#سوال باسلام وخسته نباشید برا خانمی که کمخونی داره وکلسیم بدنش پایینه چکارباید کرد باتشکر ✅پاسخ هو الشافی سلام اصلاح مزاج اصلاح تغذیه مصرف روزی یه قاشق مربا خوری کنجد مصرف انجیر روزی 5 عدد مصرف شیره انگور و شیره خرما ترک پنیر در صبحانه مصرف مقل ازرق مصرف سبزی تره و شوید جویدن بیشتر غذا خواب منظم خواب ساعت 10 شب #با_گیاهان_درمان_شویم یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌