ ناو هواپیمابری در خاورمیانه یا اروپا وجود ندارد. این امر، ریسک اقدام نظامی علیه ایران را بالا می‌برد. 🔸 به گفته یک مقام ارشد دفاعی سابق، بدون ناو هواپیمابر ارتش ممکن است برای تهیه سریع یک بسته حمله با مشکل مواجه شود. همچنین، حفاظت از نیروهای آمریکایی مستقر در منطقه نیز بدون ناو هواپیمابر و ناوشکن‌های همراه آن سخت‌تر می‌شود. @jaarchi