📣 مالیدن چشم باعث قوز قرنیه می‌شود 🔸دوستدار، استاد یار اپتومتری دانشگاه علوم پزشکی ایران: مالیدن مداوم چشم به خصوص در سن بلوغ باعث قوز قرنیه می‌شود. 🔸از مالیدن چشم پرهیز و در صورت وسوسه شدن برای مالیدن چشم، با آب سرد شستشو داده شود. #پزشکی #چشم @jaarchi_kordestan 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان کردستان👆

📣 حمایت مالی دانشگاه علوم پزشکی کردستان از پژوهشگران ملکی، معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی کردستان: 🔸دانشگاه علوم پزشکی کردستان با کسب رتبه‌های برتر در حوزه پژوهش، بار دیگر توانایی خود را در تولید علم و فناوری به اثبات رساند. دانشگاه در دو سال گذشته دستاوردهای چشمگیری داشته است. 🔸دانشگاه علوم پزشکی کردستان با حمایت مالی از پژوهشگران و طرح‌های تحقیقاتی، تلاش کرده است تا محیطی پویا و انگیزشی برای پژوهش ایجاد کند. همچنین، با عقد تفاهم‌نامه‌های همکاری با صنایع استان، زمینه تجاری‌سازی دستاوردهای پژوهشی فراهم شده است. #پزشکی @jaarchi_kordestan 📣 اخبار ریزُ درشتِ استان کردستان👆

📣 روش های پیشگیری از سفید شدن موها 🔸آنتی اکسیدان های بیشتری بخورید؛ رژیم غذایی شما نقش مهمی در جلوگیری از سفید شدن موها دارد. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می تواند به کاهش سفیدی مو کمک کند. می توانید میوه ها و سبزیجات تازه، چای سبز، روغن زیتون و ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 🔸مصرف ویتامین های کافی؛ از مواد غذایی حاوی ویتامین هایی استفاده کنید که در آنها کمبود دارید. شما همچنین می توانید   پس از مشورت با پزشک خود مکمل های ویتامین مصرف کنید. #پزشکی #مو #طریق_الاقصی @jaarchi_kordestan 📣 کانال بزرگ استان کردستان👆

📣 ۵ نکته متفاوت در مورد ویتامین C 🔸گیلاس یک منبع غنی از ویتامین C است. چیزی حدود ۱۲۰ برابر بیش‌تر از پرتقال! 🔸انسان تنها پستانداری است که ویتامین C خود را تولید نمی‌کند و باید آن را از طریق رژیم غذایی دریافت کند. 🔸ویتامین C علاوه بر تقویت سیستم ایمنی یک یک آنتی اکسیدان قوی است که به بازسازی بافت، جذب آهن و تولید کلاژن نیز کمک می‌کند. 🔸با توجه به محلول در آب بودن این ویتامین تنها تا ۲۴ ساعت در بدن شما باقی می‌ماند. این بدین معنی است که شما نمی‌توانید با یکبار مصرف در هفته، اثر آن را در طولانی مدت مشاهده کنید. 🔸بسیاری از تحقیقات نشان داده‌اند که این ویتامین علاوه بر پیشگیری از سرطان، در پیش‌آگهی بقای بیمار هنگام درمان این بیماری موثر است. #سلامت #پزشکی @jaarchi_kordestan 📣 کانال بزرگ استان کردستان👆