#فوائد_مصرف_خرما: اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و... #تقویت_عضلات #گرم_کننده_کلیه درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن #تقویت_بینائی و پیش‌گیری از پیرچشمی درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا. پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده. به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس. بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها. پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی) .