#خوابيدن_به_پهلوى_راست_يا_چپ خوابيدن به پهلوى راست سبب مى شود كه با تغيير تدريجى در وضعيت تنفس ، مجراى سمت راست بينى تقريباً مسدود شده و تنفس از مجراى سمت چپ صورت گیرد . بدين ترتيب با تنفس از مجراى چپ ، نیروهاى ذهنى و ماورائی انسان تحريک و فعال مى شود . خوابيدن به پهلوى چپ باعث شده كه مجراى سمت چپ تقریباً مسدود شدہ و تنفس از مجرای راست انجام شود . در اين حالت نيروهاى فيزيكى و جسمى انسان تحريک و فعال مى شود . به ياد بياوريد كه انسان داراى دو بخش فيزيكى و متافيزيكى است كه بخش ماورايى او بزرگ تر و مهم تر است و نياز به توجه بيشترى دارد . پس  خوابيدن به پهلوى راست و فعال كردن بخش ماورايى انسان ، فوايد و محاسن عديده اى خواهد داشت .