📣 افزایش ابتلا به تنبلی تخمدان پیامد سبک زندگی ناسالم اتوگرا عضو هیئت‌علمی دانشکده پرستاری و مامائی دانشگاه علوم پزشکی همدان: 🔸امروزه تنبلی تخمدان در نوجوانان و جوانان به دلیل سبک زندگی ناسالم، خواب ناکافی، استفاده بیش از حد از رایانه و گوشی تلفن همراه، عدم فعالیت فیزیکی و... رخ می‌دهد. #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_hamedan کانال بزرگ همدان🔺

📣 چرا مشکلات استخوانی در جوان‌ها زیاد شده؟ 🔸اهمیت به سلامت استخوان‌ها در هر سن و سالی ضرورت دارد. کلسیم ماده معدنی لازم برای ساختار اسکلتی و واحدهای سازندهٔ استخوان‌ها هستند. اگر بدن از منابع غذایی، کلسیم کافی دریافت نکند، کلسیم موردنیازش را از جاهایی می‌گیرد که آنها را انباشته کرده؛ یعنی استخوان‌ها و این باعث مشکلات مربوط به استخوان خواهد شد #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_hamedan کانال بزرگ همدان🔺

📣 علم در مورد غذاهای تند چه می‌گوید؟ #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_hamedan کانال بزرگ همدان🔺

📣 کودکان و سالمندان بیشتر در معرض آنفلوآنزا هستند پولادرگ فوق تخصص ریه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: 🔸کودکان زیر هفت سال و سالمندان بالای ۷۰ سال به دلیل ضعف سیستم ایمنی بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به عفونت های تنفسی از جمله آنفلوآنزا قرار دارند بنابراین باید به‌طور ویژه مراقب باشند. #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_hamedan کانال بزرگ همدان🔺

📣 تاثیر ویپ بر ریه #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_hamedan کانال بزرگ همدان🔺

📣 رول تخم‌مرغ صبحانه‌ای فوری اما پرانرژی 🔸رول‌های تخم‌مرغی یکی از بهترین صبحانه‌‌های مناسب فصل سرد است که بسیار راحت آماده می‌شوند و برای یک صبحانه‌ی کم‌کالری و پُرپروتئین انتخاب بسیار مناسبی می‌باشند. 🔸برای افراد شاغل یا افرادی که صبح‌های شلوغ و پرکاری دارند این صبحانه می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها باشد، چون شما می‌توانید چند رول را از قبل آماده کرده و در یخچال نگهداری کنید؛ فقط کافی است که در صبح، کمی آن‌ها را حرارت داده و گرم کنید و سپس درون رول‌های تخم‌مرغ را با مواد دلخواهتان پر کنید. #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_hamedan کانال بزرگ همدان🔺

📣 آنتی بیوتیک طبیعی ویژه آنفولانزا 🔸 یه انار رو برش بزنید قسمت‌های سفید رنگشو جدا نکنید انار درسته رو داخل قابلمه بذارید و آب اضافه کنید جوری که تا یک سوم انار آب باشه در قابلمه رو ببندید و نیم ساعت صبر کنید تا انار کاملا بپزه. 🔸محتویات داخل انار رو خارج کرده و میل کنید. #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_hamedan کانال بزرگ همدان🔺

📣 سینوزیت و راه های درمان آن #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_hamedan کانال بزرگ همدان🔺

📣 دلایل درد قفسه سینه هنگام نفس عمیق 🔸 درد قفسه سینه زمانی که نفس عمیق می‌کشید دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد که همیشه هم جدی نیستند؛ اما گاهی این درد علامت عوارضی است که نیازمند اقدام پزشکی فوری‌اند؛ مثلاً یک حمله قلبی #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_hamedan کانال بزرگ همدان🔺

📣 شیربرنج صبحانه‌ای سنتی و مقوی #سلامت https://eitaa.com/jaarchi_hamedan کانال بزرگ همدان🔺

📣 صبحانه با عطر دارچین 🔸در نوشيدنى‌ها و غذاهای صبحانه، مقدارى دارچين بريزيد 🔸دارچین قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش می‌دهد و به چربی‌سوزی، بخصوص سوزاندن چربی‌های شکم کمک زیادی می‌کند. #صبحانه #سلامت عضو بزرگترین کانال همدانی‌ها باش 👇 https://eitaa.com/joinchat/977272832Cf46766fe2c

📣 دلایل و درمان استفراغ در کودک #سلامت عضو بزرگترین کانال همدانی‌ها باش 👇 https://eitaa.com/joinchat/977272832Cf46766fe2c